相信 聽(tīng)到這個(gè)標(biāo)題，很多人會(huì)疑惑：

一個(gè)成語(yǔ) 怎么就可能拯救2.5億人?

其實(shí)，不止是2.5億人，還會(huì)影響到2.5億個(gè)家庭??

那，為什么是2.5億，不是3.5億、4.5億呢?

因?yàn)樵谖覀冎袊?guó)，現(xiàn)在得心腦血管疾病的人數(shù)，就是2.5億??

在這里，我先給大家普及一個(gè)知識(shí)：

我們中國(guó)現(xiàn)階段的心腦血管疾病患者，90%以上都是因?yàn)?肥胖??

有一句歌詞是這樣唱的，我給大家學(xué)一學(xué)：吃胖了你就別跑了，想跑也沒(méi)人要了；

吃胖了你就別跑了，想跑也跑不動(dòng)了。

那 為什么跑不動(dòng)了?為什么沒(méi)人要了？

在以前，如果你吃胖了，大家都會(huì)羨慕你，因?yàn)槟艹耘郑碇彝ド顥l件好，大家都會(huì)說(shuō)：哇，一看就有福相，很富態(tài)。

但現(xiàn)在呢?一看你胖了，親戚朋友首先會(huì)說(shuō)：要注意了，可不敢再胖了??

因?yàn)?在當(dāng)下，肥胖，可不只是形象不好，它還會(huì)給我們帶來(lái)很多疾病??

吃胖了，脂肪就會(huì)多，血脂就會(huì)稠，體內(nèi)

到處瘀堵，氣血循環(huán)就會(huì)不暢；容易得病！

得病了，卻要用藥物和身體的一堆脂肪（油）對(duì)抗一輩子，而且醫(yī)生還會(huì)告訴病人：一輩子治不好，不能停藥??

又有哪個(gè)疾病不是如此呀??

醫(yī)院不管病人的生活壞習(xí)慣，

藥物又不能代替生活習(xí)慣，

病人回家沒(méi)有改變生活習(xí)慣。

那 所有的疾病都將反復(fù)??

成為“世界疑難雜癥”??

為什么 世界上的這個(gè)疑難雜癥，我們用一個(gè)成語(yǔ) 就能解讀呢???

接下來(lái)，我解讀這個(gè)成語(yǔ)的時(shí)候，大家一定要認(rèn)真思考一件事情：這些疾病，到底是歸醫(yī)院管，還是歸生活管??

肝膽相照，這一句成語(yǔ)，想必大家都知道。

如果是用在生活中，我們會(huì)認(rèn)為這是兩個(gè)人關(guān)系好，感情好，相互幫扶的意思。但是用在身體健康當(dāng)中，它的意思就是：肝臟分泌膽汁，膽囊儲(chǔ)存膽汁，膽汁就是幫助我們消化血液中脂肪類(lèi)的物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上叫做脂類(lèi)物質(zhì)??

胰臟分泌胰島素，幫助我們降低血液里的糖分。

那么，血糖降下來(lái)，我們的身體就會(huì)健康；反過(guò)來(lái)說(shuō)，胰臟功能不好的人，不能正常分泌胰島素，就容易得糖尿病。對(duì)吧?

那 如果膽囊不好或者肝臟不好，會(huì)引起什么結(jié)果呢? 血脂升高??

其實(shí) 血脂高，在醫(yī)院里，只把它當(dāng)做一個(gè)體檢的指標(biāo)。

我們也經(jīng)常聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)一些話：

再不減肥，會(huì)得 腦梗、心梗、冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng) 等各種疾病了。

那 肥胖 到底跟這些疾病 有 什么樣的關(guān)系呢?血脂高 又到底會(huì)引起哪些疾病呢?

血脂粘稠 的人，會(huì)容易出現(xiàn)“腦梗”??

（因?yàn)橛驮谘豪锸峭献叩模?/p>

“腦?！边^(guò)后開(kāi)始“心?！??

