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在閱讀上我有這樣的體會：閱讀的投入程度和最后的收獲是呈現(xiàn)正相關(guān)的，往往越是認真去讀的文章，最后所能獲得的收獲也會越多。 希望這個心得能夠幫到你的這次閱讀。 提示一下，今天這篇文章，尤其是后半部分的內(nèi)容，很具有借鑒意義。 這篇文章，我想和你探討的話題是“如何才能做到心甘情愿的努力？”，以及，“在不想努力的時候，我們該怎么辦？” 常聽到這樣的話：某人因為努力，所以做成了什么什么事情。
在這個句式中，“努力”被理解為一種因，“做成什么事”則是一種果，這樣理解也沒錯。但我們都知道，世間之事，都是因果錯綜的，我們是否也可以去問：“做成什么事”是“努力”的果，那，“努力”是什么的果呢？不同的歸因邏輯，會導致人的不同行為選擇，把“努力”當成因的人，容易陷入為了為了努力而努力的狀態(tài)。因為在他們的信念中，“努力”既然是一種因，那么他們會很自然的認為，自己做不成一件事，是因為自己的努力程度不夠，或者自律程度不夠，那么，怎樣才能夠成功呢？很顯然，這種以“努力”為因“成功”為果的邏輯，很容易導出這樣的解決方案：想要成功，那就更努力。有一定的作用，但這種努力也存在明顯隱患，就是迷失：你可能會在不斷逼迫自己更加努力過程中漸漸迷失自我，因為你越來越搞不懂自己的努力是為了什么。為了努力而努力的狀態(tài)，事情順利的時候還好，因為好的進展能夠帶來激勵性的良好反饋，但人往往會在遇事不順的時候慘遭自我懷疑的打擊，由于不知道自己努力的意義何在，很容易在自我懷疑中自行放棄和潰敗。為了努力而努力的人，軟肋并不是他們沒辦法在順境時用力付出，他們真正的弱點是無法經(jīng)受逆境和巨大打擊，尤其是在遇到糟糕情況或者巨大挑戰(zhàn)的時候容易選擇放棄。所以，當看到別人自律或努力的時候，真正應(yīng)該羨慕的是他們的什么？真正應(yīng)該羨慕的，應(yīng)該是那些能夠?qū)е滤麄兡軌驌碛信蛘咦月赏怙@表現(xiàn)的內(nèi)在原因，也就是，他們內(nèi)心有著明確的目標，而這些目標又是他們確實想去實現(xiàn)的事。這是因為，努力不僅可以看成是一種因，更可以看成一種果。當一個人有一個明確要去做的事，或者想要實現(xiàn)的目標，他就會愿意去付出行動……我們可以把他追求目標的行動過程看成是一種努力行為，那么，他的這個努力行為，就是一種果，更確切說，這種努力只是他在追求內(nèi)心所求過程中呈現(xiàn)出來的一種外在表現(xiàn)。
有自己想要去做的事，努力這件事就可以變成一種享受。一些寫作同行勸我把寫作這件事外包請別人去寫，我拒絕他們的提議，因為寫作并不是我的跳板，我喜歡的就是寫作本身啊，我想要一直寫下去，不說寫一輩子，怎么也得能夠做到像和菜頭那樣在互聯(lián)網(wǎng)上寫個二十年吧！當我很清楚自己想要的就是要寫作本身的時候，我怎么可能讓自己終止？你讓我去做別的，我會跟你急。知道自己的追求是什么，人就會自發(fā)去堅守，而為了防止其失去，我們則會為之奮斗；為了實現(xiàn)心中想要的東西，我們就不可能不為之去努力。有人可能會抱怨“為什么要那么努力”，這話聽起來，好像努力這種事就是苦哈哈，好像努力就是一種犧牲，就是放棄享受，就是去承受痛苦，就得去忍受枯燥——產(chǎn)生這種錯誤認知，其實還是因為我們搞錯了什么是“呈現(xiàn)”。
我們看別人的努力行為，是一種外部視角的觀察，你看別人苦兮兮的才做成一件事，自然很容易產(chǎn)生“努力”這件事很幸苦很累的刻板印象。總是看別人努力的樣子，就越會容易覺得努力很苦很累的負面印象——這種負面印象的存在，是會妨礙我們的行動的。但是真正在努力的人，真的會覺得努力是那么幸苦的事情嗎？未必，他們外表上看起來他們像是忍受痛苦，但是內(nèi)心很可能是爽爆的。為了自己要做的事去努力，為了自己心中的目標而奮斗，對他們來說，這種努力本身就是一種享受，因為在每一絲付出之中，他們都能夠感覺到自己距離心中的目標更近了一步，這就是一種自我實現(xiàn)。在馬斯洛需求層次中，自我實現(xiàn)就是在滿足最高級的需求，精神需求。所以，在這樣的努力中，他們的享受甚至是精神層次的滿足。還有什么比完成自我實現(xiàn)還更高級的享受嗎？！那么，為什么會有人對“努力”產(chǎn)生沉重的印象？
