糖尿病是個(gè)什么病？

糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病，其中2型糖尿病占百分之九十。糖尿病可以由多種因素誘發(fā)：長(zhǎng)期的大量攝入高熱量食物而運(yùn)動(dòng)極少，肥胖、抽煙、喝酒，隨著年齡的增加，胰島β細(xì)胞功能受損，胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足，年齡和遺傳因素等。

國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）統(tǒng)計(jì)顯示，中國(guó)目前是世界第一大糖尿病大國(guó)，全球有4.25億成人患糖尿病，其中中國(guó)糖尿病嚴(yán)重達(dá)1.14億。《中國(guó)成人糖尿病流行與控制現(xiàn)狀》調(diào)查顯示：中國(guó)18歲及以上成人糖尿病患病率高達(dá)11.6%，中國(guó)糖尿病前期患病率高達(dá)50.1%。然而比疾病更可怕的是對(duì)糖尿病的認(rèn)知不足，糖尿病患者知曉率僅僅為30.1%。

糖尿病的高危人群包括：年齡≥40歲、超重與肥胖、高血壓、血脂異常、靜坐的生活方式、糖尿病家族史、妊娠糖尿病病史、巨大兒（出生體重≥4Kg）生育史。

糖尿病都有哪些表現(xiàn)？

糖尿病的癥狀主要是“三多一少”：吃的多、喝得多、尿的多、體重減輕。糖尿病患者血糖偏高且不穩(wěn)定，尿中也含有葡萄糖，在長(zhǎng)時(shí)間的作用下，血管、肝、腎、皮膚、神經(jīng)等器官和組織都會(huì)受到損傷。

糖尿病的并發(fā)癥有：糖尿病腎病（蛋白尿、腎衰竭）、糖尿病眼病（白內(nèi)障等）、糖尿病足（足部潰瘍、壞疽）、冠心病、腦血管病、疼痛和瘙癢感等。此外還有一些急性并發(fā)癥，如：糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)、乳酸性酸中毒，急性并發(fā)癥往往更加嚴(yán)重而危急，需要十分注意。

如何防治糖尿?。?/strong>

首先從預(yù)防的角度來(lái)看。超重肥胖者體質(zhì)指數(shù)（體質(zhì)指數(shù)=體重/身高²）達(dá)到或接近24或者體重至少下降百分之七，可以使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降35%~38%，所以建議肥胖、超重者減輕體重，來(lái)降低患病風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)持合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)血糖。針對(duì)糖尿病前期人群應(yīng)及早進(jìn)行干預(yù)，增強(qiáng)健康教育、嚴(yán)格控制飲食。

如何治療糖尿?。?/strong>

目前的醫(yī)學(xué)水平還無(wú)法治愈糖尿病，所以治療的重點(diǎn)是控制血糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生，減輕糖尿病的危害。通常采取飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療相結(jié)合的方式，對(duì)糖尿病進(jìn)行控制。飲食方面，要控制總熱量、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的攝入量。運(yùn)動(dòng)方面，應(yīng)該選擇那些如散步、慢 跑 以 及 太 極 拳 這種不是過(guò)為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，并且運(yùn)動(dòng)量也不宜過(guò)大，長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣的運(yùn)動(dòng)可以有效的調(diào)節(jié)血糖，對(duì)穩(wěn)定病情有很大的好處。在進(jìn)行良好的飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，輔以合理的藥物治療，能夠有效的降低血糖。