01

我的原生家庭

這是一篇飽含淚水的文章。

我是85后，家中老二，有一個(gè)姐姐和兩個(gè)弟弟。小時(shí)候父母進(jìn)城務(wù)工，小學(xué)三年級(jí)時(shí)因?yàn)榧依锾F交不起學(xué)費(fèi)，爸媽將我和兩個(gè)弟弟送回老家和奶奶一起生活。奶奶嚴(yán)重駝背，手腳不利索，每天要拄著一個(gè)小板凳才能行走。

我每天需要很早起床做飯，用一個(gè)小扁擔(dān)挑著兩個(gè)小桶去村東頭挑水，每天晚上洗全家人的碗筷和衣服，天黑透了才能開始寫作業(yè)。在我的童年里，父母是缺席的，爸爸很少講話，媽媽與我溝通得也不多。

父母的這種漠不關(guān)心，一直延續(xù)到我成年以后，直接讓我變成了一個(gè)冷漠的人：

• 高一時(shí)分文理科，我回來問我媽的意見，她只說了一句：你現(xiàn)在是大人了，得自己做決定！

• 讀研以后，有次在新聞里看到抗震救災(zāi)衛(wèi)星導(dǎo)航，我說我是學(xué)這個(gè)的。我媽淡淡地回復(fù)了一句：哦，原來你學(xué)的是這個(gè)專業(yè)啊。

• 生完孩子后媽媽來照顧我，剛出月子?jì)寢屓メt(yī)院做了一個(gè)檢查，回來后立刻讓我買票送她回家。第二天一大早就離開了，留下仍被哺乳、婆媳關(guān)系、帶孩子等問題困擾的我。

作為家中老二，也時(shí)時(shí)感受到父母的不公平，尤其是爸爸對(duì)姐姐的偏愛：

• 媽媽從小就給我講故事，說爸爸可喜歡姐姐了，小時(shí)候她沒奶，爸爸能一個(gè)人抱著姐姐搖一天。后來因?yàn)槲疫€是個(gè)女孩，我媽月子里就得下地干活。

• 我爸聽力不好、不善言辭，內(nèi)向苛責(zé)自己，我姐姐熱情外向，直到現(xiàn)在爸爸也最關(guān)心姐姐和她家孩子。我和我爸一年最多通話三次，我家娃兩歲，外公只抱過一次，每次和我媽視頻，他最多就看孩子兩眼……

• 為什么同樣是女兒，姐姐可以跟父母一起生活在城市，而我卻要在農(nóng)村做苦活累活……

02

創(chuàng)傷背后的原因

帶著不解和憤怒長大，無法改變父母，唯有通過學(xué)習(xí)來療愈自己。世界上很少有人能夠遇到幸運(yùn)的原生家庭。很多父母由于認(rèn)知的局限性，在養(yǎng)育孩子的過程中會(huì)不斷地啟動(dòng)本能的自我防御機(jī)制，形成不同養(yǎng)育類型的父母。

如果用要求和規(guī)則作為一個(gè)維度，用關(guān)愛和溫暖作為另外一個(gè)維度，去衡量這三種類型的父母。

專制型父母只有要求和規(guī)則，缺乏關(guān)愛和溫暖；

而溺愛型父母只有關(guān)愛和溫暖，卻沒有要求和規(guī)則；

而疏忽型的父母，是最差勁的雙失型父母：既無關(guān)愛和溫暖，也無規(guī)則和要求。

與之相反的雙全父母，就是既能夠給孩子關(guān)愛和溫暖，也懂得提出規(guī)則和要求，這種類型的家長叫作權(quán)

威型父母。成為這類父母的孩子，是自然最幸福和最幸運(yùn)的，會(huì)在人生路上順?biāo)旌芏唷?/p>

學(xué)了這些，我才明白，自己是在疏忽型家庭長大的。成年以后，才逐漸明白，與其埋怨原生家庭，不如不斷地自我成長。通過找到自我，才不會(huì)去清算父母，而是與原生家庭和解。

03

自我遼愈

001、轉(zhuǎn)換視角——我并不特殊

參加了心理學(xué)的討論小組，顫抖著講完了自己的經(jīng)歷，控訴父母的疏忽和不關(guān)心，以及爸爸對(duì)姐姐的偏愛。

小A說：“你爸媽現(xiàn)在對(duì)你這么不關(guān)心，其實(shí)是因?yàn)樗麄兿嘈胖挥心隳芴幚砗媚阕约旱氖虑?，認(rèn)可你的能力。而你姐姐處理不好，所以才會(huì)更關(guān)心她?！?/p>

