科學(xué)方法的重要性是大家都熟悉的，正如巴甫洛夫所說:“科學(xué)隨眷方法論上所獲得的成就而不斷地躍進(jìn)著。方法論每前進(jìn)一步， 我們便仿佛上升了一級階梯。于是，我們就展開更廣闊的眼界，看見從未見過的事物”。整個自然科學(xué)和心理學(xué)的發(fā)展歷史都證明，人類對自然界奧秘的認(rèn)識，是隨著方法的進(jìn)步而越來越深刻的。

　　一、心理學(xué)研究方法的客觀性

　　心理學(xué)是一門科學(xué)。它和其他科學(xué)一樣，應(yīng)該采取客觀的研究方法。但是，在19世紀(jì)以前，當(dāng)心理學(xué)還處在哲學(xué)襁褓中的時(shí)候，哲學(xué)家和心理學(xué)家大多用思辨方法研究心理學(xué)問題。這是造成心理學(xué)長期落后于其他科學(xué)的重要原因之一。

　　19世紀(jì)心理學(xué)轉(zhuǎn)向用客觀方法研究心理現(xiàn)象。19 世紀(jì)30年代，人們用物理學(xué)的方法研究了錯覺問題。60年代，費(fèi)希納發(fā)展了心理物理學(xué)方法，并用它研究物理刺激與心理現(xiàn)象的關(guān)系。在19世紀(jì)50到60年代間，赫爾姆翟茨和唐得斯關(guān)于反應(yīng)時(shí)的測定，提供了記錄和描述心理現(xiàn)象的重要工具。1879年，馮特創(chuàng)建第一個心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，宣告了實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的誕生。1885 年艾賓浩斯用實(shí)驗(yàn)方法系統(tǒng)研究了記憶問題，揭示了這一高級認(rèn)知過程的某些規(guī)律。20 世紀(jì)初，行為主義和格式塔心理學(xué)興起，對用客觀方法研究心理現(xiàn)象和行為起了一定的促進(jìn)作用。瑞士著名心理學(xué)家皮亞杰用精心設(shè)計(jì)的方法，研究了兒童智力的發(fā)展，開辟了研究個體心理發(fā)展的新途徑。近半個世紀(jì)以來，由于自然科學(xué)的巨大進(jìn)步，心理學(xué)廣泛吸取了鄰近科學(xué)的成果和研究方法。腦外科手術(shù)的進(jìn)步，使人們有可能揭示腦的某些細(xì)微結(jié)構(gòu)與人類行為的具體聯(lián)系;用微電極技術(shù)成功地記錄動物和人的神經(jīng)系統(tǒng)單個細(xì)胞的電活動，使人們對神經(jīng)系統(tǒng)加工外界信息的實(shí)際過程有了更深刻的了解;腦化學(xué)方法的發(fā)展，使人們認(rèn)識到行為的某些生物化學(xué)基礎(chǔ)。

　　計(jì)算機(jī)科學(xué)的日新月異的進(jìn)展，產(chǎn)生了用計(jì)算機(jī)模擬(computer simulation)人類行為和內(nèi)部心理機(jī)制的新設(shè)想。腦成像(brain imaging) 技術(shù)的采用，使人們有可能直接觀察人在加工外界輸入的信息時(shí)頭腦中正在發(fā)生的各種變化。

　　二、科學(xué)態(tài)度與方法

　　使用科學(xué)的方法離不開科學(xué)的態(tài)度。所謂科學(xué)的態(tài)度，就是實(shí)事求是、尊重客觀事實(shí)的態(tài)度。這種態(tài)度對從事任何問題的研究都很重要。由于心理現(xiàn)象是一種極其復(fù)雜的現(xiàn)象，因此，用科學(xué)的態(tài)度研究心理學(xué)問題就顯得更加重要。

　　科學(xué)態(tài)度的大敵是主觀與武斷。這種態(tài)度在研究工作中時(shí)有發(fā)生。例如，有人做實(shí)驗(yàn)、寫文章，只喜歡對自己有利的事實(shí)，而對與己不利的事實(shí)則采取視而不見的態(tài)度。

