胃部是人體當(dāng)中一個(gè)非常重要的消化器官，能夠起到儲(chǔ)存食物、消化食物，以及吸收食物中養(yǎng)分的作用。

只是在日常生活當(dāng)中，有很多人會(huì)因?yàn)橐恍┎涣硷嬍沉?xí)慣等因素刺激，而導(dǎo)致胃功能下降，對健康有著較大危害。

在日常生活當(dāng)中，一旦出現(xiàn)胃不好的現(xiàn)象，必須接受正規(guī)治療，并且要做好飲食方面的調(diào)整。

尤其是以下幾類食物盡量不要攝入，否則會(huì)使得胃部受到強(qiáng)烈刺激而加重病情。

胃不好的人群應(yīng)避免攝入哪些食物？

一、辛辣食物

很多人在出現(xiàn)胃口不好的時(shí)候，喜歡吃一些辣椒，能夠起到提高食欲的作用。

但對于胃不好的人群來講，如果大量吃辣椒的話，當(dāng)中所含有的辣椒素會(huì)使得胃部的神經(jīng)末梢受到一定的傷害，導(dǎo)致胃壁異常痙攣。

胃部、十二指腸部位出現(xiàn)一些炎癥，以及潰瘍的概率就會(huì)增加。

二、寒涼食物

對于患有一些胃部疾病或者是胃功能下降的人群來講，所有寒涼食物不要攝入，包括一些冰鎮(zhèn)的食物和飲品。

這些食物進(jìn)入胃部之后，會(huì)使得胃黏膜的毛細(xì)血管異常收縮，影響到胃酸、胃蛋白酶等一系列消化液的分泌，從而嚴(yán)重影響的胃部功能。

不但會(huì)使人反復(fù)出現(xiàn)胃脹胃痛、消化不良現(xiàn)象，還會(huì)使得一些胃部疾病加重。

三、過燙食物

對于胃不好人群來講，胃黏膜已經(jīng)出現(xiàn)了一些損傷，如果此時(shí)吃一些過燙食物的話，就會(huì)使得胃黏膜受到嚴(yán)重的燙傷，很容易發(fā)生一些炎癥，甚至是潰瘍。

如果反復(fù)吃一些過燙食物的話，胃部黏膜細(xì)胞會(huì)在反復(fù)燙傷以及反復(fù)修復(fù)過程當(dāng)中，極有可能會(huì)發(fā)生一些異變，從而引起胃癌的出現(xiàn)。

四、腌制食物

在所有腌制食品當(dāng)中，都含有大量的亞硝酸鹽和硝酸鹽成分。這些成分會(huì)使得胃壁黏膜受到強(qiáng)烈刺激，發(fā)生炎癥、潰瘍的概率會(huì)特別高。

這些腌制食品當(dāng)中的鹽分含量特別高，一旦長期食用的話，會(huì)使得本身就已經(jīng)受到損傷的胃部黏膜受到強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致炎癥或者是潰瘍加重，后期發(fā)展成萎縮性胃炎甚至是胃癌的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)相對增加。

五、高油食物

高油食物的消化速度非常慢，本身胃不好的人群的消化功能已經(jīng)降低，大量攝入一些高油食物，會(huì)使得胃部負(fù)擔(dān)加重。

而高油食物進(jìn)入胃部當(dāng)中之后，需要胃部分泌出大量的胃酸進(jìn)行消化與分解，就使得胃壁黏膜受到強(qiáng)烈的刺激，很容易發(fā)生反流等現(xiàn)象。

總而言之，對于胃部好人群來講，一定要注意飲食方面的調(diào)整，以上5類食物一定不要過多攝入或者是禁止攝入。

還應(yīng)該注意飲食方式的調(diào)整，不要出現(xiàn)暴飲暴食、偏食、過度節(jié)食，以及不吃早餐或者是不吃晚餐等行為。

另外，對于胃不好人群來講，如果在日常中反復(fù)出現(xiàn)胃脹、胃痛，或者是食物反流、噯氣、食欲降低以及身體消瘦現(xiàn)象時(shí)，必須快速前往正規(guī)醫(yī)院就診，并接受科學(xué)規(guī)范治療，才能最大程度維護(hù)胃部健康。