苦瓜是絕大部分朋友不太喜歡吃的蔬菜,因?yàn)榭喙系目辔侗容^濃,吃起來并不算很好吃。那么苦瓜怎么做才好吃呢?今天教大家一個(gè)神奇的做法,這樣做出來的苦瓜絕對(duì)會(huì)讓你越吃越想吃,端上桌之后一會(huì)就會(huì)被搶光。這個(gè)神奇的做法就是家常炒苦瓜,吃起來開胃又下飯,而且苦瓜一點(diǎn)也不苦。在做法上也沒有任何難度,一塊來看一下家常炒苦瓜的具體烹飪步驟吧。 【家常炒苦瓜】 【制作食材】苦瓜,紅椒,火腿腸,大蒜,小蔥,食用油,木耳,食鹽,生抽,蠔油,雞蛋 【制作步驟】 1、家常炒苦瓜,吃起來開胃下飯,一點(diǎn)也不苦,一起來準(zhǔn)備一下家常炒苦瓜的烹飪食材吧,先準(zhǔn)備兩根苦瓜,苦瓜要稍微大一點(diǎn),接著再準(zhǔn)備一根紅椒,一根火腿腸,三瓣大蒜,兩根小蔥,兩個(gè)雞蛋,適量的食用油,一小把干木耳,適量的食鹽,生抽和蠔油就可以了,家常炒苦瓜的食材很少,準(zhǔn)備好了之后就可以開始他們的處理以及家常炒苦瓜的制作了。 2、先把苦瓜充分清洗干凈,最好在水中多浸泡一會(huì),清洗干凈之后咱們將其取出放到案板上,然后切到頭部和尾部,接著用刀將苦瓜從中間切開,切成兩瓣,切完之后用勺子把它的瓜瓤去掉,里面的白膜一定去掉,這樣可以去除苦瓜大部分苦味。苦瓜去完瓜瓤之后咱們將它斜刀切成薄片,切完薄片之后放到盤中備用。 3、苦瓜很快就切完了,咱們接下來再將紅椒清洗干凈切成小片,把切好的紅椒小片放到一個(gè)盤中備用,再把火腿腸取出來去掉外包裝,然后將其切成小塊,把切好的火腿腸小塊放到紅椒中,接下來再切一點(diǎn)大蒜末和蔥花。 4、大蒜末和蔥花切好了之后也要放到一個(gè)盤中備用,接下來就可以開始起鍋了,鍋中多倒上一點(diǎn)油,在倒油之前要先把鍋燒熱,熱鍋冷油會(huì)有更好的效果。等到油熱了之后咱們將苦瓜片放進(jìn)去炸一遍。 5、在炸苦瓜的時(shí)候要用漏勺不停地翻動(dòng),讓苦瓜受熱均勻,3分鐘之后咱們控油撈出,多控一會(huì)油,讓苦瓜上面的油稍微殘留少一點(diǎn)。鍋中留下適量的油不要太多,然后放入蒜末和蔥花炒出香味,接下來加入泡好的干木耳和紅椒火腿腸翻炒出香味。 6、香味出來了之后咱們將苦瓜雞蛋碎全部放進(jìn)去開始翻炒,然后加入食鹽,生抽,蠔油繼續(xù)將它們翻炒均勻。等各種食材和調(diào)味料全部翻炒均勻之后咱們接下來就可以關(guān)火出鍋了,所需要的時(shí)間在一分鐘左右,在烹飪的時(shí)候要用大火,美味的家常炒苦瓜就這樣完成了,你喜不喜歡呢? 【小貼士】 1、苦瓜斜刀切成薄片。 2、用勺子盡量去掉苦瓜的瓜瓤和白膜,這樣可以去掉大部分的苦味。 |
|