人活一口氣，氣虛了生命就到頭了，這個(gè)千古名方能把氣補(bǔ)回來(lái)，氣虛、脾虛統(tǒng)統(tǒng)搞定

平凡的人 2021-09-24

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小郎中說(shuō)

172篇原創(chuàng)內(nèi)容

公眾號(hào)

“氣血”是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，血指的是血液，在脈管內(nèi)外巡行的紅色液體，有濡潤(rùn)臟腑、組織、四肢百骸的功能。血液的運(yùn)行需要?dú)獾耐苿?dòng)，人的各種行為活動(dòng)需要?dú)獾募映郑迮K六腑以及眼、耳、鼻的所有功能都需要?dú)獾耐苿?dòng)，因此氣對(duì)人體而言是非常重要的。

常言道：“人活一口氣”，氣在人的生命活動(dòng)中占有極高地位。如果說(shuō)血是人體的物質(zhì)基礎(chǔ)，那么氣就是人體的能量基礎(chǔ)。氣除了上述說(shuō)的能推動(dòng)氣血和臟腑的正常運(yùn)行外，還能溫煦機(jī)體、防御外邪、氣化津液和固攝收斂人體精華物質(zhì)。

氣是一個(gè)古老的哲學(xué)概念。就人體而言，氣是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)最基本、最重要的物質(zhì)，由腎中精氣、脾胃消化吸收所得的水谷精氣和肺吸入的大自然清氣結(jié)合而成，其中脾胃所吸收的水谷精氣最為重要。

脾胃的運(yùn)化需要脾氣來(lái)推動(dòng)，如果脾氣虛了，脾胃的動(dòng)力就不足了，就會(huì)生化無(wú)力，無(wú)法將飲食物轉(zhuǎn)化成精微物質(zhì)，也就無(wú)法生成“氣血”。所以脾氣虛可以導(dǎo)致全身的氣虛，氣虛的人脾胃之氣肯定也是不足的。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，一個(gè)氣虛的人，我們就可以給他補(bǔ)益脾胃，把脾胃之氣強(qiáng)壯起來(lái)，脾胃的運(yùn)化功能恢復(fù)了，就能源源不斷地把飲食轉(zhuǎn)化成人體所需要的氣、血、津液等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，氣虛的狀態(tài)也就解決了，從這一點(diǎn)上說(shuō)，脾氣虛和氣虛可以理解成一個(gè)意思，補(bǔ)氣就是補(bǔ)脾氣，補(bǔ)脾氣就是補(bǔ)氣。

從癥狀上看，脾氣虛和氣虛也有很多相似之處。

脾氣虛除了脾胃消化方面的癥狀比如食欲不佳，消化不良，腹脹，便溏，變色黃白體型虛胖或瘦弱外，也有氣虛的表現(xiàn)如無(wú)精打采，疲勞乏力，氣短自汗等等。

對(duì)脾氣虛、氣虛的問(wèn)題，我們有一個(gè)傳承了千年的補(bǔ)氣方子叫四君子湯。

四君子湯出自《太平惠民和劑局方》。

方子里面只有四味藥分別是：

人參9克，白術(shù)9克，茯苓9克，炙甘草6克。

功效：補(bǔ)氣健脾，用于脾胃氣虛證。

用法：正常以水煎，分三次溫服。

為什么叫四君子湯呢？

你看上面這四味藥材，性味都比較平和，微溫又不燥熱，補(bǔ)氣又不至于峻猛，仿佛是“謙謙君子”，品性中正，不偏不倚，因此人們賦予了它一個(gè)好聽的名字“四君子湯”。

里面的人參能補(bǔ)全身之氣，茯苓和白術(shù)能夠補(bǔ)氣健脾，甘草用來(lái)調(diào)和，同時(shí)甘草還有補(bǔ)益的作用，四味中藥合用，能夠起到益氣健脾的作用，對(duì)于脾虛、氣虛之人，都很適合。

若嘔吐，可以加半夏以降逆止嘔；胸膈痞滿者，加枳殼、陳皮以行氣寬胸；心悸失眠者，加酸棗仁以寧心安神；若畏寒肢冷，脘腹疼痛，加干姜、附子以溫中祛寒。

四君子湯雖然好，也不能每個(gè)人都能喝一定要通過(guò)醫(yī)生仔細(xì)的辯證之后才可使用，氣虛體質(zhì)的人適合服用，如果體內(nèi)有實(shí)邪，是不適合服用的，因?yàn)樽萄a(bǔ)的藥會(huì)導(dǎo)致實(shí)邪加劇，反而不利于病情。所以大家在使用四君子湯的時(shí)候，一定要注意啊。當(dāng)然，不僅僅是四君子湯，一切補(bǔ)益的湯劑都是要注意這一點(diǎn)的。

另外有的小伙伴們覺(jué)得熬藥不方便，不想服藥的，小郎中在這里再推薦一個(gè)代茶飲。

這個(gè)代茶飲來(lái)自于《清宮醫(yī)案》，叫做和脾代茶飲。

在古代皇宮里面，有的皇室、宮妃、格格如果有脾胃不好又不想吃藥的，御醫(yī)會(huì)給他們開這個(gè)代茶飲來(lái)調(diào)理脾胃。

組成：茯苓6克，炒白術(shù)6克，炒白芍3克，炙甘草3克。

這個(gè)小方子可以健脾、益氣、除濕。用沸水沖泡，代茶飲用就可以。

這個(gè)小方子和四君子湯有些類似，去掉了大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?，加入了養(yǎng)血柔肝的白芍，雖然補(bǔ)氣的作用緩和了一些，卻多了份養(yǎng)肝補(bǔ)陰的意思在里面，以達(dá)到肝脾雙調(diào)，陰陽(yáng)雙補(bǔ)的目的。

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