隨著人民生活方式的轉(zhuǎn)變，從而影響了人們對(duì)體育鍛煉的形式越來越多的人開始參與到體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)大家庭之中。在這些條件的融合下，氣排球運(yùn)動(dòng)作為我國(guó)土生土長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開始走上了蓬勃發(fā)展的道路。

社會(huì)的發(fā)展，使得體育運(yùn)動(dòng)越來越受到人們的青睞，也有越來越多的人從事或參與到體育運(yùn)動(dòng)的隊(duì)伍之中，尤其在08年北京成功的舉辦奧運(yùn)會(huì)后，國(guó)家更是大力開展全民健身運(yùn)動(dòng)，號(hào)召大家最大限度的參與到體育運(yùn)動(dòng)中。而作為近年來越來越受人們喜歡的氣排球運(yùn)動(dòng)，以它獨(dú)特的魅力特點(diǎn)，吸引了廣大鍛煉者的熱愛，它以方便，簡(jiǎn)單，靈活，安全，經(jīng)濟(jì)，趣味等優(yōu)點(diǎn)，滿足了不同人群的對(duì)健身娛樂的多種需求，并在大眾健身運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮了重要的作用。

氣排球運(yùn)動(dòng)是由我國(guó)首創(chuàng)的一種排球運(yùn)動(dòng)衍生項(xiàng)目。1984年，呼和浩特鐵路局集寧分局體協(xié)發(fā)明的為豐富老年人體育活動(dòng)，組織離退休職工用氣球替代排球進(jìn)行活動(dòng)，后由于氣球易爆改用兒童軟塑球，漸漸制定規(guī)則慢慢逐步形成。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群體性體育項(xiàng)目，它既保持了傳統(tǒng)排球的特性，又能讓廣大群眾參與，它的球速較慢，來回次數(shù)增多，擊球方式多樣，對(duì)球的恐懼較低，大大提高了練習(xí)和比賽的趣味性和觀賞性，是一項(xiàng)低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)。

氣排球具有健身、娛樂、社會(huì)等方面的價(jià)值，它可以有效地促進(jìn)人們的身體健康和心理健康，放松身心促進(jìn)社會(huì)交往，為人們之間的交流提供平臺(tái)。在全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展的今天，它所擁有的獨(dú)特社會(huì)價(jià)值具有很廣闊的發(fā)展優(yōu)勢(shì)。

世界衛(wèi)生組織提出健康的新概念：“健康是生理、心理和社會(huì)上的完善狀態(tài)，健康不僅指一個(gè)人沒有癥狀和疾病的表現(xiàn)，而且必須同時(shí)具備良好的身體、飽滿的精神和靈活的社會(huì)交際”。

健康問題發(fā)生的因素：1)環(huán)境因素;2)心理因素;3)飲食因素;4)運(yùn)動(dòng)/姿勢(shì)因素;5)醫(yī)療保健因素。

氣排球運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)特征逐漸在全國(guó)得到了廣泛的傳播開展，并成為人們所接受和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在氣排球運(yùn)動(dòng)蓬勃開展的同時(shí)也給社會(huì)帶來了較大的利益，其價(jià)值主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一是健康價(jià)值。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出了一個(gè)明確和全面的定義：“健康是指在身體、心理和社會(huì)各方面都處于完美的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱”。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要參與者之間的相互交流、相互配合，也需要人與人之間的諒解，整個(gè)過程中都體現(xiàn)了個(gè)體對(duì)他人、社會(huì)的適應(yīng)和認(rèn)可，這無疑也能夠增強(qiáng)人的社會(huì)適應(yīng)能力;

二是教育價(jià)值。首先氣排球可以提高人們的創(chuàng)造能力，氣排球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用有利于人們創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。其次，氣排球運(yùn)動(dòng)是展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，它追求個(gè)性的發(fā)展的同時(shí)更加注重團(tuán)體的協(xié)同合作，需要集體成員之間的相互理解、相互信任和密切配合;第三，它可以培養(yǎng)人堅(jiān)忍不拔、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。有良好的心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力;

三是經(jīng)濟(jì)價(jià)值。雖然氣排球所帶來的經(jīng)濟(jì)效益遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上沙灘排球和室內(nèi)排球，但隨著氣排球運(yùn)動(dòng)大眾化的程度不斷提高、競(jìng)賽制度和規(guī)則的不斷完善;