為著自己真正想要實現(xiàn)的目標去努力，人能夠感受到的是一種自我實現(xiàn)，而為著自己內(nèi)心上并不是真正想要實現(xiàn)的目標去努力，人就會感受到剝奪感。導致這種剝奪感的根源，很大程度上和一個人對目標的選擇有關(guān)。很多人所設(shè)置的一些目標，并不都是出于自主意愿的選擇，比如，要么是聽從他人安排，要么隨從大眾選擇，要么就是慣從文化灌輸所選。一個人在做選擇的時候如果不能夠做到自主，那么他們就不會為自己的選項去傾盡全力，也難以為其選擇心甘情愿的去負全然的責任。在一個勉強的選項之后，他們的付出會有所保留，會有所猶豫，然后…..他們把這種“心不甘情不愿的狀態(tài)下仍然去付出的狀態(tài)”叫做努力——所以，怪不得他們所理解的努力會是這般的累人。去為自己不全然認可的一個選擇付出，任誰來講，都會覺得這樣的努力很難，這樣的“努力”自然會帶來剝奪感和犧牲感。別說那種努力付出的狀態(tài)了，有些上班族，每天光是坐著，明明也沒干多少活，但是就這樣一天坐下來，還是會感到疲憊不堪，為什么？就因為他們心里很清楚，自己每天所做的許多事情是毫無意義的。一個人在奮斗在努力的時候，感受不到自己付出所能夠帶來的那種“自我實現(xiàn)感”，而更多只是感覺到努力這件事所帶來的剝奪......這是一個值得警惕的預警。
這樣的預警，很明確的在告訴你一件事，你得問問自己：你是不是在為一個自己內(nèi)心并不認可的目標進行付出。
這個預警，說的是你的目標該有所調(diào)整，你要去反思的是自己所追求的目標是否是自己真正內(nèi)心所求，這就是你要做的事。我感覺努力好難，但沒辦法，我只能想辦法去逼自己更努力；這樣的逼迫，只會讓你感覺到“努力”這件事，越來越難以做到。努力的過程讓我感覺難受，所以我要想辦法去麻痹自己的感官；這是行不通的，因為你無法長期麻痹自己，可能在每次努力的時候你都得去掙扎。我感覺努力好有犧牲感，所以我要想辦法去說服自己努力的正當性；這是自欺欺人。真正的努力，是不需要去自我說服的，因為在一個人真正想要做一件事的時候，努力已經(jīng)成為一種達成目標的工具，成為了一種需要。真正的努力，確實有時候會讓人吃很多勞累，有時候感到痛苦，因為真的努力就是很拼的嘛，很多時候一些身體上的痛苦和汗水是難免的，但是伴隨辛苦和痛苦的，會有更多的自我實現(xiàn)的成就感，內(nèi)心是滿足和豐盈的。真正的努力，不會有犧牲感和剝奪感，努力者會是心甘情愿的，甚至是熱愛的。重新審視自己目標，把目標變成自己自主選擇的那個——自主選擇，而不是聽從他人的意志，唯有這樣，我們才能做到“我選擇，我負責”。重新審視自己的目標，把目標變成自己真正想要去做的事情----唯有自己真正想要實現(xiàn)的目標，我們才能做到心甘情愿的付出。那么，你可能會問，很多時候，在進行自我審視之后，發(fā)現(xiàn)自己只是不喜歡當下，但是還不知道未來在哪里、也不知道自己想要什么，這時候，該怎么辦？這個問題可以把我們引到本文的接下來的part。
在《自我破局》這本書中，我講過一位英語教師的故事，這是一位三線城市的英語教師，教了幾年英語后，他越發(fā)不喜歡自己的職業(yè)。可問題在于，他只是知道自己不喜歡英語教師的職業(yè)，但并不知道自己真正喜歡的是什么，面對這種暫時不知道自己該追求什么的情況，他是怎么處理的呢？某三線城市的一位英語老師，有一天，他決定未來不再繼續(xù)干英語老師這個職業(yè)，他只知道“不做英語老師就行，要去干一件別的自己想干的事情”，不過，他迷茫的是，自己真正想去做的事情是什么，面對這種迷茫，他是怎么做的？