那“血糖高”的呢?

會(huì)出現(xiàn)爛腳，而不是爛手??

（因?yàn)樘欠质峭鲁恋?，腳在最下面嘛）

爛完腳以后，下一個(gè)并發(fā)癥，可能就是腎功能衰竭了。

也就是說(shuō) 血液里油多的人，是從上往下堵；血液里糖多的人，是從下往上堵??

血脂高了以后，很多人會(huì)出現(xiàn) 脫發(fā)禿頂。

醫(yī)生會(huì)清楚的告訴我們，這叫“脂溢性脫發(fā)”。通俗的來(lái)講，就是脂肪太多，油 開(kāi)始往外溢，導(dǎo)致毛囊被堵死，氣血循環(huán)不過(guò)來(lái)，形成脫發(fā)。

所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在好多人開(kāi)始腦袋越來(lái)越大，脖子越來(lái)越粗。伴隨而來(lái)的是頭暈頭痛，扁桃體發(fā)炎、淋巴結(jié)節(jié) 腫大、甲狀腺結(jié)節(jié) 肥大等，這都是堵的太厲害的原因??

有很多人，后腦勺會(huì)出現(xiàn)有橫肉 脂肪堆積的現(xiàn)象，顯得肥頭大耳，不但不好看，而且還不好理發(fā)。這類(lèi)人群，發(fā)生腦梗的幾率 遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于沒(méi)有橫肉脂肪堆積的人群??

我們都吃過(guò)紅燒肉吧?很好吃，我也很喜歡吃 如果一頓吃不完，剩在盤(pán)子里，我們放到冰箱里保存，會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象?紅燒肉周?chē)粚影椎挠椭?，油受涼后被沁住了?/p>

我們身上的脂肪，也屬于動(dòng)物性脂肪，最怕溫度下降，所以后腦勺橫肉脂肪堆積的這一類(lèi)人群，很容易會(huì)因?yàn)槎焯鞖馓?，或者逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，出現(xiàn)腦梗、猝死。這就是因?yàn)闇囟认陆?，油被沁住了，血管堵死了?/p>

人的大腦由三部分組成：大腦、小腦和腦干。

大腦管 神經(jīng)中樞，聽(tīng)力、語(yǔ)言等??

小腦是維持軀體平衡，調(diào)節(jié)骨骼肌肉運(yùn)動(dòng)??

腦干稱為生命中樞，聯(lián)系大腦和脊髓??對(duì)維持肌體基本生命的功能，起著重要作用??

這三部分，如果堵在了不同的地方，就會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀：有的人腦梗以后不會(huì)說(shuō)話了，有的人不會(huì)用筷子吃飯了，有的人是大小便失禁，有的人出現(xiàn)了挎籃 劃圈的現(xiàn)象，有的人直接 OV兒 駕鶴西游了 ??

所以我們要明白，為什么會(huì)得腦梗，為什么會(huì)反復(fù)，就是因?yàn)闆](méi)有完全解決血脂粘稠的問(wèn)題，很多人二次中風(fēng)，三次中風(fēng)，反反復(fù)復(fù)的原因，就在這里??

好，我們?cè)賮?lái)講講心臟。

心臟跳動(dòng)時(shí)，血液會(huì)循環(huán)，油也會(huì)跟著循環(huán)。一旦到心臟這里循環(huán)受阻，血管被堵住了，心臟就會(huì)出現(xiàn)一些雜音，叫“心悸”“心慌”“心律不齊”；

堵的時(shí)間長(zhǎng)了以后，心臟會(huì)有一些疼痛感，就叫作“心絞痛”。

我們的心臟中間是空的，叫 心室。當(dāng)心室被脂肪堵住以后，醫(yī)學(xué)上有個(gè)名字叫做“心室肥大”。肥，是什么意思吖?不就是油多的意思嘛

心室的中間，有一層膜，叫 二尖瓣，因?yàn)橛吞嘁院?，它閉合不嚴(yán)就會(huì)漏血，也就是“二尖瓣瓣膜閉合不全”，就是門(mén) 關(guān)不嚴(yán)的意思。