四是促進(jìn)社會(huì)和諧，發(fā)展人文價(jià)值。我國(guó)已經(jīng)于2000年進(jìn)入老齡化社會(huì)，這也就帶來了許多的社會(huì)問題，老年人的身心健康問題是影響社會(huì)穩(wěn)定的一個(gè)重要因素。氣排球運(yùn)動(dòng)以其競(jìng)技、健身、娛樂、觀賞性高的特點(diǎn)深受廣大群眾的喜愛，長(zhǎng)期有規(guī)律地參加氣排球運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)人身心健康。同時(shí)，氣排球運(yùn)動(dòng)的開展，也可以滿足不同群體的需要，不同年齡階段的人都可以參與其中，為全民健身計(jì)劃的實(shí)施提供一種較好的運(yùn)動(dòng)形式，有利于全民健身計(jì)劃的實(shí)施，有利于加強(qiáng)人際交流，使人們自覺遵紀(jì)守法，進(jìn)而推動(dòng)社會(huì)和諧發(fā)展。因此，從生理、心理、社會(huì)適應(yīng)性的角度出發(fā)，氣排球運(yùn)動(dòng)無疑有著極其重要的健康價(jià)值。

傳統(tǒng)硬式排球?qū)儆诟?jìng)技運(yùn)動(dòng)，技術(shù)要求很高，短時(shí)間內(nèi)很難形成良好的球感和掌握技術(shù)要領(lǐng)。隨著氣排球的介入，許多中小學(xué)生因?qū)W習(xí)硬排手臂疼痛或害怕受傷而選擇氣排，一些人則更是由于身體原因?qū)τ才磐鴧s步，所以越來越少的人會(huì)選擇硬排為娛樂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而氣排球是一項(xiàng)新興的集健身與娛心于一體的體育娛樂項(xiàng)目，它球體柔軟，手感好，傷害少，消除了對(duì)硬式排球的恐懼心理，同時(shí)氣排球比賽規(guī)則寬松靈活，容易掌握技術(shù)要領(lǐng)，增加自信心，真正達(dá)到愉悅身心的效果。因此，從娛樂和健身的角度講氣排球更容易普及和推廣。

硬排是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)訓(xùn)練或比賽中人的身體和神經(jīng)都要保持一個(gè)較高的緊張度，而且技術(shù)要求很高，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對(duì)較大，機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)出現(xiàn)無氧代謝，容易疲勞和發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。氣排球是一種綜合性的有氧練習(xí)，它通過連續(xù)的傳球墊球和進(jìn)攻防守等身體移動(dòng)可以增強(qiáng)人的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，扣球攔網(wǎng)等跳躍動(dòng)作可使身體骨骼肌肉關(guān)節(jié)得以鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和骨骼的彈性、韌性，使關(guān)節(jié)和韌帶的穩(wěn)定性、柔韌性都明顯提高，但由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大，基本不會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。因此氣排球運(yùn)動(dòng)在鍛煉身體的同時(shí)避免了傷害事故的發(fā)生。

氣排球較硬式排球?qū)⑴c者的技術(shù)要求較低，技術(shù)動(dòng)作更易學(xué)習(xí)掌握，它不受年齡、體質(zhì)、技術(shù)水平的限制，場(chǎng)上組合形式多樣，更富有情趣，經(jīng)濟(jì)便捷，非常適合于人們?cè)陂e暇時(shí)間運(yùn)動(dòng)娛樂。不但能增強(qiáng)參與者的身體健康，更能促進(jìn)良好個(gè)性的培養(yǎng)和健康社會(huì)風(fēng)氣的形成。對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的推廣、普及和發(fā)展有深遠(yuǎn)意義，有利于推動(dòng)全民健身計(jì)劃的實(shí)施。建議社會(huì)各界大力推廣和普及氣排球運(yùn)動(dòng)。

