中秋將至，意味著空氣開始變得干燥、寒冷。

干燥對于肌膚來說，無疑是致命的，而對于敏感肌來說，更加是地獄。

敏感肌一旦受到寒風(fēng)吹襲，就會出現(xiàn)紅癢、脫皮、瘙癢等問題出現(xiàn)，而且用什么化妝品都不好使用。

之所以出現(xiàn)敏感肌的原因，跟平日忽略防曬、經(jīng)常使用刺激性較強的潔面乳、不注重保濕、過多繁瑣重復(fù)的護膚有關(guān)。

一頓操作下來，肌膚沒有護理好，倒是角質(zhì)層受損了，肌膚自我修復(fù)功能下降，一到換季時候，接觸某些刺激性物質(zhì)時，就容易出現(xiàn)敏感不適了。

敏感肌護膚應(yīng)該怎么做？

敏感肌想要護膚，首先就需要修復(fù)好肌膚屏障，讓敏感肌的角質(zhì)層得到修復(fù)，同時還要精簡護膚，減少護膚品化妝品對肌膚的負(fù)擔(dān)和刺激。

具體來說，你應(yīng)該做好這些事情：

1. 溫和潔面

對于敏感肌來說，一定要是用溫和的潔面工具，不要用一些清潔力度強有刺激性的洗臉奶。

2. 補水保濕

對于敏感肌護膚來說，補水保濕是關(guān)鍵。由于角質(zhì)層較薄，不能很好的令肌膚中的水分鎖死，所以會比一般人更容易出現(xiàn)干燥、缺水的問題。

3、選用溫和的護膚品。

遵循以少為多的護膚原則，避免使用一些刺激較高的致敏成分。肌膚干燥、脫皮，這時候一款保濕鎖水效果好、滋潤型強的護膚品是非常重要的。

4、防曬抗敏

對于敏感肌來說，防曬和補水是必不可少的兩件事。太陽中的紫外線是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發(fā)皮膚灼傷、出現(xiàn)紅斑、脫皮等過敏現(xiàn)象，導(dǎo)致肌膚的保濕功能降低、令皮膚變得干燥起皮。

5、減少化妝次數(shù)

對于敏感肌來說，化妝品中的某些成分可能會對敏感肌膚造成一定程度上的損傷。因此，若是有敏感肌的小伙伴們應(yīng)當(dāng)減少化妝次數(shù)，盡量以淡妝為主。

6、健康的飲食習(xí)慣

多喝水，是讓身體補充水分，加速新陳代謝的重要方法。其次便是少吃辛辣刺激食物和戒糖，辛辣食物容易上火，導(dǎo)致新陳代謝差堵塞毛孔、長痘痘等。戒糖也是很重要滴，奶茶蛋糕也要減少攝入量哦~所以不管是入秋的第一杯奶茶，還是第一頓火鍋，都要稍微放一放了！