在互聯(lián)網(wǎng)上看到這么一句話，說：不要執(zhí)著于令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經(jīng)。

人活于世，看似痛苦遠比快樂多，其實未必。

人的一生，應(yīng)該是酸甜苦辣各占四分之一，各種滋味交織一起，構(gòu)成人生百態(tài)。

只是我們中的太多人，容易將自己包裹在痛苦之中，過分執(zhí)著于痛苦本身，卻一次次忽略幸福的到來。

你是否也常常被一些不重要的人或事惹得心煩不安。

一直被負面情緒牽扯，卻又無可奈何。很不喜歡這樣的自己，卻又在「煩」這一情緒面前無能為力。

倘若我們在煩心事面前，能時刻擁有樂觀的心態(tài)和快樂的心境，退一萬步講，如果從今天開始，在碰到煩惱事的時候，學(xué)會說以下三句話，再給自己十分鐘的時間平復(fù)心情，那很多煩惱都會隨風(fēng)而散。

01

一切都會成為過去

路遙在《平凡的世界》里這么說到：人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

因為你自己的內(nèi)心，你放不下。

你要知道，只要身心健康，生命還在，就一切皆有可能。

傾盆大雨過后總會有陽光燦爛的一天，大雪紛飛的冬季總會慢慢離去，隨之而來的會是草長鶯飛。

不管眼前的路有多難多曲折，不論眼前的苦有多痛多難熬，一切的一切，終有一天會成為過去。

而我們唯一能做的，借著消除煩惱的精力，不斷提升自我。如此，才能成為更好的自己。

02

沒關(guān)系，一切還來得及

其實，每個人一生需要經(jīng)歷的苦難都大致相同。

命運是公平的，讓「命運」朝著幸福與悲劇背道發(fā)展的，不是別人，是你自己的心。

記住，不管發(fā)生什么，不論在哪個失敗失落失望的瞬間，都別忘了跟自己說一聲“沒關(guān)系”。

如：“先愛自己，才有能力愛別人”一般。

我們，都要學(xué)著先放過自己，才能有一顆足夠?qū)捜莸男娜グ輨e人。

請你一定相信，生活本質(zhì)是美好。

上天為你關(guān)上一扇門時，定會為你打開一扇窗。

帶著一顆堅強樂觀的心，在黑暗中找到窗戶的位置，打開它，享受陽光照進的幸福生活。 

03

都過去了，算了吧

人生，怎么可能沒有遺憾。

生活中的許多事，縱使你拼盡全力，結(jié)果也往往不盡人意。或許是個人能力的確有限，又或許天時地利人和少了一則。

很多時候，努力不一定是為了成功，只是為了擁有過程的美好。

忘記是在哪里看到這么一段話 ，今天把它送給大家：

很多時候最美的意義不在于「你看到」，而在于「你在場」。

因為你在這里，在風(fēng)景里。你才能真實地感受到、體會到那些為人稱道的美麗。

人生最遺憾的，不是努力了卻失敗，而是在機會面前忘記了要拼盡全力。

人在不確定時，便會生出混亂，這時的你，只用暫時清空一切，不做任何的選擇，用你的脾性與生活的流向連接，它才會給你屬于自己的道路。

心煩時，千萬不要著急做任何決定。先給自己十分鐘的時間，深呼吸，走出去，沉下心，一層層將云霧撥開，總有一天，你會發(fā)現(xiàn)云層背后的萬里晴空。

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