汗：心之液

汗的排泄在生理上會受到心臟的控制，例如人感覺冷的時候，毛竅閉合卻無汗;運(yùn)動或衣被過厚感覺熱時，則毛竅大開而多汗。

汗主要有兩種：自汗與盜汗。自汗是不因勞累活動，不因天熱及穿衣過暖和服用發(fā)散藥物等因素而自然汗出的表現(xiàn)；而盜汗則是入睡后汗出異常的表現(xiàn)。心陽不足、心氣虛，不能“守住”心液，則見自汗，此時應(yīng)補(bǔ)氣補(bǔ)陽。陽虛患者大多形寒怕冷，容易感染風(fēng)寒，所以室內(nèi)溫度最好偏暖，而且還要溫補(bǔ)調(diào)理。氣虛患者宜注意休息，建議可以用大棗5枚、黑豆30克、黃芪60克、煎湯150毫升，一日兩次口服，同時注意起居正常。

涕：肺之液

鼻涕是保護(hù)身體的一道屏障：鼻涕防止鼻腔黏膜干燥，使之濕潤吸進(jìn)的空氣，粘住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道或引起感染。肺開竅于鼻，肺之津液充盈，出于鼻竅則為涕。鼻涕可滋潤鼻竅，使其保持暢通，保證呼吸和嗅覺功能的正常。肺的病變可從鼻涕的異常表現(xiàn)看出來。如肺陰虛者可表現(xiàn)為鼻干無涕，建議將室內(nèi)溫度調(diào)低些，并保持一定濕度。用銀耳50克、百合30克、沙參30克、蜂蜜一勺，溫火燉半小時，煎湯150毫升，一日兩次口服。忌辛辣、油炸食品。流黃濁鼻涕的人應(yīng)清肺泄熱。中藥宜涼服或微溫服，并多吃清補(bǔ)膳食，注意保證鼻子的通暢。

淚：肝之液

在眼球外上方有淚腺，分泌出來的液體就是淚。淚水是以血為原料，由淚腺加工而成。淚水從淚腺中排出后，進(jìn)入位于結(jié)膜內(nèi)的淚囊。然后再排入淚管。肝開竅于目，肝血及肝之津液充盈，溢于目竅則為淚。淚可滋潤眼目，若肝有病變，就會從淚的異常表現(xiàn)出來。淚少而眼干，為肝陰血不足，應(yīng)滋肝養(yǎng)血。忌惱怒，宜清補(bǔ)。迎風(fēng)流淚、兩眼發(fā)癢，為肝經(jīng)受風(fēng)邪，應(yīng)少用眼，保持清潔，也可用野菊花、桑葉煎水熏洗。淚熱發(fā)黏、兩眼畏光作痛，為肝經(jīng)有熱，可用棉簽沾水、擦拭淚囊處，一天數(shù)次。忌食辛辣刺激性食物，并保持大便通暢，使熱邪有下瀉之路。老年人氣血虛弱、肝腎陰虛，常會流淚不止。建議滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血，加強(qiáng)營養(yǎng)，節(jié)制房事。

唾：腎之液

唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水，雖然在古代被稱為“金津玉液”，現(xiàn)代卻向來給人有不潔不雅之感。腎氣旺盛，腎之陰精上充于口為唾，有濕潤口腔和溶解食物的作用。

唾液的異常變化可反映腎的病變。口苦口干少津，腰膝無力為肝腎陰虛，可用枸杞子、沙參煎湯服用。同時，調(diào)節(jié)情志，注意休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。多唾或唾液清冷多應(yīng)溫陽利水。建議慎起居、防外感，保持皮膚清潔，多吃清淡易消化的食物。

涎：脾之液

涎是五液之一，與唾同為口津，俗稱：“口水”，是唾液中質(zhì)地較為清稀者。脾的經(jīng)脈連舌本散舌下，涎為津液上溢于口而化生，故脾在液為涎。涎是保護(hù)和清潔口腔，濕潤和溶解食物，使之易于吞咽和消化作業(yè)。所謂脾在液為涎是指人體涎液主要由脾氣所主管。唾是唾液中質(zhì)地較稠厚者。腎的經(jīng)脈上挾舌根通舌下，唾為腎精所化，故腎在液為唾。唾具有溶解食物，以利吞咽和保護(hù)滋潤口腔的作用。

脾開竅于口，脾之陰精上布于口，則為涎，主要用來溶解食物，助消化。

脾胃虛弱者可表現(xiàn)為口淡乏味，惡心且口水多，應(yīng)溫中健脾。忌寒涼、多熱食，給胃脘部熱敷，也可服姜湯或糯米粥加紅棗數(shù)枚食用。胃火盛可表現(xiàn)為口干涎少，這類人忌食辛辣刺激之品，要多吃水果、新鮮蔬菜、清涼飲料等，也可用麥冬、沙參煎水服。