　　他們不是通過研究揭示客觀半物的相互聯(lián)系，而是要證明自己主觀上希望存在的東西;他們不是從聯(lián)系中去掌握事實(shí)，而是從現(xiàn)實(shí)中隨便挑選出個別的事實(shí)來說明問題。這樣，即使運(yùn)用了最先進(jìn)的方法與技術(shù)，也難免使研究得出錯誤的結(jié)論。

　　三、幾種主要的研究方法

　　(一)觀察法

　　在自然條件下，對表現(xiàn)心理現(xiàn)象的外部活動進(jìn)行有系統(tǒng)、有計(jì)劃的觀察，從中發(fā)現(xiàn)心理現(xiàn)象產(chǎn)生和發(fā)展的規(guī)律性，這種方法叫觀察法(observation method)或自然觀察法。如觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，可以了解學(xué)生注意的穩(wěn)定性、情緒狀態(tài)和入格的某些特征。又如，觀察嬰兒的言語活動，可以了解個體言語發(fā)生和發(fā)展的一般規(guī)律。觀察法一般在下列情況下采用:①對所研究的對象無法加以控制;②在控制條件下，可能影響某種行為的出現(xiàn);③由于社會道德的要求，不能對某種現(xiàn)象進(jìn)行控制。觀察法的成功取決于觀察的目的與任務(wù)、觀察和記錄的手段以及觀察者的毅力和態(tài)度。近20年內(nèi)，有些生態(tài)學(xué)家在自然環(huán)境下，利用各種現(xiàn)代化的觀察設(shè)備，對各種野生動物的生活環(huán)境、習(xí)俗進(jìn)行長達(dá)1~2年的觀察，為研究動物行為和心理積累了寶貴的資料。借助于錄音錄像系統(tǒng)觀察兒童，對研究兒童心理的發(fā)展也有重要的作用。觀察法是對被觀察者的行為進(jìn)行直接的了解，因而能收集到第一手資料。 由于觀察法是在自然條件下進(jìn)行的，不為被觀察者所知，他們的行為和心理活動較少或沒有受到“環(huán)境的干擾”。因此，應(yīng)用這種方法有可能了解到現(xiàn)象的真實(shí)狀況。

　　觀察法的主要缺陷是:①在自然條件下，事件很難按嚴(yán)格相同的方式重復(fù)出現(xiàn)，因此，對某種現(xiàn)象難以進(jìn)行重復(fù)觀察，而觀察的結(jié)果也難以進(jìn)行檢驗(yàn)和證實(shí);②在自然條件下，影響某種心理活動的因素是多方而的，因此，用觀察法得到的結(jié)果，往往難以進(jìn)行精確的分析;③由于對條件未加控制，觀察時(shí)可能出現(xiàn)不需要研究的現(xiàn)象，而要研究的現(xiàn)象卻沒有出現(xiàn);④觀察容易“ 各取所需"，即觀察的結(jié)果容易受到觀察者本人的興趣、愿望、知識經(jīng)驗(yàn)和觀察技能的影響。

　　(二)心理測驗(yàn)法

　　測驗(yàn)法(measurement methd)是指用一套預(yù)先經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化的問題(量表)來測量某種心理品質(zhì)的方法。心理測驗(yàn)按內(nèi)容可分為智力測驗(yàn)、成就測驗(yàn)、態(tài)度測驗(yàn)和人格測驗(yàn);按形式可分為文字測驗(yàn)和非文字測驗(yàn);按測驗(yàn)規(guī)?？煞譃閭€別測驗(yàn)和團(tuán)體測驗(yàn)等。

