肝癌，作為一種比較嚴重的癌癥，當人們察覺時已經(jīng)到了中晚期，錯過最佳治療時期，威脅到生命健康。

其實，肝病的發(fā)生和日常生活有很大聯(lián)系，像作息時間不規(guī)律，飲食不健康，稍微有大意，就會導致肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝臟疾病。

真實案例：

張阿姨今年55歲，是一名家庭主婦，丈夫和兒子工作比較忙碌，張阿姨在家負責父子二人的生活起居，張阿姨唯一的愿望就是讓兒子趕緊結婚。

但是，這一段時間張阿姨總是感覺有惡心、嘔吐、渾身乏力的情況，因為情況不是特別嚴重，張阿姨就沒有說，一直拖了大半個月。

直到前兩天，張阿姨感覺腹部隱隱作痛，非常頻繁，丈夫察覺到問題，感覺不大對勁，便趕緊帶張阿姨去醫(yī)院做檢查。

兩人到醫(yī)院后，兒子也匆匆忙忙趕來，醫(yī)生安排張阿姨做了肝CT檢查，起初一家人還滿心疑惑，腹痛怎么要做肝CT檢查？

檢查結果出來后，一家三口心慌不已，檢查結果顯示，張阿姨甲胎蛋白指數(shù)為600ug/L，并且肝內(nèi)腫瘤有擴散跡象，確診為肝癌，需要立即住院化療。

醫(yī)生通過詢問張阿姨日常飲食和生活作息后發(fā)現(xiàn)，張阿姨患肝癌和日常飲食有非常大關系，并且建議兒子和丈夫一起做一下檢查。

結果，二人也被查出肝臟病變，好在沒有非常嚴重，盡早醫(yī)治還是可以恢復的。

一家三口確診肝癌，醫(yī)生：炒菜時愛放“1物”，鐵打的肝也扛不住

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，張阿姨一家人口味都比較重，平時就喜歡吃咸膩的飯菜，兒子年輕，意識到經(jīng)常吃咸膩的飯菜對身體不好，便不讓張阿姨炒菜時放太多的鹽。

但是張阿姨覺得飯菜寡淡無味，就會放很多醬油，每次小區(qū)門口有促銷便宜醬油的，張阿姨就會買一大桶放在家里食用。

殊不知這些便宜醬油是“勾兌醬油”，是引起一家人肝臟病變的罪魁禍首。

勾兌醬油在發(fā)酵時，會導致蛋白質(zhì)腐敗分解，釋放出大量亞硝酸鹽，進入體內(nèi)轉化為亞硝胺，這是一種致癌物，需要肝臟分解排泄，因此會導致肝細胞受損，并且阻礙肝細胞再生，從而導致肝功能受損，引發(fā)肝癌。

因此，平時炒菜時，盡量食用正規(guī)的食用油或調(diào)料，不要貪小便宜吃大虧。

生活中，幾種食物常吃或傷肝不淺，盡量忌口

1、過于辛辣的食物，如辣條、辣椒、麻辣火鍋、酸辣咸湯等；

2、高脂肪和高膽固醇的食物，如紅燒肉、油條、炸雞等；

3、經(jīng)過腌制的食物，如咸菜、臘腸、臘肉、檸檬雞爪等；

4、霉變的食物，如：發(fā)芽的土豆、苦味的紅薯、長斑的雞蛋；

5、含糖量高的食物，如：奶油、蛋糕、糖果、巧克力等。

保護肝臟健康，我們可以堅持做好2件事

一、補充養(yǎng)肝元素

日常飲食不健康，對肝臟的損傷非常大，因此肝臟有問題的人，不要吃油膩、辛辣、有刺激的食物，日常還要常補充【千益慈青】，其中含有的姬松茸、茯苓、B-胡蘿卜素，富硒蛋白粉等，可以更好的養(yǎng)肝護肝，幫助修復受損肝細胞，提升肝臟的免疫力。

研究發(fā)現(xiàn)：

姬松茸可以預防肝細胞受損，幫助提升肝臟解毒功能，有助于肝功能正常運轉，預防肝臟疾病；

B-胡蘿卜素和茯苓結合，能夠快速消滅肝內(nèi)垃圾，增強脂類物質(zhì)和垃圾毒素代謝的速度，更好的減輕肝臟的負擔；

此外，【千益慈青】中含有豐富的富硒蛋白粉，里面含有硒元素，有助于養(yǎng)護肝臟，可以促進肝臟自我修復，避免肝病加重；

飲食不健康、作息不規(guī)律的人，建議一天吃2粒【千益慈青】，能夠更好的為肝臟補充養(yǎng)分，預防肝臟受損。

二、養(yǎng)成良好的生活方式

盡量減少抽煙、喝酒、熬夜等行為，特別是抽煙喝酒，會導致肝臟超負荷運轉，不利于肝臟分解體內(nèi)毒素，極易引發(fā)肝臟疾病。

日常需要做到的是，早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，經(jīng)常做體育鍛煉，輔助肝臟排毒，促進肝功能運化，養(yǎng)護肝臟健康。