小H和小K也都出生于重男輕女的家庭，是家中老二。小H說：“我也是老二，我覺得父母不管我挺好的，挺自由的，我覺得沒什么”；小K說“我從小就忍著，反正后面也就習(xí)慣了，也沒覺得有什么不好”。

X是一個(gè)初中女孩的媽媽，她說“我自己小時(shí)候經(jīng)常被父母說笨和沒用啊，我覺得沒什么，這都是很正常事情。但是當(dāng)我說我女兒的時(shí)候，我就明顯感覺到女兒特別敏感，特別受傷”。

我們需要換一個(gè)角度來看待事情，我的父母由于生長環(huán)境的局限性，會(huì)做出那樣的行為，但并不是只有他們那樣，而是那一代人都那樣。同樣是老二，有些人覺得這樣挺好，有些人覺得沒什么大不了的。只是因?yàn)槲业膬?nèi)向敏感，才覺得被忽視，特別受傷。

002、父母也有他們的不容易

站在父母的立場去思考他們的家庭關(guān)系，發(fā)現(xiàn)原來他們也都出生在疏忽型家庭。我從未見過爺爺和外公，奶奶一個(gè)人拉扯2個(gè)女兒3個(gè)兒子，外婆一個(gè)人拉扯4個(gè)兒子3個(gè)女兒。

我的堂兄妹和表兄妹一共有27個(gè)！父母都是在疏忽型的家庭里長大，成年以后，又由于環(huán)境和傳統(tǒng)思維的原因生了很多孩子（雖然他們不承認(rèn)是為了要兒子），也習(xí)慣性地采用了疏忽型的養(yǎng)育方法。

小時(shí)候他們也不知道什么是愛，第一次作父母，也不知道如何給予愛。兄弟姐妹一直說，爸爸不喜歡跟我們聊天，耳朵不好、性格倔強(qiáng)，似乎并不是一個(gè)好的父親。

但想想，他自己出生時(shí)就沒有了父親，一直在大哥的帶領(lǐng)下在人生路上打拼，雖然只是個(gè)賣菜的，但好歹也是將四個(gè)子女全部送進(jìn)了大學(xué)的人。也許，他只是不知道該如何表達(dá)愛，正如我不知道該如何表達(dá)愛一樣。我們以為自己經(jīng)歷的傷，又何嘗不是他們曾經(jīng)經(jīng)歷過的傷呢！

003、成長經(jīng)歷賦予我的正向意義

記得很小的時(shí)候，爸爸送給我一個(gè)筆記本，第一頁上寫著幾個(gè)字：望你們自己走成才之路！這句話一直勉勵(lì)我至今。

正是因?yàn)樵谶@樣的原生家庭長大，我才能成長為這么好的自己。童年的困境鍛煉了我很多童子功，比如做家務(wù)、自主學(xué)習(xí)、自我更新的能力，然后我一路前行，向上向好，最終收獲了世俗標(biāo)準(zhǔn)上的成功。

記憶中有兩件小事：

1. 中考結(jié)束回家時(shí)，幾個(gè)成績好的同學(xué)一起聊天。因?yàn)槲覀兪窃阪?zhèn)上的一個(gè)初中，大家就討論各自來自哪個(gè)村。我說我來自某某村，他們都很驚訝：你們村是有名的霸王村?。ㄎ覀兇褰?jīng)常有打架斗毆甚至死人的事情），你生長在這個(gè)村，成績還能這么好，真是不容易。

2. 第一次帶老公去我家，回來時(shí)他說：我真的是太佩服你了，你們家那么多人，那樣嘈雜、擁擠、忙亂（還有他沒說出的困窘），你還能這么優(yōu)秀。

因此，我特別感謝我的原生家庭給了我這么多逆境中求生存的能力！

雖然我現(xiàn)在仍不能和父母促膝而談或溫情相擁，但起碼，我的內(nèi)心不再有恨。我不再定義父母的好壞，而是走進(jìn)他們的內(nèi)心，去理解他們的痛苦、需要、期望和無可奈何，并且真正接納他們。

如果你不開始行走，你永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的思維有多么局限。因?yàn)橐恍├位\，我們困在自己的世界里太久太久。成年后的自己，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，要相信所有的事情都是由自己的心境造成的。

文：冰藍(lán)（今日頭條/公眾號(hào)/知乎：冰藍(lán)成長探索部落）

責(zé)任編輯：一只梨