每個(gè)勵(lì)志演說(shuō)家都會(huì)宣揚(yáng)人生目標(biāo)的重要性。他們都會(huì)告訴你，沒有目標(biāo)的生活絕對(duì)不是一條正確的道路。

這點(diǎn)沒人說(shuō)錯(cuò)。事實(shí)上，是100%正確的。但是當(dāng)你努力找到動(dòng)力去追尋一個(gè)目標(biāo)時(shí)，也并不是那么容易的。要想改變你生活和思考的方式，你就需要從沒有目標(biāo)的生活中邁出一步。

沒有什么會(huì)比在生活沒有目標(biāo)更會(huì)傷害你的動(dòng)力了！

這里有7個(gè)基本的原因，它們會(huì)給你足夠的動(dòng)力去尋找你的人生目標(biāo)，因?yàn)闆]有目標(biāo)的生活對(duì)你的影響超乎你的想象！

1.沒有目標(biāo)的人生沒有意義

你曾經(jīng)害怕過(guò)死氣沉沉的生活嗎？如果是，你可能還不知道這樣的存在會(huì)有多痛苦。

想象一下，每天早上都不想醒來(lái)，晚上也不想睡覺。沒有工作的意愿，沒有享受的興奮，沒有朋友的陪伴，也沒有繼續(xù)生活的理由。腦子一片空白，什么也不想。缺乏情緒——消極的和積極的。沒什么好期待的。

顯然這是一種令人沮喪的生活。但這正是你沒有人生目標(biāo)時(shí)的感覺。

缺乏目標(biāo)就意味著缺乏目的。這意味著沒有任何東西會(huì)把你帶到一個(gè)虛構(gòu)的最終目的地。你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)處可去，發(fā)現(xiàn)自己在路上是痛苦的，你甚至壓根就不喜歡這條路線。

你為什么要做這樣的人生旅行呢？

然而，即使你有目標(biāo)，它們可能也是很隨意的。一個(gè)目標(biāo)與另一個(gè)相矛盾。你到處亂逛，完全沒有方向感。沒有目標(biāo)的生活就像現(xiàn)在這樣，完全沒有意義。

然而，一旦你弄清楚你為什么活著，你就會(huì)對(duì)你期待的更大結(jié)果有一個(gè)想法。每一步都會(huì)變得有意義。你的旅程不再是沒有目標(biāo)的漫游。相反，即使是散步也會(huì)變得愉快，因?yàn)槟阒浪鼈儠?huì)把你帶到你應(yīng)該去的地方。

2.你會(huì)充滿焦慮

你是否發(fā)現(xiàn)自己陷入了焦慮的生活循環(huán)？很有可能是因?yàn)槟闳狈δ繕?biāo)。

沒有目的的生活是沒有意義的。你在生活中所做的一切都與你無(wú)關(guān)。因?yàn)樗坪鯖]有什么是連貫的，你的大腦也無(wú)法理解為什么這一切都在發(fā)生。

當(dāng)一個(gè)人的大腦認(rèn)為自己的生命處于危險(xiǎn)中時(shí)，就會(huì)引發(fā)焦慮。所以，在沒有目的的生活中，你的大腦會(huì)將這種缺乏聯(lián)系轉(zhuǎn)化為對(duì)你生活的威脅。對(duì)你的大腦來(lái)說(shuō)，任何看起來(lái)不適的東西都會(huì)自動(dòng)成為危險(xiǎn)。

相反，如果你的頭腦能把你的行為和一個(gè)連貫的目的聯(lián)系起來(lái)，那么一切都會(huì)變得更有意義。因此，你會(huì)感到更平靜，更少的焦慮。你的頭腦也放松了，因?yàn)橥ㄏ蜃罱K目標(biāo)的道路不再毫無(wú)意義了。

3.動(dòng)力是一個(gè)長(zhǎng)久的夢(mèng)想

幾乎每一個(gè)想成功的人都需要大量的動(dòng)力。

更清晰點(diǎn)，從你對(duì)生活有明確目標(biāo)的角度來(lái)看。你會(huì)相信生活帶給你的一切。那它作用又是什么呢？它能讓你的大腦更努力地工作。前進(jìn)的每一步都讓你覺得離最終的目的地更近了。這自然會(huì)鼓勵(lì)你表現(xiàn)得更好。

沒有目標(biāo)，你就無(wú)法衡量你的成就。因?yàn)槟悴恢浪鼤?huì)導(dǎo)致什么，所以你認(rèn)為它毫無(wú)意義。但是當(dāng)你很清楚預(yù)期的結(jié)果時(shí)，最小的進(jìn)步也會(huì)成為動(dòng)力的助推器。

你可以嘗試所有的激勵(lì)方法，但是最有效的方法就是找到你的人生目標(biāo)并按照它來(lái)生活。

4.缺乏專注力會(huì)阻礙你的成長(zhǎng)