給心臟供血的動(dòng)脈，叫 冠狀動(dòng)脈。冠狀動(dòng)脈一旦被油堵住了以后，叫做“冠狀動(dòng)脈狹窄”；

堵死了，就叫做“心?！?。

很多人在出現(xiàn)“心梗”以后，花幾萬(wàn)、十幾萬(wàn)做搭橋 支架。

當(dāng)一個(gè)人的血脂粘稠時(shí)，心臟被堵住了，冠狀動(dòng)脈也就被堵住了；可是，我們卻沒(méi)有去清理垃圾，而是采用了 搭橋、支架的辦法 所以到最后，心臟還是會(huì)堵住??

同樣的思考模式，我們?cè)賮?lái)說(shuō)一下 肝臟。

血脂粘稠了，血液要用肝臟來(lái)解毒、排毒，脂肪就開(kāi)始慢慢在肝臟上堆積。按照脂肪堆積的多少，醫(yī)生已經(jīng)把名字起好了：少點(diǎn)的叫“輕度脂肪肝”，再多點(diǎn)的叫“中度脂肪肝”，更多的叫“重度脂肪肝”。

肝臟是給血液排毒、解毒的。

如果脂肪太多，把肝臟堵住，就相當(dāng)于咱家的抽油煙機(jī)被堵住了。當(dāng)你打開(kāi)抽油煙機(jī)，油煙是不是會(huì)往里倒灌，也就意味著我們的肝臟會(huì)自己堵自己，也就是肝臟的毒素會(huì)在肝臟里形成小的疙瘩，叫“肝囊腫”、“肝硬化”，最后的結(jié)果就是“肝癌”??

有脂肪肝的人，千萬(wàn)不要小看這個(gè)問(wèn)題。脂肪肝 真的 很有可能往“肝硬化”、“肝囊腫”、“肝癌”轉(zhuǎn)化，因?yàn)楦闻K的排毒能力一旦減弱，如果你不改變生活壞習(xí)慣，不及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，最終 它一定會(huì)發(fā)生器質(zhì)性變化。

那 如果我們的胰腺堵住了呢，難道叫脂肪胰嗎? NO，應(yīng)該叫“糖尿病”。那我問(wèn)問(wèn)大家，胖人和瘦人，哪個(gè)更容易得“糖尿病”?相信你們不假思索，都會(huì)說(shuō)：胖人人容易得“糖尿病”。

其實(shí)，按照同樣的思考模式來(lái)想，你就明白了。肥胖患者體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，把胰臟給堵住了，那 胰臟分泌胰島素的能力，就會(huì)下降，血糖就很難降下來(lái)；血糖一旦降不下來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致“二型糖尿病”，也就是肥胖引起的糖尿病。這就是為什么很多男士一胖就得“糖尿病”的原因。

孕婦也會(huì)得“糖尿病”。

我為什么要講孕婦呢?因?yàn)?，很多的孕婦，體重超標(biāo)，結(jié)果得了“妊娠性糖尿病”。可是等她生完孩子以后，她開(kāi)始積極的減肥，控制 體重，產(chǎn)后修復(fù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她的血壓、血糖都能恢復(fù)正常，再也沒(méi)有什么“妊娠性高血壓”、“妊娠性糖尿病”了。

這就意味著，減肥，可以解決肥胖引發(fā)的“糖尿病”，也就是我們主動(dòng)把我們胰臟的垃圾給排掉了。

我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)腎陽(yáng)。

腎臟能幫我們過(guò)濾血液的垃圾。

腎臟一旦被堵住，就會(huì)出現(xiàn)“腎盂”、“腎炎”、“腎小球肥大”。腎小球肥大，很多人就會(huì)出現(xiàn)尿分叉、尿不干凈、老起夜的現(xiàn)象。這時(shí)你體內(nèi) 尿酸 的指標(biāo)可能會(huì)偏高。

