石家莊90后姑娘低欲望生活細(xì)節(jié)曝光：需要新陳代謝的，除了身體還有生活

楓卿云淡 2021-09-21

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文/我是王耳朵主播/瑋瑋

來源/王耳朵先生（ID：huangezishiba）

先和大家說一件發(fā)生在我身邊的小事。

前陣子我去表姐家做客，看到下面一幕：

為保護(hù)隱私，參考網(wǎng)絡(luò)圖片

春夏秋冬的衣物堆滿了床鋪，有些甚至連標(biāo)簽都沒剪。

三室兩廳的大屋子，有兩間臥室都成了雜物房。

房間的一角堆著層層疊疊的快遞盒，有一大半都還沒開封。

為保護(hù)隱私，參考網(wǎng)絡(luò)圖片

而這些還是因?yàn)槲业牡絹?，她提前收拾后的結(jié)果。

面對(duì)這一切，表姐也有些懊惱，囤積和凌亂正一點(diǎn)點(diǎn)地消磨家里的溫馨和幸福。

表姐的這種行為，我也深有體會(huì)。

我們這種農(nóng)村出來的孩子，小時(shí)候很多東西沒嘗試過，長(zhǎng)大后，能自己掙錢，自主支配，或多或少有些“報(bào)復(fù)性”補(bǔ)償心理。

加上又想減少“浪費(fèi)”的負(fù)罪感，舍不得扔，東西便累積得越來越多。

我也曾經(jīng)歷過這樣一個(gè)階段，工作后有一陣子也曾愛上買買買：便攜式投影儀、平板電腦、一些只穿一兩次的衣服鞋子……

這些東西不僅消耗著我的精力和財(cái)力，還讓我的生活變得凌亂不堪。

甚至因?yàn)榭梢愿鼡Q的衣物足夠多，就連續(xù)一周不洗衣服，整個(gè)人變得懶惰散漫。

這種狀態(tài)持續(xù)了小半年，直到我緩過神來，拋棄了90%的無用之物，才漸漸找回自我。

記得知乎上有一個(gè)問題：如何改變自己混亂的人生？

其中一個(gè)答案簡(jiǎn)單卻異常醒目：

請(qǐng)開始扔?xùn)|西。

扔掉那些多余的東西，簡(jiǎn)化自己的生活環(huán)境，讓自己不被欲望控制，你的世界就會(huì)慢慢變得明朗起來。

前段時(shí)間，石家莊的90后姑娘喬?；鹆?。

因?yàn)榉钚小安幌M(fèi)主義”的極簡(jiǎn)生活，她發(fā)布的短視頻被無數(shù)網(wǎng)友點(diǎn)贊。

但是很多人并不知道，一年前，喬桑還有著強(qiáng)烈的囤積癖。

她曾是個(gè)超級(jí)購(gòu)物狂，別人頂多就是血拼，她是直接批發(fā)。

耳釘、衣服、鞋子、包包成斤成斤地往家運(yùn)，自己用的不算，還給家人買，同一個(gè)款式可以買多種不同的顏色。

想學(xué)瑜伽，就毫不心疼地花了2萬多元去報(bào)班；想學(xué)潛水，就直接飛到菲律賓考證。

……

如此種種，讓喬桑的生活變得臃腫不堪。

直到她經(jīng)歷了一次搬家式的斷舍離。

她在石家莊買下一套88㎡的房子，過去的東西能不帶的就不帶，帶過來的也進(jìn)行了二次“舍棄”，只留下必需的生活用品。

最后整個(gè)房子里只留下6件家具，靠墻擺放的餐桌椅和沙發(fā)旁的大鏡子，還是喬桑自己找來木頭制作的。

現(xiàn)在，喬桑的生活變得非常簡(jiǎn)單且便捷。

衣柜里只有幾套衣服，除了正式場(chǎng)合，她再也不用費(fèi)心去挑揀，出門甚至不用背包，只拿一部手機(jī)就夠了。

曾經(jīng)她覺得賺錢就是為了花，為了生活方便、提高生活品質(zhì)，想買的東西就可以買，從來沒有覺得這是一種浪費(fèi)。

而現(xiàn)在，她會(huì)盡量避免點(diǎn)外賣，甚至?xí)蜆窍鲁械睦习迳塘亢茫ベI他們每天剩下的沒那么新鮮，但也沒變質(zhì)的蔬菜水果。

如今她學(xué)會(huì)了做飯，也每天堅(jiān)持自己做飯，保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

以前逛街的時(shí)候一定是買買買，現(xiàn)在喬桑在想要買東西前，會(huì)先考慮好，這件物品拿回家后，能不能經(jīng)常使用、會(huì)不會(huì)又要占據(jù)一部分空間。

如今她家里的所有物品，基本上都是每天必用的。

這樣不但提升了物品的使用率，自己的生活也愈發(fā)豐富起來。

輕裝上陣，喬桑發(fā)現(xiàn)她能做的事情更多了，比如閱讀、瑜伽、家務(wù)等等。

就像喬桑自己說的那樣：

“學(xué)會(huì)了不持有的生活方式后，對(duì)物品的專注度，對(duì)自身及人生的理解都會(huì)特別清晰，整個(gè)人也會(huì)感覺特別清爽，很輕松很簡(jiǎn)單?！?/section>

