人到了一定年紀，脾胃運化能力就弱了，就容易生痰，痰跑到肺里面影響到肺氣宣降，人就咳嗽，一咳就能咳出很多痰來。到醫(yī)院一檢查，往往是慢阻肺或者老慢支這一類的病。

這種病，在中老年人這里是很常見的，實際上并不是什么大不了的病，如果懂點中醫(yī)的話，是比較好解決的。今天要跟大家分享一個方子，這個方子是一個食療方，藥性非常平和，而且只有3味藥食同源的食材組成，它是專門給中老年人開發(fā)的，專為痰多咳嗽的人準備的。

這個方子叫做“三子養(yǎng)親湯”，從這個方子名字就看得出來，這是一個孝敬老人的方子，開發(fā)這個方子的人也是一個大孝子，他姓韓，是明代一位醫(yī)家，因為年邁的父親常年在外打仗，非常辛苦，身體也不是很好，所以他就一心研究醫(yī)術(shù)，來幫父親調(diào)養(yǎng)身體。

有一次，父親受了點風(fēng)寒，就開始咳嗽，咳嗽的時候還吐很多的白痰，韓大夫奇思妙想，想出了“三子養(yǎng)親湯”，三種種子熬出一碗湯，給父親喝下，果不其然，父親的咳嗽很快就得到緩解。這件事很快就傳開了，因為這個藥方很平和，方子很簡單，效果也很好，加上韓醫(yī)生的一片孝心讓人感動，三子養(yǎng)親湯這個方子流傳至今，仍然家喻戶曉。

三子養(yǎng)親湯很簡單，炒萊菔子9g，蘇子9g，白芥子6g。用這三種煎水喝就行了，如果胃寒嚴重的人，可以加生姜少許。如果還有胸悶肚子脹得話，加6g陳皮一起煮，效果就更好了。

萊菔子，就是蘿卜籽，蘿卜是通氣下氣的，蘿卜的籽還擅長消食，還擅長化痰，說白了蘿卜籽最擅長消食痰。什么叫食痰呢？就是因為積食而產(chǎn)生的痰。痰有很多種，水濕聚集會成痰，氣機於堵會成痰，積食也會生痰，蘿卜籽消的就是這種食痰。

蘇子，就是紫蘇的種子，紫蘇很常見的，農(nóng)村里屋前屋后到處都是，紫蘇最主要的功效就是散風(fēng)寒，受了風(fēng)寒感冒了，喝碗紫蘇水往往很快就好。燉魚炒蝦的時候，也會放點紫蘇，可以解毒還可以增香。

蘇子和蘇葉有點不太一樣，蘇子最主要的功效是降氣行痰，蘇子雖然不能直接化痰，但是它可以讓痰降下來，降到哪兒去？降到大腸里，然后通過大便排出去。蘇子不止是降痰，還能止咳。

最后，還有一味白芥子。白芥子，可能很多朋友不太熟悉，說芥菜大家就知道了，很多地方用芥菜來做咸菜，白芥子就是芥菜的種子。白芥子是這三味藥里面藥性最強的，白芥子有個最大的特點，它可以化皮里膜外的頑痰，像咱們現(xiàn)在講的脂肪瘤，就是這種痰，得用到白芥子效果才好。

這個方子只有三味藥，是一個很小的方子，同時又是一個很實用的方子。這三味藥都有化痰作用，而且都有行氣作用，而且都是往下降的，針對氣滯痰多的人特別適合。如果是中老年朋友有咳嗽白痰多的癥狀，不要去管啥病名，不管是老慢支還是慢阻肺，可以放心喝上幾天，大多數(shù)人都是管用的。

只不過，要提醒大家，世界上沒有十全十美的方子，三子養(yǎng)親湯也是這樣。這個方子是治標的，它不是治本的方子。它把氣理順了，把痰降下去了，但是痰濕的根源并沒有解決。痰濕的根源在脾腎，是因為脾不運化，腎不固攝這些原因?qū)е碌?，所以，喝了三子養(yǎng)親湯把痰濕咳嗽解決之后，要從健脾固腎的思路去善后，可以服用五行健脾粉。

另外，三子養(yǎng)親湯是完全是以“消食”“通氣”“化痰”為思路的方子，它是驅(qū)邪的方子，雖然藥性很平和，但是多多少少會耗損一些正氣。平素氣虛氣陷的人，不適合這個方子，如果實在要用，可以加點黨參、白術(shù)來扶下正氣。