有益于心理健康。氣排球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值在心理調(diào)節(jié)方面得以體現(xiàn)。經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣對(duì)終身健康極為有益。能提高心理素質(zhì)，有益于身體健康。參加氣排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高力量、速度、靈活性、耐力、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。長(zhǎng)期有規(guī)律地從事氣排球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腦細(xì)胞供氧能力，不斷刺激和調(diào)整大腦神經(jīng)活動(dòng)過程的強(qiáng)度、均衡性和靈活性;增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，使心肌收縮更加有力，并增加脈搏輸出量，降低血管壁的脆性，延緩血管老化。人際關(guān)系的敏感度降低。由于氣排球是隔網(wǎng)對(duì)抗，對(duì)抗雙方不存在身體的直接接觸，不易產(chǎn)生傷害事故，而且氣排球的質(zhì)地柔軟，飛行速度較慢，從而消除了人對(duì)球的恐懼感，大大提高了人們的參與性，使大家享受到了團(tuán)隊(duì)的和諧與融洽，這些特性尤其適情緒低落的人的心理健身需求。通過經(jīng)常鍛煉的機(jī)會(huì)，聚眾交談心境，鍛煉過程鶯歌燕舞，動(dòng)動(dòng)笑笑，大家心情額外愉快，豐富了生活內(nèi)容。醫(yī)學(xué)和心理學(xué)研究證實(shí)，不僅生理或病理能影響心理，而且心理也能影響生理與病理。在鍛煉過程中，笑也是一種多功能的身心運(yùn)動(dòng)，笑能建立良好的心理環(huán)境，消除心理上不良的情緒，重新建立失去平衡的心理。能滿足精神需求。氣排球運(yùn)動(dòng)不僅給人帶來精神上的享受，也帶來人生價(jià)值的啟示，使人感受到生命總在運(yùn)動(dòng)發(fā)展中。在氣排球運(yùn)動(dòng)中不僅個(gè)人的情感得到宣泄和釋放，也使社會(huì)得以和諧、穩(wěn)定。氣排球比賽緊張、激烈的節(jié)奏扣人心弦，可進(jìn)行喜、怒、哀、樂的情感交流;隔網(wǎng)比賽的對(duì)抗性、戰(zhàn)術(shù)配合的準(zhǔn)確性、時(shí)間速度的節(jié)奏性，使人們欣賞到精彩的流動(dòng)技術(shù)。通過比賽，可使人具有互相幫助、協(xié)調(diào)配合、尊重他人、團(tuán)結(jié)協(xié)作等人際交往的基本準(zhǔn)則，增加人與人之間的情感交流，同時(shí)也可豐富人們的精神生活。參加氣排球運(yùn)動(dòng)可擴(kuò)大交往范圍、滿足精神追求，使身心得到鍛煉、精神更加飽滿、生活更加豐富多彩，極大滿足了精神需求。

氣排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技娛樂價(jià)值氣排球易學(xué)、好玩、無年齡限制、球的顏色鮮艷且規(guī)則具備連續(xù)進(jìn)攻的特點(diǎn)，增加了擊球往來的次數(shù)和精彩性，使比賽回合增多且趨于激烈，其觀賞性和趣味性得到提升，參與者可從比賽中感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。雖然比賽中來回球較多，但由于球的重量輕且飛行速度慢，所以參與者的運(yùn)動(dòng)量并不十分大。擊球方式一般是吊或輕扣過網(wǎng)，即使扣球，其力量也不宜過大，防守時(shí)身體重心也不必太低;比賽時(shí)，參賽隊(duì)員的移動(dòng)速度較慢，一般不會(huì)有身體的直接接觸，從而避免雙方因身體碰撞而產(chǎn)生傷害事故。雙方主要以球?yàn)槊浇檫M(jìn)行溝通，為自己的失誤而感到惋惜、為勝利而歡呼，普遍認(rèn)為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較適宜。

社會(huì)文化作用。教育作為一種文化現(xiàn)象，既是文明社會(huì)的產(chǎn)物、也是促進(jìn)現(xiàn)代文明的重要因素之一。體育在于培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。氣排球運(yùn)動(dòng)以獨(dú)特的活動(dòng)形式展示人體優(yōu)美形態(tài)和心靈氣質(zhì)，和諧反映人類對(duì)現(xiàn)代社會(huì)文明生活的創(chuàng)新。它以豐富多彩的實(shí)踐內(nèi)容融入綜合素質(zhì)教育，開發(fā)人的智慧、陶冶人的情操、開拓人的思路，使人修身養(yǎng)性、提高素質(zhì)。氣排球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的教育性，在教學(xué)中對(duì)培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)精神具有顯著作用。它是人類文明進(jìn)步和文化發(fā)展過程中創(chuàng)造并逐步完善的一種寶貴的精神財(cái)富，反映了現(xiàn)代社會(huì)人類生存活動(dòng)的形式和現(xiàn)象。

培養(yǎng)良好競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的作用。競(jìng)爭(zhēng)是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，優(yōu)勝劣汰是自然界和人類賴以進(jìn)步的客觀規(guī)律。競(jìng)技體育中的競(jìng)爭(zhēng)是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的一種基本形式，從公平競(jìng)爭(zhēng)的角度而言，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是培養(yǎng)人具有合理競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的最佳場(chǎng)所。氣排球比賽可培養(yǎng)積極向上、勇于進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，也有助于培養(yǎng)人的責(zé)任感、義務(wù)感和集體榮譽(yù)感。氣排球比賽對(duì)勝利者的獎(jiǎng)賞能給人帶來精神上的滿足和感情上的愉悅，激發(fā)他們鍛煉身體與發(fā)展才能的愿望。在充滿競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，只有拼搏才會(huì)贏，因此，對(duì)人具有重大的教育作用，特別強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)以團(tuán)隊(duì)合作為前提，提倡公平競(jìng)爭(zhēng)。

