當(dāng)今社會因工作壓力大、生活不規(guī)律等原因，越來越多的疾病趨于年輕化。不少年輕人干一點(diǎn)活就直呼腰酸背痛，所以今天在這想和大家聊一聊腰痛，明明人還很年輕，為何腰已先老？

在《素問·脈要精微論》中記載：“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣?！闭f明了腎虛腰痛的特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為腎虧體虛先天稟賦不足，加之勞累太過，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。并且中醫(yī)還認(rèn)為肝主筋，肝充則筋健；腎主骨，腎充則骨強(qiáng)。因此，在中醫(yī)看來，筋骨不健，大都是肝腎不足所致。

今天向大家介紹兩味補(bǔ)腎氣，壯筋骨的中藥——牛膝、杜仲 一味中藥是牛膝，為莧科植物牛膝的干燥根。別名牛髁膝、百倍、懷牛膝等，性味苦、甘、酸、平。入肝、腎經(jīng)。在《本草經(jīng)疏》中記載：“牛膝，走而能補(bǔ)，性善下行。”說的就是牛膝有活血通經(jīng),補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,利水通淋,引血下行的功效。

另一種中藥就是杜仲，為杜仲科植物杜仲樹皮。又名思仲、膠木、木綿等。是名貴的滋補(bǔ)藥材,味甘性溫,歸肝、腎經(jīng)。在《本經(jīng)》中記載：“主腰脊痛，補(bǔ)中益精氣，堅筋骨，強(qiáng)志。”說的極是杜仲主要有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨之效。多用于治療肝腎不足引起的腰膝酸痛、筋骨萎軟等情況。

二藥合用兼顧氣血，使補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨之力倍增。此外，杜仲甘溫偏于溫補(bǔ)，對于陰虛火旺的人群應(yīng)該慎用。

如有此類癥狀需要調(diào)理者，一定要在專業(yè)中醫(yī)師的辯證指導(dǎo)下應(yīng)用，切勿擅自服用。