你看，其實(shí)生活的豐盈，并不是用加法塞入很多要素，而是不斷做減法，用留白為日常生活創(chuàng)造出一萬種可能。

看到這里，也許有人會(huì)問我：一個(gè)人做減法容易，但如果是一個(gè)家庭，衣食住行的需求多了，怎么也簡(jiǎn)單不起來吧？

其實(shí)，這是對(duì)極簡(jiǎn)生活的一種誤解：極簡(jiǎn)≠極端。

我想和大家分享一家三口的故事。

廈門的建筑師石磊夫婦倆，在一間100㎡的公寓樓里住了整整10年。

石磊從小就是個(gè)有點(diǎn)“收藏癖”的人，連一個(gè)好看點(diǎn)的玻璃罐都會(huì)留著，導(dǎo)致家里空間不堪重負(fù)。

2018年，他們的兒子開始上小學(xué)，當(dāng)時(shí)家里已經(jīng)非?；靵y，四處堆滿雜物，用石磊的話說“就好像一片沼澤地，人都埋在其中”。

他們想換房，但是經(jīng)濟(jì)條件不允許。

于是，石磊夫妻做了一個(gè)決定：扔?xùn)|西。

他們連續(xù)扔了6個(gè)月，丟掉家里起碼60%—70%的物件，并且對(duì)這個(gè)家進(jìn)行了清潔和整理。

然后，看到的是寬敞到可以打羽毛球的客廳：

打理得井井有條的書房：

還有干凈整潔的陽光房：

很喜歡石磊的一段話：

“我發(fā)現(xiàn)快到40歲，心態(tài)確實(shí)會(huì)發(fā)生變化。我們夫妻倆開始放下了建筑師那種很想要完成某種事情的欲望。生活慢慢進(jìn)入一個(gè)簡(jiǎn)單的狀態(tài)，工作、旅行，然后跟家人在一起——這些東西，是我們認(rèn)為越來越重要的。”

每個(gè)人都希望住上大房子，寬敞、自在。

但另一方面，又在不斷地買買買，囤囤囤，然后這也舍不得扔，那也舍不得扔，讓過多的物品，擠壓自己的生存空間。

有時(shí)候，并非我們的生活空間逼仄，而是自我附加的東西太多。

只有學(xué)會(huì)管理過度的欲望，自我節(jié)制，才能真正駕馭自我，不受內(nèi)心欲望的控制和擺布，主宰自己的人生。

社會(huì)學(xué)上有一個(gè)經(jīng)典的理論：馬斯洛的需求層次。

它將人類的需求由低到高，分成5個(gè)層次，其中最高層是自我實(shí)現(xiàn)、自我超越。

如果自我實(shí)現(xiàn)需求沒有滿足，即便物質(zhì)豐富，也會(huì)覺得工作意義和生活意義不足，時(shí)不時(shí)感到空虛。

所以，真正有意義的人生，而是應(yīng)該找到自己的理想抱負(fù)，并努力實(shí)現(xiàn)。

物欲帶給你的只是短暫的快感，能夠讓人獲得長(zhǎng)期成長(zhǎng)的一定是精神的富足。

學(xué)會(huì)斷舍離，不但讓生活空間變得開闊，還能讓大腦空出大塊的思考空間。

陳道明有一句名言：

“我認(rèn)為節(jié)制是人生最大的享受。物質(zhì)上和精神上的釋放都是容易的，但節(jié)制是困難的。因此，生活的最高理想是適度，而不是放松?！?/section>

真正高級(jí)的人生，不是不斷滿足欲望，而是生活有所節(jié)制，并對(duì)未來有著長(zhǎng)期的規(guī)劃。

有人說：每一樣增加的物品，都會(huì)增添我們新的疲倦。

對(duì)此，我表示一萬個(gè)贊同。

你擁有的每一件東西，都會(huì)占用你的一點(diǎn)注意力和時(shí)間，因?yàn)槲覀儠?huì)研究、購(gòu)買、清掃、整理、維護(hù)、替換、回收這些東西。

你擁有的東西越多，你被他們占有的時(shí)間和精力也越多。

2021年，如果你也愿意給生活做減法，我認(rèn)為你至少可以從扔掉下面20件東西做起。

1.衣柜里一年以上沒動(dòng)的衣服，你以后都不可能再穿了。

2.舊的、不合腳的、同款過多的鞋子都考慮淘汰一批吧。

3.孩子的舊衣服、舊書包、舊玩具，留幾件有紀(jì)念意義的就行了。

4.各種包裝袋、包裝盒，自以為能夠用上，卻早已堆積如山。

5.壞掉的雨傘、手電筒、簸箕……

6.快過期或者從不使用的化妝品。

7.化妝品小樣，確認(rèn)了自己適合哪一種，其他就扔了吧。

8.囤放很久的一次性餐具。

9.在桌上積著灰，完全忘記為什么要買的小飾物。

10.陽臺(tái)上枯掉的綠植，新年換朵好看的花吧。

11.沒用的數(shù)據(jù)線等各種線，壞的充電器。

12.舊手機(jī)、舊風(fēng)扇、舊電腦等家用電器。

13.蓋了好幾年的被子，螨蟲過敏可不是開玩笑的。

14.廚房里用了很久的抹布，畢竟這東西細(xì)菌可不少。

15.不再用的舊廚具，兩年都沒用完的調(diào)味料。

16.住酒店時(shí)帶回來的洗漱套裝。

17.超過半年不用的App。

18.很久以前留下的名片、單據(jù)。

19.無效社交、無意義的飯局。

20.一個(gè)不屬于自己的人。

建筑師凡德羅有句名言：less is more（少即是多）。

舍棄的東西越多，不僅不會(huì)令你的生活變得糟糕，反而會(huì)令你的生活品質(zhì)變得越來越好。

畢竟需要新陳代謝的，不僅是你的身體，還有你的生活。

共勉。

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來自：楓卿云淡 > 《人生》

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