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大家都知道哪些人出場自帶音效的？ 首先得說的肯定是《天龍八部》里的“喬幫主” 看到他就仿佛聽到了那首熟悉的背景音樂 還有《夏洛特煩惱》里的“潮汐海靈”袁華 他出現(xiàn)的地方就有“一剪梅”響起 不過這些都是影視劇里的人物 那現(xiàn)實中也有這種一出場就自帶“背景音樂”的人嗎？ 長沙17歲的藝考生小雨就是這樣的“經(jīng)典人物” 每當她翩翩起舞的時候 總有節(jié)拍自己響起 如果你站在她旁邊 甚至能清晰的感受到這種“節(jié)拍”是從哪里傳來的 正是由于活動髖部的時候有痛感 小雨才能及時的發(fā)現(xiàn)自己患有髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征 那這種響聲是什么樣的呢？ 一般是什么時候發(fā)出的呢？
很多朋友在走路或者運動的時候 經(jīng)常能感受到自己的髖部傳來“啪嗒”聲 這就是我們的髖關(guān)節(jié)撞擊的聲音
一般出現(xiàn)這種聲音都沒什么問題 但是當髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)“啪嗒”聲 并且伴有下面的癥狀就要小心了 你極有可能患上了“髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征” 髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征的癥狀表現(xiàn) 1、主要是腹股溝區(qū)無規(guī)律的間歇性疼痛，伴髖關(guān)節(jié)屈曲內(nèi)收內(nèi)旋受限。 2、可出現(xiàn)腰背部，骶髂關(guān)節(jié)，臀部或股骨大粗隆處疼痛。 3、髖關(guān)節(jié)絞鎖、彈響和不穩(wěn)定感。 4、出現(xiàn)"死腿征"，即在改變體位（如久坐站立或轉(zhuǎn)身）時髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)較重的疼痛或絞鎖，但活動片刻后恢復(fù)正常。 5、病史較長者訴關(guān)節(jié)僵硬、乏力和活動度下降。 什么是“髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征” 髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征又稱股骨髖臼撞擊綜合征。撞擊，并不是強烈撞擊或創(chuàng)傷所引起的，而是髖關(guān)節(jié)內(nèi)部病變，長期慢性的一種碰撞和剌激，引起的關(guān)節(jié)病變。 要想了解髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征，我們首先要了解我們常說的“股骨大轉(zhuǎn)子”這個地方。
股骨大轉(zhuǎn)子由股骨頭、髖臼盂緣和髖臼組成，其中股骨頭和髖臼盂緣的關(guān)系就像是“頭”和“帽子”，這里就是我們髖關(guān)節(jié)發(fā)出彈響的地方。 而髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥就是，由于髖關(guān)節(jié)發(fā)育異?；蝮y臼緣發(fā)生破損（帽子的內(nèi)沿破碎和不光滑）或者股骨頭長出多余骨質(zhì)（頭變大）造成“頭”和“帽子”不匹配而發(fā)生的過度磨損。
髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征在臨床上的定義為：由于股骨近端和髖臼盂緣間解剖的異常，或解剖正常但長期不正常外力作用于髖關(guān)節(jié)，導致兩者長期不正常接觸、碰撞，產(chǎn)生反復(fù)的微型創(chuàng)傷致使關(guān)節(jié)盂緣和關(guān)節(jié)軟骨退變，從而引起一系列臨床癥狀。 髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征的自測 一、4”字實驗 首先讓患者平躺在床上，然后兩手放松，先檢查之前翹二郎腿不嚴重的一側(cè)，再檢查較嚴重的一側(cè)。
如果左腿程度較輕，先將左腿彎曲，輕輕地搭在右腿膝蓋上，此時形狀就像數(shù)字“4”。然后另一人用左手扶住患者左腿的踝關(guān)節(jié)，右手扶住患者右側(cè)的膝關(guān)節(jié)，輕輕往下壓。 二、撞擊實驗 患者平躺，依然先做健康一側(cè)的檢查，再做患側(cè)的檢查。 膝關(guān)節(jié)屈曲90度，另一人用左手扶著患者的踝關(guān)節(jié)，右手扶著膝關(guān)節(jié)，輕輕地屈曲。然后將患者的腿內(nèi)伸內(nèi)旋，外展外旋，就像畫圈一樣。
兩個實驗檢查中是否有疼痛，可初步判斷自身是否患有這類常見疾病。然后再通過一系列的檢查，比如X光片、CT、核磁等進一步明確診斷。 髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥的治療思路 髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征的保守治療一般有兩種手段，一是通過藥物或理療的方式消除癥狀，二是采用運動康復(fù)的方式進行糾正性訓練。 今天我們主要介紹的也是糾正性訓練。其目的主要是提高髖關(guān)節(jié)的運動控制能力和髖關(guān)節(jié)的力量。 一、仰臥起坐
二、仰臥舉腿
三、臀橋
四、臥姿直腿側(cè)平舉
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