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長期大便不成形、放屁多咋回事?為了健康,希望你能正確對待

 小酌千年180 2021-11-10

「本文來源:光明網(wǎng)」

現(xiàn)在我們?nèi)绻胍瓿烧5纳砘顒?,那么就需要能量來源就需要從食物中攝取,但是食物進入人體之后,不可能完全被腸道消化和吸收,食物的殘渣就會被排出體外。

這其實也是人體的新陳代謝過程,大便可以說是人體健康的“晴雨表”。如果大便出現(xiàn)異常情況的話,很可能預(yù)示著身體疾病向你發(fā)出的信號。

生活中相信大家都有遇到過這樣一種情況,就是在排便的時候大便長時間不成形,放屁次數(shù)還比較多,有些人覺得尷尬不愿意就醫(yī),那到底是怎么回事呢?一起來瞧瞧吧。

首先我們先來了解一下正常的大便:

正常的大便軟硬適中,而且有完整的外形,像香蕉一樣,我們通常稱它為“香蕉便”。當(dāng)大便不成形比較稀的時候,很可能是由于腸炎引起的,導(dǎo)致腸炎的發(fā)生,出現(xiàn)這種原因主要是因為人們平時不合理的飲食,腸道受到刺激導(dǎo)致飲食加重了腸胃的負擔(dān),使得腸胃粘膜受到損傷,進而引發(fā)了腸炎的情況。

長期大便不成形、放屁多咋回事?為了健康,希望你能正確對待

如果我們在平時飲食不注意衛(wèi)生,可能就會導(dǎo)致細菌和病毒入侵腸道之內(nèi),這樣就會導(dǎo)致腸道內(nèi)菌群失調(diào),會出現(xiàn)腹脹腹瀉的情況,這種情況被稱之為細菌性腸炎。

除了細菌會引發(fā)腸炎以外,當(dāng)感染上病毒以后也會出現(xiàn)病毒性腸炎,在這個時候不僅會出現(xiàn)嚴重的腹瀉,導(dǎo)致腸道內(nèi)還會產(chǎn)生大量的氣體出現(xiàn)放屁增多的情況。

再加上平時生活中如果感覺到腹部不適或者是出現(xiàn)了胃痛的情況,很多人就會胡亂的用藥物,不僅不能有效地改善腸炎的情況,所以希望你能夠正確地對待。

對于平時不注意飲食,暴飲暴食的人來說,腸胃的負擔(dān)也會比較重,這樣往往也會影響到腸胃的正常消化和吸收,這類人很可能會出現(xiàn)腸胃功能逐漸下降的情況。

進而就很容易導(dǎo)致腹壓升高,使得人出現(xiàn)腹脹并且放屁增多的情況,尤其是對于中老年人來說,隨著年齡增長,腸胃蠕動速度開始減慢,這時候往往會伴有腹脹,放屁增多,甚至是便秘,腹瀉等情況,嚴重影響身體健康。

如果出現(xiàn)了大便不成形或者是放屁情況增多的情況,那么很可能與人體的脾臟有密切的聯(lián)系,脾虛的人體內(nèi)的濕氣會比較重,這樣往往會出現(xiàn)大便不成形。

并且脾胃虛弱也容易出現(xiàn)消化和吸收等異常情況,另外在生活中如果常吃一些生冷刺激或者是辛辣的食物,這樣往往也會使得脾胃受到一定的損傷,久而久之也會使得脾胃虛寒的情況發(fā)生,希望你能夠正確對待。

那么怎樣才能改善放屁增多,大便不成形的情況呢?

首先調(diào)整好自己的飲食。其實人之所以會出現(xiàn)腸胃方面的疾病,主要就是因為攝入的食物不對,平時要少吃一些油膩或者是辛辣刺激的食物,多吃一些清淡的飲食,多為身體補充營養(yǎng)物質(zhì),多吃蔬菜和水果,多喝水,這樣更有助于身體的正常運轉(zhuǎn)。

其次提高自身健康素質(zhì)。有些人在生活中長時間的不運動,其實也會影響到身體,各個器官的正常運轉(zhuǎn),也會使得疾病有機可乘,所以說提高身體的抵抗力和免疫力非常重要的,這樣才能夠幫助你預(yù)防身體疾病的發(fā)生,尤其是對于中老年人來說,每天進行適量的運動更有助于幫助你吸食血液,保護身體健康。

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