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的作用。氣排球運(yùn)動(dòng)的集體性特點(diǎn)充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)，體現(xiàn)在球場(chǎng)上一切個(gè)人行動(dòng)都要基于全隊(duì)整體的目的與任務(wù)中，即依靠集體力量、倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群體性體育項(xiàng)目，它要求每名運(yùn)動(dòng)員在比賽中必須做到齊心協(xié)力、相互配合。只有把個(gè)人的技能融于集體，集體才能為個(gè)人提供最佳保障，給個(gè)人技術(shù)發(fā)揮創(chuàng)造更多、更好的機(jī)會(huì)。

氣排球運(yùn)動(dòng)能提高心肺系統(tǒng)的功能。心血管疾病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號(hào)殺手，嚴(yán)重地威脅著人的身體健康。而氣排球運(yùn)動(dòng)是一種低沖擊、低強(qiáng)度、高趣味、有氧供能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長(zhǎng)期有規(guī)律地從事此項(xiàng)目的鍛煉，可以改善人的心肺功能，使其心機(jī)收縮能力增強(qiáng)，心臟輸出量增加，使血管收縮和舒張能力增強(qiáng)，提高血液的含氧量，降低血清總膽固醇，減少脂肪沉積，并可推遲呼吸機(jī)能的老化過程。氣排球運(yùn)動(dòng)能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。神經(jīng)系統(tǒng)的功能，關(guān)系到人體各器官系統(tǒng)的功能，對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱起著決定的作用。氣排球的傳球動(dòng)作主要通過手指完成，手指上豐富的神經(jīng)末梢與大腦皮質(zhì)中樞緊密相連，經(jīng)常進(jìn)行包括傳球在內(nèi)的氣排球運(yùn)動(dòng)，需眼觀六路，耳聽八方，不斷刺激和調(diào)整大腦神經(jīng)活動(dòng)過程的強(qiáng)度、均衡性和靈活性，同時(shí)能提高血液的含氧量，改善腦細(xì)胞的供氧能力，延緩腦動(dòng)脈硬化的過程，從而延緩腦萎縮。

氣排球運(yùn)動(dòng)能提高日常生活和工作的能力。氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)促使運(yùn)動(dòng)員需不間斷、小強(qiáng)度地走動(dòng)、蹲起、揮臂、跳躍，日積月累，可以改善老年人骨骼的血液供應(yīng)，增加骨骼的物質(zhì)代謝，保證骨骼的彈性、韌性和硬度，延緩、減少骨骼的退行性改變，可以保證關(guān)節(jié)的靈活性，能使肌肉力量、肌肉耐力增強(qiáng)。調(diào)查顯示，經(jīng)過若干年氣排球的鍛煉，大多數(shù)人的力量、耐力、柔韌素質(zhì)增加或保持原有水平。

首先，長(zhǎng)期從事氣排球運(yùn)動(dòng)有助于人肌肉力量的保持，避免肌肉萎縮現(xiàn)象的過早出現(xiàn)。同時(shí)，氣排球運(yùn)動(dòng)在對(duì)人反應(yīng)時(shí)方面的貢獻(xiàn)防止了人的各種神經(jīng)性疾病的發(fā)生。

其次，長(zhǎng)期從事氣排球運(yùn)動(dòng)使人的基礎(chǔ)心率減緩!心臟泵血彈性有力，心功能儲(chǔ)備增加定量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后心率反應(yīng)減少，明顯改善了老年人心功能，有效預(yù)防了人各種心血管疾病的滋生。

最后，長(zhǎng)期從事氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)人肺通氣功能的貢獻(xiàn)也舉足輕重，它明顯改善了肺的氣體中轉(zhuǎn)功能，提高了肺的通氣效率，減緩了人體組織的衰老。

總之，氣排球在增進(jìn)我國(guó)老年人身體健康，提高老年人生命質(zhì)量方面做出了重要的貢獻(xiàn)!氣排球運(yùn)動(dòng)值得大力推廣。堅(jiān)持氣排球運(yùn)動(dòng)能夠降低血壓、增強(qiáng)心血管功能和增加肺活量，促進(jìn)人心肺功能的提高。有利于降低心血管疾病危險(xiǎn)因素，改善人的生理機(jī)能。堅(jiān)持氣排球運(yùn)動(dòng)能夠提高人的肌肉力量、平衡能力和動(dòng)作靈敏性。從而增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，改善人活動(dòng)能力，提高人獨(dú)立活動(dòng)和自理能力。

氣排球運(yùn)動(dòng)有益于人的心理健康，能提高人心肺系統(tǒng)的功能，改善人神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高人日常生活、工作的能力，在氣排球運(yùn)動(dòng)中也應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)保健指導(dǎo)。