每一個(gè)領(lǐng)域、事業(yè)、生活的一部分和人際關(guān)系都需要成長(zhǎng)。人生就是進(jìn)步的代名詞——至少你的智力和知識(shí)在增長(zhǎng)。

這種增長(zhǎng)從何而來(lái)？你可以獲得最好的知識(shí)來(lái)源。然而，除非你的大腦處于吸收信息的狀態(tài)，否則你不會(huì)學(xué)到一點(diǎn)東西。同樣地，如果你能集中注意力，你甚至可以從最不起眼的事情中學(xué)到有價(jià)值的東西。

從根本上說(shuō)，這樣做的方式是，人生目標(biāo)會(huì)讓你朝著一個(gè)方向努力。你可以在這里或那里轉(zhuǎn)幾圈，但最終的輸出是已知的。所以，你付出的所有努力都是為了實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)。

這種專注是其他任何方式都無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。有了目標(biāo)，你才會(huì)選擇職業(yè)道路，選擇身邊的人，選擇人際關(guān)系，選擇朋友，選擇生活空間，甚至選擇每天的通勤路線。所以無(wú)論你走到哪里，你的注意力都不會(huì)受到干擾。因?yàn)槟阈闹械淖罱K目標(biāo)是一致的。

把注意力集中在正確的事情上，你可以很容易地克服這些小麻煩。重要的事情總是在你的關(guān)注范圍之內(nèi)，不管它們有多小。所以，總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于一個(gè)有明確人生目標(biāo)的人來(lái)說(shuō)，做好工作、更努力、更有效就會(huì)變得容易得多。

5.沒有目標(biāo)的生活似乎不可能成功

到目前為止，你所讀到的一切都直接關(guān)系到你的成功或失敗。所以，心理平靜、動(dòng)力和專注對(duì)你生活的任何部分的成功都很重要。但還有更多。

即使你沒有一個(gè)人生目標(biāo)，你的腦海里也可能有一個(gè)遠(yuǎn)景。你甚至可以讓自己最大限度地專注于你認(rèn)為適合自己的方向。

從這個(gè)例子來(lái)看：

你出發(fā)去上海，但你走錯(cuò)了路。你會(huì)看到一條狹窄的路，那里漆黑得看不清周圍，但你還是繼續(xù)往前走。你的車壞了，附近又沒有維修站。然而，你還是會(huì)盡量推你的車。你確實(shí)還能走得更遠(yuǎn)，但你永遠(yuǎn)到不了上海。

所以，如果你不知道你的人生目標(biāo)是什么，無(wú)論你多么努力工作，都是毫無(wú)用處的。但如果你知道正確的道路，你甚至不需要付出一半的努力就能得到你想要的結(jié)果。

6.影響身體健康

沒有目標(biāo)的生活影響的不僅僅是你的心理健康。它也會(huì)影響你的身體健康。

首先，你思想上的壓力會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化到你的身體上。持續(xù)的壓力可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、痤瘡、體重減輕、體重增加等等。但也可能產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。

研究已經(jīng)證明，在生活中有明確目標(biāo)的人比那些繼續(xù)過(guò)著沒有目標(biāo)的生活的人壽命更長(zhǎng)。明確了人生目標(biāo)的人能夠忍受更多的痛苦，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也更低。

更令人驚訝的是，生活沒有目標(biāo)的人患阿爾茨海默氏癥的幾率也要高出2.4倍。

原因可能是沒有人生目標(biāo)的人失去了希望，沒有了任何期待。所以，心理會(huì)影響到他們的身體健康。無(wú)論如何，如果一個(gè)明確的人生目標(biāo)就可以讓你避免所有這些麻煩，為什么你不擁要一個(gè)呢？

7.生活中沒有什么是愉快的

社會(huì)包容是一個(gè)人人生目標(biāo)的重要組成部分。生活沒有目標(biāo)的人往往更孤獨(dú)。即使他們參加社交聚會(huì)，他們也不太可能享受其中。

因?yàn)檫@些人沒有清晰的思維，他們只是不能享受他們周圍的有趣的事情。他們的大腦無(wú)法理解情緒。這并不一定意味著他們的環(huán)境不夠好。同樣的環(huán)境和人對(duì)一個(gè)精神上感到滿足的人來(lái)說(shuō)是愉快的。

結(jié)論

這些原因中的每一個(gè)都被證明是無(wú)目的生活的結(jié)果。每一個(gè)原因都會(huì)導(dǎo)致混亂的生活方式。沒有人會(huì)故意想過(guò)這樣的生活。

我們只能在這個(gè)世界上活很短的時(shí)間。所以，與其浪費(fèi)時(shí)間過(guò)著沒有目標(biāo)的生活，不如開始努力改善生活。

走出這種痛苦的生活就在你的掌握之中。經(jīng)歷這些麻煩和短期的斗爭(zhēng)，過(guò)上有價(jià)值的生活吧！