2021年11月12日

今天早上冥想的內容：“我要活成一朵??，活成一朵??，溫暖著，美麗著，我的世界?！?/p>

昨天晚上的壞情緒延伸到今天早上，倦怠感又出現(xiàn)了，盤腿坐在飄窗上，覺得孤獨，每天都是一個人。

然而我想到了，那么多人在愛著我陪伴著我，爸爸媽媽的愛，兩個姐姐的愛，老公兒子的愛，小米小月的愛，楊海燕的愛，都在日日月月年年地包圍著我，甚至吳宏棟，甘士劍這些不再見面的老朋友，他們心里也沒有忘記我，也是一縷淡淡的陪伴。

一下子，很驚訝地，我的背突然挺直了，好像一股力量出現(xiàn)。挺神的，大概就是精神力量吧。一下子覺得不孤獨了耶??。

然后我想，我也好好愛他們陪伴他們。保持情緒平穩(wěn)，不苛刻刻薄不計較算計，不讓難聽的話脫口而出，不讓他們難受，不讓自己愧疚。加油啊，萬物易逝，唯愛永存，念念不忘，必有回響。我會改掉暴躁的壞脾氣的。

這樣做的自己的思想工作，今天白天我就覺得我對父母耐心了很多誒。

今天白天精神充足，中午腦子里都是小寶的期中考試成績也睡不著，下午5:00多就開始困了。

我勇敢地拒絕了小米小月的勾引。