第一，金融行業(yè)。

前段時間一則新聞上了熱搜：

某大型基I金經(jīng)理猝然離世，年僅41歲。

雖然公司對外發(fā)布的公告里并沒有說明是什么原因，但很多人紛紛猜測，應(yīng)該是跟工作有關(guān)。

上半年各行各業(yè)的業(yè)績不佳，像他這樣手里掌握著巨量資金的金融精英，自然背負(fù)著巨大的壓力。

在搜索這條信息的時候，瀏覽器還提供了一些關(guān)聯(lián)信息，我才發(fā)現(xiàn)：

金融圈真是一個壓力巨大的行業(yè)。

這個行業(yè)錢多、風(fēng)大、機(jī)會來勢洶洶卻又轉(zhuǎn)瞬即逝。

從業(yè)者可能一步登天，也有可能一秒墜落。

在影視劇里，金融從業(yè)者總是世界的主角。

身著昂貴的西裝，背后是瞬息萬變的價格盤；

地庫里停著百萬豪車，打個電話就是上千萬的盈虧，跺跺腳整個城市都要震上幾震。

人們口中“分分鐘幾百萬上下”的光鮮表面，內(nèi)部其實是一觸即破的高壓氣球。

工作帶來的高壓，會讓從業(yè)者們身心俱疲，陷入焦慮和抑郁的深淵。

第二，服務(wù)行業(yè)。

有一種抑郁的表現(xiàn)叫做“微笑抑郁”。

你身邊有沒有這種人：

他平時看上去非常開心，對人有很強的親和力，是團(tuán)隊里的開心果。

但實際上，當(dāng)他獨自一個人或者面對好朋友和家人的時候，卻很沉悶甚至內(nèi)向寡言。

這種現(xiàn)象，在做服務(wù)業(yè)的人群里很常見。

現(xiàn)在我們社會的服務(wù)業(yè)要求很高。

比如說商場、超市這種非常重視服務(wù)的單位，通常會要求員工：

任何情況下都不能跟顧客發(fā)生沖突，不能讓顧客感受到不滿意和不方便。

但是所謂的“優(yōu)質(zhì)服務(wù)”必然要伴隨著服務(wù)者對自己情緒做出的“犧牲”。

為了能拿到工資，服務(wù)者必須忍耐自己的情緒。

哪怕自己不開心，不快樂，但是面對顧客還是要表現(xiàn)的和顏悅色，不被允許甩臉子，更不能沖突。

而長期壓抑自己的情緒，最直接的后果就是自己陷入了抑郁。

第三，銷售行業(yè)。

作為銷售的你什么時候會焦慮？我想，應(yīng)該是“無時無刻”。

面對遲遲談不下來的訂單，你會焦慮；

無論怎么努力都提不上去的業(yè)績，你會焦慮；

賣不出去商品，你會焦慮；

如果銷售得太好，生產(chǎn)方面跟不上，你還是會焦慮。

總之，銷售行業(yè)的從業(yè)者，就沒有不操心的事情。

而且想做好銷售，某種程度還必須“全能”。

你又要懂營銷，又要維護(hù)客戶關(guān)系，又得充分了解產(chǎn)品……

如果一個公司里，其他崗位的人只要做好自己的工作就能拿到工資，而銷售就必須的全都會才能賺到錢。

畢竟，銷售的底薪通常都少得可憐。

公司老板用這種方式，試圖激發(fā)銷售人員的動力，但是另一方面也說明：

銷售是一個沒有太多保障、也不會給人帶來安全感的工作。

況且，銷售行業(yè)有不成文的規(guī)定：

進(jìn)入新公司，如果三個月內(nèi)還沒有明顯的成績，就得自動走人。

這種壓力，無疑會給人帶來巨大的焦慮，甚至發(fā)展成。

第四，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)。

提到互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，我想很多人應(yīng)該跟我一樣，想到的第一個形容詞就是：加班。

加班跟心情抑郁有關(guān)系嗎？

心理學(xué)研究表明：

工作時間長期大于11小時的人，與每天工作7~8小時的人相比，抑郁的風(fēng)險要高出兩倍多。

你的生活中是否有這樣的現(xiàn)象：

1，下班之后，什么都不想做，只想玩玩手機(jī)，刷刷無腦的短視頻。

2，原本感興趣的事情也不感興趣了。

3，到了周末不想出門，不想社交，找借口推掉聚會和團(tuán)建，甚至連洗臉?biāo)⒀蓝加X得很麻煩。

4，內(nèi)心經(jīng)常感到空虛，卻又不知道該如何緩解。

5，有時候明明也沒干什么，但是卻沒有緣由的覺得很累，很疲勞。

如果你有以上情況里至少兩條，說明你得重視自己的心理健康了，很有可能在抑郁的邊緣。

第五，全職主婦。

為什么我勸你不要輕易去做全職主婦呢？

很多人都覺得：

當(dāng)全職主婦多輕松啊，不用上班，不用打工。

每天在家玩玩，家務(wù)隨便做做，偶爾帶帶孩子就行了。

全職主婦的生活真的如此輕松愜意嗎？

其實根本就不是這樣。

首先全職主婦沒有收入來源，必須過手心向上的日子，沒有經(jīng)濟(jì)自主的權(quán)利，做什么都要看丈夫臉色；

其次，全職主婦由于沒有工作，導(dǎo)致別人都會認(rèn)為，你必須無條件承擔(dān)所有的家務(wù)。

然而做家務(wù)是一件非常疲勞繁瑣的事情，而且是全年365天午休。

如此辛苦的工作，卻沒有工資，沒有合同，沒有社保。

關(guān)鍵還得不到認(rèn)可，旁人都覺得這都是你應(yīng)該做的。

第三，跟社會生活的脫節(jié)。

雖然說現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，大多數(shù)人不會真正地跟社會脫節(jié)，社會上發(fā)生什么事情他是知道的。

但真正的脫節(jié)來自于，全職主婦很難重返職場，人際交往能力也會漸漸退化。

久而久之，就會成為一個只能依賴丈夫和家庭的“孤島”。

在這樣的心理壓力之下，很多全職主婦就會陷入焦慮和抑郁，卻又不知道如何走出來。