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百草君之前只是講了十二原穴上半部，但說來慚愧，粉絲催了快4個月，現(xiàn)在才把下半部推出來，按理說隔了這么久，為什么還這么執(zhí)著要寫呢。第一是，百草君答應(yīng)了粉絲的事情要做到，第二則是十二原穴古今醫(yī)者極為重視，就是因為它對我們五臟六腑都有利，能讓大家擁有健康身體，日常用中醫(yī)養(yǎng)生延年，是百草君最想做的事情。如果一個人生病了，會被稱為“大傷元氣”，而這個元氣，就是元陰之氣，有我們的精、血、津、淑，還有元陽之氣，如衛(wèi)氣、宗氣、營氣、臟腑之氣、經(jīng)脈之氣，這都是精華，也稱原氣。原氣從命門發(fā)生，經(jīng)三焦、五臟六腑、原穴一線完成，原穴能反應(yīng)臟腑原氣興衰，也是人體動力之源泉?！秲?nèi)經(jīng)》有言“十二經(jīng)脈者，內(nèi)屬于府藏，外絡(luò)于支節(jié)”，《難經(jīng)·六十六難》曰：“五臟六腑之有病者，取其原也?！?/span>有的朋友元氣虛弱，會食欲低下，智力下降，脾氣大，煩躁，頭發(fā)稀疏、枯萎，眼睛渾濁。如果已經(jīng)有這些情況，其實你元氣已有所傷，那需要用什么？原穴！只有經(jīng)絡(luò)臟腑暢通了，氣血通暢，人才健康。上一期百草君聊到了太淵穴、合谷穴、沖陽穴、太白穴、神門穴、腕骨穴，百草君放在下方便于大家溫故知新，接下來就一起探尋其它六大原穴。 
當(dāng)你頭痛、頸部僵硬、腰腿痛、癇證，或者小兒受到驚風(fēng)、神經(jīng)性頭痛的時候，就可以用京骨穴。京骨穴的“京”是指古人建造的大谷倉，骨其實是水，意思膀胱經(jīng)濕冷的水在這里聚集，其作用在于清熱止痙，明目舒筋，生發(fā)氣血。臨床常用于治療高血壓、落枕或腰肌勞損，第5跖骨隆起下方，赤白肉處，想氣色好的朋友，按揉2～3分鐘。
當(dāng)你咽喉痛、牙痛、耳聾、耳鳴、頭暈、氣喘、月經(jīng)不調(diào)、睡不著、小便次數(shù)多、神炎、膀胱炎、腰背疼痛的時候，別忘按太溪穴。同時《金鑒》有言消渴、肩部疼痛、胸肋脹滿等情況也可用。太溪“補腎氣、斷生死”，它是腎經(jīng)原穴，匯聚腎氣。它位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方于腳跟骨筋腱間凹陷。
《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·九針十二原》中有言：陽中之太陽心也，其原于大陵。這個穴是心包經(jīng)的原穴，隨心包經(jīng)經(jīng)水沖刷下行的脾土物質(zhì)再次堆積。能寧心安神，和營通絡(luò)，寬胸和胃。位置在腕掌橫紋中點，如果有心痛、心悸、胸肋疼痛、癲狂、胃痛、嘔吐，或有心肌炎、神經(jīng)衰弱、腕關(guān)節(jié)周圍軟組織疾患都可以按揉，每天2～3分鐘。
這個穴位于足背處，外踝下方，這個穴位是人體自帶“消炎穴”，穴位名字描述的是膽經(jīng)風(fēng)氣之下，脾土空虛之狀，因為是膽經(jīng)原穴，臨床上被應(yīng)用于膽絞痛、慢性膽囊炎、膽總管擴張、膽結(jié)石、踝關(guān)節(jié)扭傷等。每天2～3分鐘，益處無窮，膽不好的朋友要記住。
陽氣在我們身體里多重要，三焦經(jīng)氣血在陽池，吸熱后會化成陽熱之氣，這個穴在腕背陷中，經(jīng)氣至此如水之入池，故名陽池，如果每天能按揉它2～3分鐘，能激發(fā)身體當(dāng)中的陽氣，驅(qū)散邪氣。它能清熱通絡(luò)，通調(diào)三焦、益陰增液體。如果有五官科疾病，比如耳聾、手腕部損傷、肩頸部疼痛、手腳冰涼、風(fēng)濕病、糖尿病等，都可以按揉此穴。
太，就是大，肝與沖脈相應(yīng)，脈氣合而盛大，所以腳太沖。這個穴位可以平肝息風(fēng)，清熱利濕，通絡(luò)止痛。和肝經(jīng)有關(guān)的，像女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、子宮收縮不全等可用此穴，同時像中風(fēng)、頭痛、目赤中通、黃疸、肋痛、口苦、腹脹等肝胃病、四肢關(guān)節(jié)疼痛、肝炎等疾病在臨床上用此穴治療。太沖位于足背，一二跖骨之間的凹陷處，每天按揉太沖2～3分鐘，對我們養(yǎng)肝特別好，和肝有關(guān)系的疾病，別忘了按太沖。
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