學(xué)習(xí)中醫(yī)的人都知道，脾為“后天之本”。這個(gè)“后天之本”太重要了，我們從出生到死亡，生命中每天攝取的食物，都要依賴“后天之本”生化氣血。脾主運(yùn)化，為氣血生化之源，但脾所化生的水谷之氣（精微物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)），必賴肺氣宣降才能敷布全身。所以，肺氣的盛衰，很大程度上要依賴脾氣運(yùn)化功能的強(qiáng)弱。肺氣久虛，也常常導(dǎo)致脾虛。中醫(yī)“補(bǔ)土生金”的方法即“補(bǔ)脾益肺”法。土指脾，金指肺，土（脾）為金（肺）之母，母子和諧身體才平安，也就是脾肺“和解”！如何達(dá)到和解呢？中醫(yī)常常用補(bǔ)脾益氣作用的辦法來(lái)增強(qiáng)肺金的功能。脾主運(yùn)化，有運(yùn)化水濕、促進(jìn)水液代謝的功能。所以，我們常見的茯苓、薏苡仁、芡實(shí)、白扁豆等入脾經(jīng)的藥食同源之品，具有除濕利水，或化濕溫燥的功效。脾運(yùn)失健，水濕不化，凝聚為痰、為飲，痰飲阻礙肺的氣機(jī)，可以出現(xiàn)肺部咳喘等癥狀。所以，中醫(yī)有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的說(shuō)法。如果咳嗽咯痰，并非由于感受外邪（感冒、發(fā)熱等）導(dǎo)致，而是由于脾虛引起的痰多咳嗽，這種情況可以采用“和解”脾肺的辦法，也就是說(shuō)讓兩者關(guān)系更和諧。中醫(yī)經(jīng)典方劑二陳湯、六君子湯、參苓白術(shù)散等都是這種思路，重點(diǎn)不在治肺，而重在補(bǔ)脾化痰以保肺氣。除了方藥，平時(shí)還可以用藥食同源的薏仁陳皮粥，寶寶和家長(zhǎng)都可以吃。做法：薏苡仁50克，山藥50克，陳皮6~9克，粳米100克。陳皮先入鍋加水適量煎煮，去渣取汁，薏苡仁、山藥、粳米洗凈入鍋內(nèi)與陳皮汁同煮稠粥即可。（注：伴有食積的寶寶可以加山楂9克。僅適用于痰濕咳嗽。不適合風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。)“補(bǔ)土生金”的代表本草首推山藥。山藥長(zhǎng)在土里，性味甘平，入脾、肺、腎經(jīng)，常吃山藥，不僅補(bǔ)脾胃，色白還能入肺、益肺金，當(dāng)然，也有一些滋腎陰的功效（山藥為六味地黃丸中的“三補(bǔ)”之一）。很多家長(zhǎng)有這樣的體會(huì)，在感冒的最后一個(gè)階段，一般孩子的外感似乎已經(jīng)好了，不發(fā)燒了，不怕冷了，沒(méi)有肢體酸痛了，嗓子也不痛了，但是，此時(shí)似乎還有最后一個(gè)問(wèn)題，就是孩子一直還剩余一點(diǎn)咳嗽，沒(méi)有任何其他癥狀的咳嗽，每天咳嗽幾聲，或者幾陣，沒(méi)有鼻涕或者痰，就是嗆咳，這樣的咳嗽，甚至?xí)掷m(xù)兩三個(gè)月。這個(gè)時(shí)候，需要做的，是輔助正氣。尤其是脾肺之氣。此時(shí)，可以采用羅大倫的食療方：懷山藥30克、牛蒡子3克（咳嗽嚴(yán)重的可以用6克），熬水三十分鐘，然后給孩子當(dāng)做飲料喝，每天一副，用三天即可。有的家長(zhǎng)反應(yīng)，孩子不接受牛蒡子的味道，那單獨(dú)熬懷山藥水也是可以的。熬好了可以放一點(diǎn)點(diǎn)冰糖，味道更好的。除了內(nèi)治，外治法也有“補(bǔ)土生金”法。比如，小兒推拿中，常用的手法“補(bǔ)脾經(jīng)”和“清肺經(jīng)”。
脾經(jīng)反射區(qū)在孩子大拇指橈側(cè)，從指尖到指根形成一條直線，從指尖推到指根即補(bǔ)脾經(jīng)，用右手拇指單一方向推按寶寶拇指，自指尖向指根的方向?yàn)檠a(bǔ)法。不能循環(huán)推，只按照同一方向進(jìn)行推拿，注意不要推到掌根。補(bǔ)脾經(jīng)有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)脾和胃、消食化積的功效，用于小兒脾虛泄瀉，消化不良，食欲減退等；脾胃增強(qiáng)，則免疫力增強(qiáng)，不易受外邪侵襲。
咳嗽有痰，可以配合小兒推拿手法“清肺經(jīng)”。從無(wú)名指的指根推向指端末節(jié)的螺紋面，就是清肺經(jīng)。自指根向指尖的方向?yàn)榍宸?。不能循環(huán)推，只按照同一方向進(jìn)行推拿。清肺經(jīng)具有宣肺理氣，清熱止咳的作用，用于預(yù)防緩解咳嗽、氣喘、痰多、感冒等。
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