|
?在這里遇見更好的自己 最有創(chuàng)意的成長方法集錦 點(diǎn)上方藍(lán)字關(guān)注 前幾天有位朋友反映孩子七年級(jí)功課繁重，每天6點(diǎn)起床11點(diǎn)睡覺，周六日都不能很好的休息，面對(duì)六年的持久戰(zhàn)，她希望能夠幫到孩子。 因?yàn)槔蠇尞?dāng)過十多年的初三班主任，我因此見識(shí)過不少成功案例，整理后分享給大家。 01 精力管理 妹妹從七年開始就是上述癥狀，每天放學(xué)就開始寫作業(yè)，一直寫到深夜。但細(xì)細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)她身上很多小問題。比如強(qiáng)迫癥（特別追求完美）、慢吞吞、先寫最好寫的科目…… 我給她的建議是對(duì)自身成績有個(gè)明確的認(rèn)知，知道哪個(gè)學(xué)科的成績對(duì)自己更加重要。 妹妹是語文、英語成績不錯(cuò)，數(shù)學(xué)不穩(wěn)定，史地政成績中等水平，但按照她的名次是屬于偏低的。 所以第一步調(diào)整就是對(duì)所有的作業(yè)分出「重要緊急程度」，這一點(diǎn)在八年級(jí)物理的加入后顯得非常有效。很多作業(yè)都是看似重要又緊急的，但如果結(jié)合對(duì)自己的認(rèn)知，就可以把一些科目排在重要不緊急里去。 例如妹妹的語文和英語就是重要但不緊急的，而數(shù)學(xué)和物理是重要和緊急的，這兩科必須在精力最充沛時(shí)去完成。 為了幫助她更好地標(biāo)識(shí)出不同學(xué)科作業(yè)的重要程度，我給她買了這個(gè)精力管理的便利貼，重要學(xué)科作業(yè)時(shí)間占用黃色和紫色區(qū)域，其他科目作業(yè)占據(jù)粉色區(qū)域。 此外，使用checklist記錄每日作業(yè)，使用左上角的中號(hào)計(jì)劃本制定每日計(jì)劃和總結(jié)，并且每日目標(biāo)不超過3點(diǎn)，用weekly plan做周計(jì)劃。 再結(jié)合時(shí)間沙漏增加孩子的時(shí)間感知力，比如洗漱用5分鐘沙漏，做一科作業(yè)用40分鐘沙漏，然后再用15分鐘沙漏休息。也可以跟孩子用時(shí)間沙漏進(jìn)行競賽，比如媽媽做飯和孩子做作業(yè)，比賽誰先做完，增加家庭情趣。 孩子也可能經(jīng)常丟失各種文具，那么家長更應(yīng)該做好家里常備庫存，包括：筆、本（記作業(yè)的、演草紙）、橡皮、尺子、小透明膠布、便利貼、熒光筆。如果已經(jīng)是中學(xué)生了，再丟文具就不要罵他了，記住自己是個(gè)后勤不是個(gè)政委。 02 拖拖拉拉 妹妹去個(gè)廁所都要5分鐘以上，寫作業(yè)也得把筆墨紙硯擺的整整齊齊，寫的特別清楚工整才算罷休，所有的這些性格和行為都導(dǎo)致她寫完作業(yè)都是半夜了。 其實(shí)她是有輕微強(qiáng)迫癥的，而且她這個(gè)天秤座還有選擇困難癥，一糾結(jié)時(shí)間就消耗過去。 我專門給她買了萌噠噠的涂鴉本，要求必須在一定時(shí)間內(nèi)把這個(gè)本子用完，用于驗(yàn)算、記作業(yè)各種場景。 她自然是舍不得的，但是一個(gè)本用下來，逼著自己改變了不少。此外，沒收膠布、橡皮，有錯(cuò)只能劃橫線，這也是把她逼到了絕境。 當(dāng)然家長要在這個(gè)時(shí)期多鼓勵(lì)、多贊美、多認(rèn)可，你要多讓他感受被認(rèn)可。 03 不會(huì)做題 孩子寫作業(yè)遇到不會(huì)做的題很正常，有時(shí)候大部分都不會(huì)做，又不敢講，就會(huì)顯得作業(yè)做得很慢。如果孩子問家長的題目家長會(huì)做，除了用啟發(fā)式的問題進(jìn)行指導(dǎo)，也要適時(shí)給出答案并且多鼓勵(lì)孩子，孩子敢問你不知道下了多大的勇氣，千萬別說一堆廢話「腦子都想啥呢，這都不會(huì)做」尤其是中學(xué)生，本來就是叛逆期，別把親子關(guān)系再搞僵了。 建議孩子要把錯(cuò)題進(jìn)行整理，但我推薦的整理技巧，有點(diǎn)特別，這也是我總結(jié)很多成績優(yōu)秀的學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。 在做題時(shí)遇到不會(huì)做的題目，首先要在紙上記錄，哪本書多少頁不會(huì)做（不要抄題），自己猜測這個(gè)題目考的是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，把對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)的概念性的東西記錄在本子上，可能只是一句定義定理，思考10分鐘還是想不到，就備注一下這個(gè)題目：沒思路？思路亂？不知道從哪里開始入手？ 等到老師上課講的時(shí)候，再注意分析老師是從哪里入手的，一般有經(jīng)驗(yàn)的老師會(huì)提醒學(xué)生做這道題的關(guān)鍵點(diǎn)，比如初三數(shù)學(xué)老師肯定會(huì)講「見切點(diǎn)，做垂線；有切線，找垂直」等口訣。 努力學(xué)習(xí)的孩子總是很辛苦，家長又萬般心疼不知該如何幫他，以上一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)希望對(duì)大家有所啟發(fā)。此外，日常生活中可以多跟孩子做互動(dòng)游戲，比如數(shù)學(xué)的口算游戲，家庭競賽制；比如分享寓言故事和成語故事；比如家里設(shè)置涂鴉墻。 家長如果很暴躁很容易批評(píng)孩子，那就沒事做做瑜伽，調(diào)整下情緒，別給孩子那么大壓力。如果孩子做作業(yè)，你也可以在一邊讀書啊，在我們的讀書社群也有很多這樣的家長。 如果你也愛讀書，歡迎加入我們的讀書訓(xùn)練營（免費(fèi)），每周四我將分享一節(jié)課，關(guān)于閱讀技巧關(guān)于讀書感悟，我們還在喜馬拉雅、微博（搜箏小錢）同步群內(nèi)討論和分享。 |
|
|
