圖一 作者創(chuàng)作的費(fèi)曼插畫(huà)

理查德·費(fèi)曼（Richard Feynman）被認(rèn)為是科學(xué)史上最具有傳奇色彩的人物之一。1965年，因?yàn)閷?duì)量子電動(dòng)力學(xué)（QED）領(lǐng)域的卓越貢獻(xiàn)，費(fèi)曼和朱利安·施溫格（J. Schwinger）以及朝永振一郎（Tomonaga）共同獲得當(dāng)年的諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。費(fèi)曼是一位卓越非凡的教育家，也是一位偉大的物理學(xué)家。

他在物理學(xué)領(lǐng)域中做出了許多貢獻(xiàn)，比如：發(fā)展了用于解釋液氦中超流現(xiàn)象的數(shù)學(xué)理論。之后，他和默里·蓋爾曼（Murray Gell-Mann）在弱相互作用領(lǐng)域，比如β衰變方面，做出了基礎(chǔ)性的貢獻(xiàn)。費(fèi)曼晚年提出了高能質(zhì)子碰撞中的部分子模型（Parton model），對(duì)夸克理論的發(fā)展起到了重要作用。他還將當(dāng)時(shí)新興的計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的基本技術(shù)和符號(hào)引入到了物理學(xué)中。除了是一名物理學(xué)家，費(fèi)曼還兼任收音機(jī)修理工、鎖匠、藝術(shù)家、舞者、邦哥鼓的鼓手、教師以及科普工作者的角色——他僅用一杯水和一個(gè)橡膠就成功演示了1986年挑戰(zhàn)者號(hào)航天飛機(jī)失事事件的原因。

一個(gè)真實(shí)的寫(xiě)照該是這樣：費(fèi)曼既是天才又是小丑。深邃的思想和充滿(mǎn)歡樂(lè)的逗趣并不是人格中相互孤立的要素……他思索與逗趣并舉。

——弗里曼·戴森，1988 年評(píng)

圖二 費(fèi)曼在加州理工學(xué)院

1961年到1963年，費(fèi)曼受邀為加州理工學(xué)院的學(xué)生講授物理課，之后這些授課的內(nèi)容被整理編輯為三卷本的物理學(xué)著作：《費(fèi)曼物理學(xué)講義》，在這本書(shū)中，費(fèi)曼的天才被體現(xiàn)得淋漓盡致。

費(fèi)曼年少時(shí)，他所在的高中沒(méi)有開(kāi)設(shè)微積分課程。作為高中生，他決定自學(xué)微積分并閱讀《實(shí)用微積分》。

圖三 圖源：梅琳達(dá)·鮑德溫（Melinda Baldwin）

費(fèi)曼認(rèn)為，如果一個(gè)人不能用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言解釋清楚某件事，他就不能說(shuō)是理解它。當(dāng)然，愛(ài)因斯坦也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)。不管這句話(huà)是否來(lái)源于費(fèi)曼，這個(gè)想法都是非常正確的，這也是本文所說(shuō)的費(fèi)曼技巧的基礎(chǔ)。費(fèi)曼常常被認(rèn)為是偉大的“闡述者”，因?yàn)樗偸悄苡梅浅：?jiǎn)單易懂的方式解釋清楚復(fù)雜的科學(xué)概念 ，讓哪怕是沒(méi)有科學(xué)背景的人也能理解。

他（費(fèi)曼）翻開(kāi)一本全新的筆記本，在扉頁(yè)寫(xiě)下：'我不明白之事’筆記本。從那以后，他便開(kāi)始孜孜不倦地整理他的知識(shí)。他用了數(shù)周時(shí)間將物理學(xué)的各個(gè)分支細(xì)分，將每個(gè)細(xì)節(jié)融會(huì)貫通后，再將它們重整歸納，找到自己的知識(shí)缺口。他希望找到物理學(xué)每門(mén)課程中的最核心的東西。

——詹姆斯·格萊克為費(fèi)曼所寫(xiě)傳記

什么是費(fèi)曼技巧

費(fèi)曼技巧主要包括四個(gè)簡(jiǎn)單的步驟

> 選擇一個(gè)你想了解的主題，開(kāi)始學(xué)習(xí)

>嘗試給你的同學(xué)或者一個(gè)孩子或者任何不熟悉這個(gè)主題的人講授這個(gè)主題

> 當(dāng)你卡住時(shí)，回去再查閱資料

> 簡(jiǎn)化和組織語(yǔ)言

步驟一

雖然這種方法被稱(chēng)為費(fèi)曼技巧，但它幾乎適用于任何學(xué)科或者任何主題和概念。它不僅僅局限于數(shù)學(xué)或者物理，而且可以被應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域。這個(gè)技巧的第一步是選擇一個(gè)主題開(kāi)始學(xué)習(xí)。這里說(shuō)的學(xué)習(xí)并不是單純地記住它，事實(shí)上，費(fèi)曼本人就非常反對(duì)這種死記硬背的學(xué)習(xí)方式，他認(rèn)為學(xué)習(xí)的要義是學(xué)習(xí)和理解其中的原理，而不是死記公式。另一個(gè)學(xué)習(xí)東西的好方法是寫(xiě)作。在紙上寫(xiě)東西會(huì)刺激大腦的海馬體，進(jìn)而加強(qiáng)大腦的記憶和能力。

