我內(nèi)心實(shí)際上有一個(gè)強(qiáng)大的自信，相信自己一定沒(méi)事的，但現(xiàn)在想想同時(shí)還住著一個(gè)強(qiáng)大的恐懼，為什么我的反應(yīng)如此強(qiáng)烈？第一，我以為我自己不通暢，這是一個(gè)很深的執(zhí)念，因?yàn)橛羞@個(gè)執(zhí)念，反應(yīng)就是必然的，從1000左右兆帕到650左右兆帕壓強(qiáng)差，真空包裝的食物都漲得很大，甚至質(zhì)量差些的直接漲暴了，體內(nèi)不通暢肯定反應(yīng)明顯。第二，有兩個(gè)聲音在體內(nèi)，一個(gè)是相信自己沒(méi)事，一個(gè)是等待找醫(yī)院治療，搖擺不定中兩天的反應(yīng)超級(jí)厲害。

第二天晚上想到了快樂(lè)農(nóng)夫創(chuàng)造文，朋友也提醒我?guī)状危覐奈从眠^(guò)，因?qū)嵲诓皇娣烷_(kāi)始試一下：讓我看得到，聽(tīng)得到，感覺(jué)到，我知道，我是一個(gè)頭腦清晰，通暢，舒服的人，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝您，我愛(ài)您。用打坐的方式持續(xù)念著這簡(jiǎn)單的三個(gè)詞，最后忘了時(shí)間忘了自己，不知道什么時(shí)候，持續(xù)兩天超級(jí)難受的頭痛感覺(jué)一下子消失了。

第二天早上起床后，稀飯吃了三碗，在海拔4000多米的然烏湖旅館，頭痛感沒(méi)有了，肚子也一下子通暢了，感覺(jué)全身的腸道經(jīng)絡(luò)因?yàn)橥〞撑c當(dāng)下的氣壓環(huán)境已經(jīng)融為一體。從那天起到后面的十幾天中，不管再高的海拔，氧氣再不需要。

在幾個(gè)海拔5000多米的營(yíng)地睡覺(jué)，大家都需要吸氧，但我因?yàn)橄嘈抛约阂呀?jīng)與當(dāng)下的氣壓相融，故有如回到了家的感覺(jué)。這個(gè)過(guò)程中兩位同行的姐姐事后告訴我，看到我高反嚴(yán)重的樣子很擔(dān)心，商量準(zhǔn)備到了拉薩，兩人就開(kāi)車把我送回去，沒(méi)想到?jīng)]到拉薩我就自己解決了。

到達(dá)拉薩，后面十多天的高原高山穿越路線，海拔更高持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，每天開(kāi)車十幾個(gè)小時(shí)看不到一個(gè)村，除了牦牛、藏羚羊、狐貍等各種野生動(dòng)物，就是藍(lán)天、白云、雪山和碧綠的高原湖泊，這樣的美景讓大家流連忘返忘記了時(shí)間，大家的身體都經(jīng)歷著磨煉，但心與天的連接是如此接近。

西藏環(huán)境有如天道，身體所承受壓力后，心反而會(huì)更清更靜，無(wú)數(shù)人樂(lè)此不疲地一年一年反復(fù)回到西藏，就是尋找那一種壓力后與天道連接的感受，“快樂(lè)農(nóng)夫”能夠通過(guò)不斷地鏈接高意識(shí)思維讓自己通暢，但持續(xù)通暢還是必須斷除固化思維模式。

身體有記憶功能，思維模式有記憶功能，慣性的習(xí)性很容易連接到原來(lái)的軌跡而回到原來(lái)的卡點(diǎn)，真正跳出來(lái)要首先保證跳出原來(lái)的吃喝習(xí)慣，大吃大喝是欲望，欲望強(qiáng)大就會(huì)回到原來(lái)的軌道，當(dāng)欲望的思維越來(lái)越弱化，身體記憶應(yīng)該也會(huì)消失，當(dāng)把欲望變成服務(wù)他人，真正做到無(wú)我無(wú)欲，一切就自然天成，修煉就是用《道德經(jīng)》的智慧在事上練，感恩有幸遇到《道德經(jīng)》，與道相印。