長(zhǎng)壽是人類一直在努力追求的人生目標(biāo)，尤其是近幾年來，科學(xué)技術(shù)越來越發(fā)展，有部分人群甚至還通過DNA檢測(cè)等手段來預(yù)測(cè)自己究竟能否長(zhǎng)壽。但殊不知檢測(cè)長(zhǎng)壽的方法并沒有那么復(fù)雜，通過觀測(cè)面部的表現(xiàn)就能看到大概，這種說法和中醫(yī)所認(rèn)為的“望聞問切”有著一定的聯(lián)系，因?yàn)槿绻眢w有疾病的話，面部會(huì)有所表現(xiàn)。同時(shí)，假如身體還比較健康，臉部同樣會(huì)給出說法，比如下文中提到的四個(gè)方面，最為關(guān)鍵。

1.面色紅潤(rùn)

想要知道身體是否健康，能不能達(dá)到長(zhǎng)壽的目標(biāo)，看一看面部顏色就能得出答案。假如最近一段時(shí)間面色總是發(fā)黃無光澤，很有可能是熬夜或者沒休息好造成的，過幾天便會(huì)好轉(zhuǎn)。但若是很長(zhǎng)一段時(shí)間，都保持著面色灰暗發(fā)黃的癥狀，也許是體內(nèi)濕氣過重，影響到了器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無法被人體吸收所導(dǎo)致。

尤其是到了夏天，如果有經(jīng)常吃寒涼食物，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里的習(xí)慣，濕寒之氣便會(huì)入侵體內(nèi)，使人的面部顏色暗淡，同時(shí)伴有疲憊無力的感覺。反之，若是你的面部呈現(xiàn)出最為紅潤(rùn)的狀態(tài)，恭喜你，身體被保養(yǎng)的還不錯(cuò)。

2.嘴唇

眾所周知，身體處于健康狀態(tài)時(shí)，人的嘴唇比較有光澤，而且并不會(huì)有發(fā)干的表現(xiàn)?？扇缛糇罱欢螘r(shí)間嘴唇突然間有了發(fā)白，發(fā)紫的表現(xiàn)，并且還有脫皮的癥狀，就要高度警惕起來。嘴唇脫皮除了和身體中缺乏水分有關(guān)之外，在肝火旺盛時(shí)也會(huì)有相同的癥狀。

而關(guān)于嘴唇顏色發(fā)白的癥狀，往往是貧血的表現(xiàn)，想要緩解可以多吃點(diǎn)枸杞、紅棗等食物。而嘴唇顏色泛紫，也許跟心臟疾病有關(guān)，特別是身體上伴隨著心慌呼吸不暢等問題時(shí)，必須去醫(yī)院做心電圖檢查一下。

3.眼睛有神

眼睛是否有神和眼睛的大小長(zhǎng)短并沒有任何的關(guān)系，主要指的是眼睛是否清澈明亮。想必大家也注意到了，生活中一些患病的人群，眼睛總是表現(xiàn)為呆滯，暗淡無光等特征。除此之外，黑眼圈眼袋等表現(xiàn)也在一定程度上表明了壽命的長(zhǎng)短，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，老年人黑眼球周圍所出現(xiàn)的一圈灰白色的環(huán)，跟高血壓動(dòng)脈硬化以及關(guān)節(jié)炎癥等有著密切的聯(lián)系，這些癥狀的出現(xiàn)也是減壽的征兆。

4.鼻頭

假如周圍的環(huán)境適宜，但是鼻頭卻莫名發(fā)紅的話，很可能是肝臟功能受損，由此體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，激素失衡，使得毛細(xì)血管擴(kuò)張，最終使鼻頭處于過度充血的狀態(tài)。

其實(shí)除了以上四個(gè)方面之外，牙齒是否堅(jiān)固也關(guān)乎著健康，因?yàn)檠例X可以反映出腎氣的強(qiáng)弱。正常情況下，如果成年人牙齒稀疏，牙齦蛋白出血多是腎臟虛弱的表現(xiàn)，此時(shí)請(qǐng)趕緊到醫(yī)院進(jìn)行檢查，否則隨著時(shí)間的推移，腎虧的問題越來越重，由此難免影響壽命。

看完了以上內(nèi)容，想必大家都清楚了，長(zhǎng)壽之人都有哪些特征，主要包括四個(gè)方面，其中有眼睛有神，面部和嘴唇紅潤(rùn)，鼻子不紅。此時(shí)快拿出鏡子一一的對(duì)應(yīng)這些特征，如果你都符合的話，值得恭喜。當(dāng)然，想要更為長(zhǎng)壽，后天的生活方式也至關(guān)重要，比如均衡膳食，適量運(yùn)動(dòng)，早睡早起，都能提高人體抗病的能力。