尿酸一高，就會(huì)引起“痛風(fēng)”。

當(dāng)我們得了“痛風(fēng)”時(shí)，會(huì)出現(xiàn)什么情況?剛開(kāi)始是關(guān)節(jié)疼痛，后來(lái)是關(guān)節(jié)開(kāi)始腫大、變形，最后整個(gè)關(guān)節(jié)都好像長(zhǎng)了很大的瘤子一樣。

人體內(nèi)的尿酸，跟鹽一樣。鹽一旦濃度偏高，就會(huì)形成結(jié)晶體；那 尿酸一旦濃度偏高，也會(huì)形成結(jié)晶。

那么在哪里結(jié)晶呢?在離心臟較遠(yuǎn)的地方。因?yàn)殡x心臟近了，心臟有壓力，會(huì)把這些垃圾給沖走；但是到了離心臟遠(yuǎn)的地方，神經(jīng)末梢循環(huán)不好的話，就會(huì)堵住我們的手腳，關(guān)節(jié)，就像螺絲被銹住了一樣，開(kāi)始慢慢變大，開(kāi)始變形。

視頻：痛風(fēng)。

也許有些人會(huì)疑惑：我不吃肉，只吃素，為什么我還會(huì)這么胖呢?

你有沒(méi)有想過(guò)，我們現(xiàn)在所吃的精米精面里，它所含有的糖分一旦代謝不掉，就會(huì)轉(zhuǎn)換成我們身體多余的脂肪。長(zhǎng)期以往，它就會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的影響，就會(huì)形成“高血壓”等癥狀。

血脂粘稠的人，他血液里的脂肪也會(huì)偏多。脂肪偏多，就會(huì)堵住血管。

血管如果堵到30%，不叫“高血壓”；堵到50%，不叫“高血壓”；堵到70%，才叫“高血壓”。

你們知道嗎?“高血壓”有個(gè)兄弟，叫“糖尿病”。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)病，總是如影隨形，一旦你同時(shí)得了“高血壓”和“談尿病”，下一個(gè)可能就是“心梗”、“腦梗”、“冠心病”、“痛風(fēng)”；這些病就像是串聯(lián)起來(lái)的，一個(gè)來(lái)了，另一個(gè)會(huì)接著來(lái)，只是時(shí)間長(zhǎng)短問(wèn)題而已。

視頻：中醫(yī)治未病

好 朋友們，歸根結(jié)底，我講這堂課，就是想告訴大家，

我們應(yīng)該少做一些傷害我們肝臟和膽囊的行為。

比如說(shuō)：我們不吃早餐，會(huì)對(duì)膽囊不好；吃的肉太多，會(huì)傷害到肝臟；喝酒、熬夜、吃各種藥物，會(huì)傷到肝臟、腎臟、心臟。當(dāng)我們的肝臟受損以后，分泌出來(lái)的膽汁就會(huì)變的很少，我們的身體就會(huì)很容易發(fā)福??發(fā)福以后，一系列的富貴病就都來(lái)了。

我希望大家能清楚一件事，肥胖引起的一系列富貴病，我們都應(yīng)該謹(jǐn)慎。

我相信，今天大家聽(tīng)了我講的“肝膽相照”以后，會(huì)因此而受益。

當(dāng)你的孩子、你的父母、你的另一半，她們和你在一張餐桌上吃飯，如果她們因?yàn)槟承牧?xí)慣而開(kāi)始變得肥胖時(shí)，你是不是會(huì)開(kāi)始對(duì)她們的健康感到擔(dān)憂呢?

因此，對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，很有必要至少有一個(gè)懂健康的人??

健康其實(shí)是掌握在我們自己的手中??

真正健康長(zhǎng)壽的人，是因?yàn)闊釔?ài)生活，熱愛(ài)生命??