步驟二

如果你想掌握某種知識(shí)，就把它教給別人。教學(xué)是學(xué)習(xí)的有力工具。

用自己的語(yǔ)言來(lái)解釋這個(gè)概念，并嘗試向孩子或者完全不熟悉這個(gè)主題的人解釋清楚，甚至你可以向桌子上畫(huà)的小人解釋。這個(gè)想法的要素是嘗試盡可能用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言來(lái)分解復(fù)雜的事物。在這個(gè)過(guò)程中，要使用簡(jiǎn)單的術(shù)語(yǔ)和詞匯，不要將自己局限于所學(xué)的內(nèi)容。當(dāng)然，你也可以列舉一到兩個(gè)例子使解釋更加清楚，也可以自己創(chuàng)建一個(gè)跟主題相關(guān)的示例。這樣做之后你會(huì)對(duì)這個(gè)主題內(nèi)部的關(guān)聯(lián)理解更深，進(jìn)而更容易在更深的層次上理解事物。

“”在這句話(huà)中，隱藏著真實(shí)世界的許多信息。

他的建議是：如果要用最少的詞來(lái)闡述科學(xué)知識(shí)中最重要的信息，那就闡述原子假設(shè)。

步驟三

這一步是最關(guān)鍵的一步，從中你可以了解到自己的不足之處。當(dāng)你用簡(jiǎn)單的術(shù)語(yǔ)解釋或者寫(xiě)東西時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)某些地方的邏輯不完整或者沒(méi)法闡述清楚。到這時(shí)，你就該去查找資料，瀏覽書(shū)籍、期刊、互聯(lián)網(wǎng)，無(wú)論用什么方式來(lái)補(bǔ)足這個(gè)知識(shí)空白。有些情況下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的知識(shí)漏洞，比如不能解釋清楚或者用簡(jiǎn)單明了的方式說(shuō)明它，忘記一些重要的點(diǎn)等等。到這個(gè)時(shí)候就停下，再次返回去查找資料，填補(bǔ)空白……這樣反復(fù)的過(guò)程能有效幫助你理解事物。在這些過(guò)程中，你會(huì)逐漸理解這個(gè)主題，并將注意力集中到最重要部分的學(xué)習(xí)中。知道自己學(xué)習(xí)知識(shí)的局限性，然后通過(guò)研究這些局限的部分來(lái)更好地理解它，這是這一步的重點(diǎn)，也是極具有魔法效果的一部分。

步驟四

這一步是最終成品部分。經(jīng)過(guò)以上步驟，你已經(jīng)糾正了錯(cuò)誤，鏟除了阻礙，簡(jiǎn)化了解釋?zhuān)沟媒忉屵@個(gè)主題的過(guò)程變得更好了。到這個(gè)時(shí)候，你可以隨時(shí)返回步驟二或者三，直到你對(duì)主題有更深一步的理解。你的筆記以及示例現(xiàn)在呈現(xiàn)出來(lái)的效果都是最簡(jiǎn)單的形式，經(jīng)過(guò)一番研究，你對(duì)這個(gè)主題有了更深一步的了解。你可以不斷重復(fù)這一步驟直到你覺(jué)得你已經(jīng)精通這個(gè)主題。

圖四 費(fèi)曼在加州理工的課堂上

在你將最終版本準(zhǔn)備好之后，你可以把它講給你的同事、朋友或者這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，然后得到相關(guān)的反饋。這種邊測(cè)邊學(xué)的方式確實(shí)可以創(chuàng)造奇跡，費(fèi)曼始終相信：真理是簡(jiǎn)單的，所以當(dāng)事物簡(jiǎn)單而又優(yōu)雅時(shí)，才是最好理解的。當(dāng)然，把事物復(fù)雜化是很容易的，但這往往說(shuō)明缺乏對(duì)事物的深刻理解。正確的想法是將事物變得盡可能簡(jiǎn)單，從而能讓任何人都能理解，同時(shí)自己也能理解得更深入。

費(fèi)曼技巧能幫助你從不同的角度學(xué)習(xí)和理解事物。它不僅僅可以用于學(xué)術(shù)研究，還可以用于建立業(yè)務(wù)，創(chuàng)立公司，心理模型等等。費(fèi)曼技巧可以幫你掌握大量有效信息，是個(gè)學(xué)習(xí)的好方法。

快來(lái)試一試吧~

作者：Sunny Labh

翻譯：Nuor

審校：藏癡

原文鏈接：

https://www./learn-anything-faster-by-using-the-feynman-technique-6565a9f7eda7

編輯：zhenni