甲狀腺主要位于人體的頸部，雖然說體積比較小，但是對身體來講，是非常重要的，所以甲狀腺一旦出現(xiàn)問題，不僅會影響健康，還會引發(fā)一系列病癥。最常見的就是甲狀腺結節(jié)，甲狀腺結節(jié)是一種非常常見的甲狀腺疾病，特別是在中年女性中多為常見。甲狀腺結節(jié)分良性和惡性兩大類，大多數(shù)的甲狀腺結節(jié)是良性的，惡性結節(jié)不足1%。

甲狀腺結節(jié)不能吃葡萄

葡萄是一種很受歡迎的水果，里面含有大量的營養(yǎng)元素，同時還包括各種果酸，非常好吃;結節(jié)患者大多數(shù)都是因為體內(nèi)碘元素攝入的過多，導致與本身甲狀腺激素出現(xiàn)了反應，這才會導致甲狀腺結節(jié)，雖然說葡萄里面也含有一定的碘，但是研究發(fā)現(xiàn)，葡萄中含有的碘元素太過微量，并不會影響到甲狀腺。

所以甲狀腺結節(jié)患者在平時是可以適量吃葡萄的，但是要注意的是，葡萄里面含有大量的糖分，經(jīng)常吃的話就會加重甲狀腺的負擔，不利于結節(jié)的恢復。

想讓結節(jié)消散，醫(yī)生提醒：這三種水果，不要再貪嘴

1.荔枝

荔枝酸酸甜甜的，吃起來很爽口，它可以促進人體腸胃的蠕動，幫助身體更快地消化食物，但是荔枝屬于熱性水果，經(jīng)常吃的話不利于身體的健康。另外，還會出現(xiàn)上火的情況，影響甲狀腺激素的分泌，不利于患者病情的恢復，因此一定要注意。

2、榴蓮

榴蓮是水果之王，它雖然很臭，但是含有很高的營養(yǎng)價值。不過醫(yī)生提醒，因為榴蓮屬于熱帶水果，性溫，如果吃太多的話，就會導致甲狀腺結節(jié)腫大，并且由于榴蓮含糖量比較多，也不利于新陳代謝和內(nèi)分泌的平衡，也會給甲狀腺帶來損傷，從而加重病情。

3.西瓜

西瓜在夏季可以說是家中必備呀，可以很好的消暑止渴，很多人都喜歡吃，但是從中醫(yī)這方面來看，西瓜性寒;結節(jié)患者經(jīng)常吃的話，就容易加重病情，適當?shù)某钥梢匝a充身體的水分，一旦吃多的話就會出現(xiàn)水腫的情況，所以要注意少吃或者不吃西瓜。

想要預防甲狀腺結節(jié)，日常生活中要做好這2件事

1、保證適當?shù)捏w育運動

適當?shù)捏w育鍛煉有助于患者增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)。但是要注意體育鍛煉一定要適度，運動項目也要有所選擇，避免發(fā)生意外。

2、學會釋放壓力

如今隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人們的工作壓力也越來越大，經(jīng)常熬夜、過度勞累就會導致人體內(nèi)分泌水平紊亂，加重甲狀腺的負擔，容易誘發(fā)甲狀腺結節(jié)。所以希望大家在平時要保持愉悅的心情，學會緩解壓力。