　　心理測驗(yàn)要注意兩個基本要求:即測驗(yàn)的信度(reliability) 和效度(vality)。 信度是指一個測驗(yàn)的可靠程度。如果一個測驗(yàn)的可靠程度高，那么，同一個人多次接受這個測驗(yàn)時(shí)，就應(yīng)得到相同或大致相同的成績。以高考的入學(xué)測驗(yàn)為例，如果一個考生在兩個月時(shí)間內(nèi)接受兩次測驗(yàn)，得到的分?jǐn)?shù)大致相等，那么試題的信度就較高;如果一次得580分，另一次得380分，那么試題的信度就不高了。對智力測驗(yàn)來說，情況也是這樣。如果某人在一個月內(nèi)兩次接受同一智力測驗(yàn)，得分相等或人致相等，那么該項(xiàng)測驗(yàn)的信度就較高;如果兩次得分懸殊很大，測驗(yàn)的信度就很低了。效度是指一個測驗(yàn)有效地測量了所需要的心理品質(zhì)。它可以通過對行為的預(yù)測來表示。例如，高考的人學(xué)測驗(yàn)是為了測量學(xué)生的成就水平。如果一個學(xué)生高考時(shí)得了高分，入學(xué)后他的成繢也好，而另一個學(xué)生得了低分，入學(xué)后的成績也低些。這說明高考試題具有較好的行為預(yù)測作用，它的效度高。否則，它的效度就是低的。

　　為了保證心理測驗(yàn)的信度與效度，一方面要對某種心理品質(zhì)進(jìn)行深入的研究。如果我們對智力或性格的了解越深人，那么相應(yīng)的量表就會越完善。另一方面在編制心理量表時(shí)要注意嚴(yán)謹(jǐn)性和科學(xué)性。只有按科學(xué)程序嚴(yán)謹(jǐn)?shù)鼐幹瞥鰜淼男睦砹勘?，才可能有效而可靠地測量出人們的心理品質(zhì)。

　　(三)實(shí)驗(yàn)法

　　在控制條件下對某種心理現(xiàn)象進(jìn)行觀察的方法叫實(shí)驗(yàn)法( experimental method)。在實(shí)驗(yàn)中，研究者可以積極干預(yù)被試者的活動，創(chuàng)造某種條件使某種心理現(xiàn)象得以產(chǎn)生并重復(fù)出現(xiàn)。這是實(shí)驗(yàn)法和觀察法的不同之處。

　　實(shí)驗(yàn)方法分兩種:實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)和自然實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)是借助專門的實(shí)驗(yàn)設(shè)備，在對實(shí)驗(yàn)條件嚴(yán)加控制的情況下進(jìn)行的。例如，我們在實(shí)驗(yàn)室中安排三種不同的照明條件(由弱到強(qiáng))，讓被試分別在不同照明條件下，對一個短暫出現(xiàn)的信號作出按鍵反應(yīng)，通過儀器記錄被試每次的反應(yīng)時(shí)間(reactiontime)。這樣就可以了解照明對反應(yīng)時(shí)的不同影響。由于對實(shí)驗(yàn)條件進(jìn)行了嚴(yán)格控制，運(yùn)用這種方法有助于發(fā)現(xiàn)事件的因果聯(lián)系，并允許人們對實(shí)驗(yàn)的結(jié)果進(jìn)行反復(fù)驗(yàn)證。實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)的缺點(diǎn)是由主試嚴(yán)格控制實(shí)驗(yàn)條件，使實(shí)驗(yàn)情境帶有極大的人為性質(zhì)。被試處在這樣的情境中，又意識到自己正在接受實(shí)驗(yàn)，就有可能干擾實(shí)驗(yàn)結(jié)果的客觀性質(zhì)，并影響到將實(shí)驗(yàn)結(jié)果應(yīng)用于日常生活中。

自然實(shí)驗(yàn)也叫現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)，在某種程度上克服廠實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)的缺點(diǎn)。自然實(shí)驗(yàn)雖然也對實(shí)驗(yàn)條件進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂?，但它是在人們正常學(xué)習(xí)和工作的情境中進(jìn)行的。例如，在教學(xué)條件下，由教師向兩組學(xué)生傳授相同的材料。其中甲組學(xué)生在學(xué)習(xí)以后完全休息，而乙組學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行另外的工作。一小時(shí)后，再比較他們的回憶成績。結(jié)果甲組學(xué)生比乙組學(xué)生成績好。這說明學(xué)習(xí)后適當(dāng)休息有助于知識的保持。由于實(shí)驗(yàn)是在正常的情境中進(jìn)行的，因此，自然實(shí)驗(yàn)的結(jié)果比較合乎實(shí)際。但是，在自然實(shí)驗(yàn)中，由于條件的控制不夠嚴(yán)格，因而難以得到精密的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