大多數(shù)人一旦迷茫，就會因為未來不知道要去做什么，或者懈怠罷工，或者怨天尤人，這是大多數(shù)人會選擇做的事，可以理解。但是，在知道自己不喜歡什么的那一刻，他就決定不在停滯原地，他的做法和大多數(shù)人截然相反，他跑了起來，他反而更加拼命的撲到工作中，還接外快！因為他想到，正因為他已經(jīng)決定以后不干英語老師這個工作，那么下一個他要去追逐的夢想，盡管還沒想清楚要干什么，但很有可能是需要花很多錢的！所以在他迷茫的時候，他反而拼命的去為一個“還沒有到來的夢想”攢錢。后來，他發(fā)現(xiàn)自己想去做網(wǎng)絡(luò)意見領(lǐng)袖。在攢足了10萬元之后，他就毅然辭去了英語老師的工作。在他追求夢想的道路上，正如他所預料的那樣，這10萬元起到了至關(guān)重要的作用，什么作用？就是這10萬錢，可以允許他在奔赴夢想的道路上，能夠保證他一整年完全不用考慮工作賺錢的事情，在這一年內(nèi)，他能夠把全部精力都放在夢想的追逐上。尤其對那些不喜歡當下，但內(nèi)心有“詩和遠方”的上班族，挺有借鑒意義。就因為不知道自己未來要做什么，所以要讓自己一直處在停滯的狀態(tài)嗎？要想到，以后自己真正想要去做的事情，極可能是需要你具備一個善于思考的頭腦，極可能是需要你需要豐富的知識儲備......想到這些，處在暫時還不知道自己要去哪里的迷茫的時候，最應(yīng)該去做的不正是讓自己努力成長強大起來嗎？！所以說，真正的改變可以發(fā)生在兩個時刻，一個就是知道自己真正想要的是什么之后，還有一個時刻，是發(fā)生在知道自己不想要什么之后----只可惜，很多人只能看到前一種覺醒所能夠帶來的改變，卻罔顧了后一種覺醒所能夠帶來的改變的契機。你要想清楚，在考試系統(tǒng)內(nèi)部的喜歡和不喜歡，就只是沒有多大意義的“小打小鬧”。你對于學習的“真正背叛”，其實反而應(yīng)該是去把自己不喜歡的學習搞好，然后才能為“自己未來喜歡做的事情”攢到足夠的選擇權(quán)，盡管“目前你尚且未知自己未來要去做什么”，但是，你知道“未來自己要去做的那件事，很可能需要有足夠的選擇權(quán)才有機會去做”。試問，同樣都是討厭一個環(huán)境，如果給大家一個能夠掙脫掙脫惡劣環(huán)境的機會，你覺得這個機會會給誰？你覺得這個機會會賦予那個最討厭惡劣環(huán)境的你嗎？憑什么給你，就因為你比別人更討厭原來的環(huán)境？！不會的，機會只會賦予那個擁有最強大選擇權(quán)的人；沒有足夠強大實力的支撐，你的喜歡或者討厭其實無足輕重。所以，相對于人的性情喜好，更為底層的根基是人的實力；只有實力才能決定一個人喜好的價值。再則，對于單身也有指導意義，比如就因為現(xiàn)在沒有遇到喜歡的人，就放縱自己嗎？就不努力嗎？就讓自己身體走型嗎？你要想到，盡管現(xiàn)在自己還不知道未來的那個“ta”在哪里，但你能確定，在未來遇到那個你覺得很不錯的“ta”，會看上一個差勁的你嗎？會看上一個不努力的你嗎？會看上一個任由身體走形的你嗎？說個很現(xiàn)實的，如果你是個男的，夢想型是個美女，如果日后真僥幸能和美女成雙成對，你真的覺得你有足夠的錢和事業(yè)來維持你美女老婆長期的美麗容顏？要知道，有些人娶到美女老婆，但是沒幾年就讓老婆變成黃臉婆了，為什么？就因為美貌這種東西，是需要大量的錢才能夠砸出來的??！所以，掂量一下，為了能讓未來的老婆多美麗幾年，單身的時候，該努力賺錢就努力賺錢了，不然未來就算遇到美女，也沒辦法留得住她那美麗的臉蛋啊。單身的時候，反而更應(yīng)該借助單身的自由，好好的努力、變得更優(yōu)秀，這樣，在遇到對的人的那一刻，你不僅能夠抓得住緣分，還能夠讓對方覺得：你也是一個值得ta等了那么久的一個人。課后題：每個讀者讀這篇文章，都會有不同的側(cè)重和感受，那請問，你從這篇文章的閱讀中獲得怎樣的思考，或者想到了什么呢？
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