01、

一個(gè)人對(duì)成就的需求越高，就越有可能無(wú)法完成復(fù)雜的目標(biāo)。

        02、

緊張能量的美妙之處在于，只要稍做調(diào)整，它就能變成有用的工具，以積極的方式重塑自我。

03、

追求成功而非完美。

        04、

放慢腳步，給予自己更多關(guān)注，就能緩解焦慮、抑郁或不安。

05、

將精力集中在可以解決的問(wèn)題上。

06、

我們不能把一個(gè)人的功能水平與他身為人的內(nèi)在價(jià)值或可取之處混為一談，也不能將其與社會(huì)、經(jīng)濟(jì)地位混為一談。

07、

健康的自律超過(guò)一個(gè)臨界點(diǎn)，就會(huì)演變成受完美主義驅(qū)使的自我鞭撻。

08、

有些人太擅長(zhǎng)偽裝出一副“我很好”的模樣，反而麻痹了自己對(duì)應(yīng)激源的覺(jué)察。

09、

想要成功，一個(gè)訣竅是轉(zhuǎn)變心態(tài)。當(dāng)你在做一些自己覺(jué)得不自然的事時(shí)，把這看作是成功的前兆，而不是值得擔(dān)心的問(wèn)題。

10、

羅馬不是一天建成的。當(dāng)你在嘗試或適應(yīng)一樣新東西時(shí)，請(qǐng)對(duì)自己有耐心。