在上面兩種實(shí)驗(yàn)中，包含著一系列變化的因素，稱為變量。其中有些變量是由實(shí)驗(yàn)者控制的實(shí)驗(yàn)條件，叫自變量或獨(dú)立變量，如反應(yīng)時(shí)實(shí)驗(yàn)中不同的照明條件,記憶實(shí)驗(yàn)中不同的識記條件等。實(shí)驗(yàn)中的另一類變量叫因變量或依從變量，它們是實(shí)驗(yàn)者所要測定的行為和心理活動，如反應(yīng)時(shí)的長短，記憶的效果等。在心理實(shí)驗(yàn)中，自變量與因變量的關(guān)系有以下幾種可能性:①當(dāng)自變量增加時(shí)，因變量直線增加。直線的斜度可能不同，但關(guān)系總是線性的;②自變量與因變量兩者沒有關(guān)系。它說明行為不受自變量的影響; ③當(dāng)自變量增加時(shí)，因變量卻相應(yīng)減少;④自變量與因變量形成非線性的關(guān)系。其中有的是一致關(guān)系，有的是倒轉(zhuǎn)關(guān)系。在后一情況下，因變量先隨自變量的上升而上升，以后，自變量繼續(xù)上升，而因變量卻持續(xù)下降。

　　實(shí)驗(yàn)中除應(yīng)控制自變量外，還要考慮其他因素可能產(chǎn)生的影響，如被試的個別差異，被試對實(shí)驗(yàn)結(jié)果的期待及實(shí)驗(yàn)者的偏好等。拿反應(yīng)時(shí)的實(shí)驗(yàn)來說，被試的性別、疲勞程度、饑渴狀態(tài)、氣質(zhì)和性格的特點(diǎn)、對實(shí)驗(yàn)的態(tài)度，都可能影響實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。為了確定照明條件與反應(yīng)時(shí)的因果關(guān)系，設(shè)法控制這些因素是十分重要的。在有些實(shí)驗(yàn)中，主試者和被試者都不知道自變量是怎樣被控制的，這種實(shí)驗(yàn)叫雙盲控制(double blind control)，它對排除實(shí)驗(yàn)者的偏好有作用。

　　實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)需要借助各種儀器沒備來進(jìn)行。借助這些設(shè)備可以嚴(yán)格控制刺激的呈現(xiàn)，準(zhǔn)確記錄被試的反應(yīng)時(shí)。例如許多心理學(xué)實(shí)驗(yàn)都可以在計(jì)算機(jī)上進(jìn)行。借助于事先編制的實(shí)驗(yàn)程序，人們可以嚴(yán)格控制刺激的呈現(xiàn)，精確地記錄被試的反應(yīng)時(shí)間。借助于腦成像技術(shù)還可以在無損傷的條件下觀察大腦在進(jìn)行各種活動時(shí)腦內(nèi)血流量的變化、腦電的變化或代謝功能的變化。這對探討大腦的秘密，特別是腦的高級功能的秘密有重要的作用。

　　(四)個案法

　　個案法(casemetbod)是一種較古老的方法。它是由醫(yī)療實(shí)踐中的問診方法發(fā)展而來的。個案法要求對某個人進(jìn)行深入而詳盡的觀察與研究，以便發(fā)現(xiàn)影響某種行為和心理現(xiàn)象的原因。例如，通過個案分析，可以了解電視臺的不同節(jié)目對個體行為的影響，也可以了解家庭破裂對兒童心理發(fā)展的影響等等。個案法有時(shí)和其他方法(如觀察法、傳記法、測驗(yàn)法等)配合使用，這樣可以收集更豐富的個人資料。用個案法研究兒童的心理發(fā)展，在現(xiàn)代心理學(xué)中曾起了重要的作用。

　　由于個案法限于使用少數(shù)案例，研究的結(jié)果可能只適合于個別情況，因此，在推廣運(yùn)用這些結(jié)果或作出更概括的結(jié)論時(shí)，必須持謹(jǐn)慎的態(tài)度。一般地說，個案法常用于提出理論或假說，要進(jìn)一步檢驗(yàn)埋論或假設(shè)，則有賴于其他方法的幫助。