頸椎病是臨床中的常見病和多發(fā)病。引起頸椎病的原因是多方面的,其發(fā)病與外傷、勞損、椎間盤退行性變、先天性畸形有密切關(guān)系。 (1)慢性勞損: 長期低頭工作或坐姿不良;睡姿不對,如枕頭高低不合適,過高或過低等;長時間持續(xù)一個動作,固定在某一種姿勢,用力不當(dāng),可使頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而引起缺血,導(dǎo)致軟組織慢性損傷而變性,出現(xiàn)韌帶肥厚、鈣化、粘連、椎間盤退行性變等改變。 (2)外傷:隨著現(xiàn)代生活方式的改變,人們的出行工具發(fā)生了很大的變化,如電動車、汽車等普遍使用,致使意外傷害顯著增多,引起頸部損傷的機(jī)會也明顯增多,當(dāng)頸部突然向某一方向運(yùn)動時(前屈、后仰、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)如當(dāng)突然急剎車時頸部的摔鞭樣損傷)引起頸周軟組織的撕裂和關(guān)節(jié)錯位;或者外力直接撞擊在頭頸部導(dǎo)致軟組織急性挫傷,組織撕裂、水腫或血腫。如果治療不徹底,就會使局部纖維組織增生、黏連,機(jī)化。 (3)椎間盤退行性變:椎間盤從20—30歲即開始退化變性,若有頸部的急慢性損傷,則可加速退化過程。使椎間盤變薄、彈性變?nèi)?,纖維環(huán)易破裂,髓核突出、脫水、變性并逐漸鈣化、骨化,致使椎間隙變窄,椎體失穩(wěn),進(jìn)而引起骨質(zhì)增生。 (4)先天畸形:如先天性椎管狹窄、短頸、顱底凹陷等先天性結(jié)構(gòu)異常,都會引起或者易發(fā)頸椎病。 在以上因素中,以慢性勞損引起的頸椎病在臨床是最常見的。因此,改變不良睡姿和工作狀態(tài),避免不良的頸部姿勢及活動狀態(tài)(如長時間低頭坐在電腦前,低頭玩手機(jī),躺在床上看書等),勞逸結(jié)合,對預(yù)防頸椎病的發(fā)生具有重要意義。 頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種以退行性病理改變基礎(chǔ)的疾病,是勁椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤突出癥的總稱。 癥狀:主要癥狀是頭、肩、勁、背、手臂酸痛,脖子僵硬,活動受限。肩背部沉重,上肢無力,手指發(fā)麻,手握物無力,可有眩暈或心悸。 耳部頸椎穴區(qū)出現(xiàn)稍微隆起結(jié)節(jié),提示頸椎病。眼睛上部有深色彎曲的血管,提示頸項(xiàng)痛。 左手頸椎區(qū)有“十”子紋。命運(yùn)線上有菱形紋。手背頸椎區(qū)有暗褐色或咖啡色斑點(diǎn)。 病因:頸椎病通常是神經(jīng)根受到刺激和壓迫而引發(fā)的疾病。從中醫(yī)上講,屬于頸部“傷筋”,主要是積勞成傷、氣血阻滯、傷損肝腎,使經(jīng)脈失養(yǎng)、筋骨失利導(dǎo)致。長期低頭工作,姿勢不當(dāng)或者急速沖撞所致造成的頸部傷害等急、慢性損傷、頸椎退化改變、頸部外傷和慢性酸痛,是引起頸椎病的主要因素。 治療方法: 手療法:第一步,頸項(xiàng)點(diǎn)掐指法20次;第二步,肩點(diǎn)掐法20次;第三步,頭穴揉法20次;第四步,肩頸穴揉法20次。 穴位療法:列缺血,主治頭部、頸項(xiàng)各種疾病。 藥膳調(diào)理法:補(bǔ)腎豬髓湯,補(bǔ)腎壯骨、益精填髓,適用于頸椎病。 原料:豬骨髓一條,補(bǔ)骨脂10克,杜仲15克 做法:豬骨頭洗干凈,與補(bǔ)骨脂、杜仲一起放入砂鍋中,加水煮2小時,取湯調(diào)味后飲用。 防止小貼士
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