行程：北京——西安    12小時6分鐘1070.4公里

餐飲：早餐北京家中、高速服務區(qū)解決午餐、晚餐西安酒店附近

行程：西安——成都    10個小時 740KM

餐飲：早餐西安酒店、高速服務區(qū)解決午餐、晚餐成都美食

行程：早餐后出發(fā)，向周至進入108國道進入【秦嶺】，今天將穿越秦嶺88個隧道！風景格外震撼！西安到成都高速全線開通，大約10個小時到達成都，酒店晚餐。（全程高速）

行程：成都—雅安天全服務區(qū)—瀘淀—海螺溝  4小時13分鐘280.0公里

從成都出發(fā)，經(jīng)雅康高速雅安天全服務區(qū)打卡后到達二郎山隧道13.4公里（遠處有貢嘎雪山）H7756M，穿過二郎山來到大渡河峽谷，瀘定縣就在峽谷中，感受“飛奪瀘定橋”，經(jīng)211 道峽谷穿行川藏第一橋：大渡河大橋，通過橋我們來到成都后花園的磨西古鎮(zhèn)。

行程：磨西鎮(zhèn)—康定—新都橋—雅江 6小時20分鐘268公里

1?磨西鎮(zhèn)——康定（1小時54分鐘75.7公里）從磨西鎮(zhèn)出發(fā)19公里途經(jīng)一環(huán)形高架橋：貢嘎雪山大橋，再前進11公里來到紅石公園觀景臺，遠眺中國最大紅石公園，離開紅石灘繼續(xù)前行11公里我們就到達雅家情海停車場，在此稍做休息，向上徒步1公里就能看到雅家情海（H：3400米）。緊接我們爬升500米，10公里長回頭灣，會來到雅家梗埡口（H：3830米），在此遠眺折多山，下山回到318國道，到達著孜藏族自治州州府康定（H2395M），

2?康定——折多山（1小時3分鐘35.0公里）休息片刻我們馬上就開始挑戰(zhàn)川藏318線上第一座雪山折多山，折多山觀雪臺埡口海拔4298米，這里可以看山谷中云海，山頂有一經(jīng)幡陣，可以在這撒龍達祈福。【時間允許】 折多山——塔公草原——新都橋（1小時52分鐘92.4公里）折多山——新都橋（58分鐘41.5公里）新都橋沿線風景秀麗。

3?新都橋——雅江（1小時33分鐘64.3公里）新今天行程的終點松茸之鄉(xiāng)雅江，住雅江。

行程：雅江—理塘—稻城亞?。?小時 310KM）

雅江到稻城，全程大約310公里，驅車趕往需要7個小時，一早我們從雅江出發(fā)，順著山勢一路盤旋不遠處就來到318線路上非常著名的景點：天路十八彎。海拔4500多米。從半山腰俯瞰，連綿不斷，有一種震撼的曲線美！如果前一天折多山?jīng)]看到云海，運氣好這里也可以看到的飄渺虛無的云海，

過了十八彎我們繼續(xù)前行會抵達剪子彎山，此段已開通隧道，埡口海拔4659米，站在剪子彎山的埡口上，放眼望去，到處都是深深淺淺的綠色。一幢幢藏式民居了，又因為這份生活氣息，讓這里變?yōu)樽钜俗⒛康娘L景之一。

過了剪子彎山，我們再翻越剪子彎山的姐妹山，卡子拉山，埡口海拔，4718米

過了卡子拉山我們會來到318全線最高縣城，被譽為世界高城的——理塘（海拔4014米），理塘也是進藏的必經(jīng)之地，在這里天空低矮得仿佛伸手可及。大多數(shù)人知道理塘這個名字，之前是因倉央嘉措，現(xiàn)在缺是丁真帶紅了這個天空之城。

從這里我們就會離開318國道沿省道217線前往稻城亞丁。

前行70公里，你會發(fā)現(xiàn)周圍都是陡峭的冰蝕峰林地貌，遠處會有一對酷似兔子耳朵的石頭屹立在風中，山勢十分奇特，他就兔兒山（海拔4696）

過了兔兒山，我們繼續(xù)前行會看到鋪天蓋地的石頭，我們就進入海子山的范圍了，海子山平均海拔4500米，共有1145個大小海子。因為獨一無二的規(guī)模密度而得名的，故名海子山。到海子山，不得不提到石頭。這里極目望去全是石頭、大大小小千奇百怪，看上去十分荒涼，仿佛像外星球一樣。

如果有時間，我們還可以駕車深入景區(qū)，這里沒有寬闊平坦的柏油馬路，有的只是坑坑洼洼的石子路，在一路顛簸之后，會一片波光粼粼的湖面映入我的眼簾，它就是興一措，它是海子山最大的湖泊——興伊措湖，湛藍的天空上飄蕩著朵朵白云，藍天白云倒映在興伊措湖上，純澈自然，美的不可方物。

過了興一措我們繼續(xù)前行，就會來到稻城亞丁機場，海拔高度4411米，它也是世界上海拔最高的民用機場。

在往前走就到了稻城縣，在縣城便是會看到這一片巍峨潔凈的白塔，它就是稻城白塔也叫尊勝塔林，它是甘孜州最大的白塔。當?shù)厝嗣刻於紩碇砀?！希望看到這個視頻的人平安健康！

因為稻城縣海拔有3700米，如果有高反的，建議繼續(xù)前行，入住今天的終點香格里拉鎮(zhèn)，海拔2900米，這里可以有效緩解或避免高反，餐飲、酒店都很多，是個理想的住宿地。

稻城亞丁—理塘—巴塘（7小時15分鐘402.4公里）

有人說一輩子一定要去一次稻城亞丁，但很多人又說最美的風景是在去稻城亞丁的路上，今天我們就來領略下行程的第5天，稻城到巴塘。全程390公里。驅車趕往需要6個小時.

一早我們稻城亞丁出發(fā)，途中會再次途徑稻城縣，如果你沒有騎過馬，那這里有很多馬場，可以乘馬在草原上奔馳，試著放松身心,感受來自大自然的饋贈吧!

在領略馬場上秀美的景色的同時，還可以體驗四輪越野草地摩托車，那種翻坡越嶺風馳電掣的感覺和馬達轟鳴給您的快感，恐怕沒有什么可以與之匹敵的了。

過了稻城縣，我們會來到桑堆鄉(xiāng)的紅草地，每年只有十幾天的時間可看到。每年10月初

生長在水中的小草像點燃了一樣，紅的像火，在高原陽光的照耀下，配以藍天白云倒映在水中、構成了一幅色彩絢爛畫卷，讓人流年忘返。

從此我們一路前行，因為前一天已經(jīng)打卡了像外星球一樣的海子山和萌萌的的兔兒山，今天就不做停留了，我們繼續(xù)前行會回到天空之城理塘縣，在這里我們又回到了國道318線上了，這里海拔4014米，大家也可以在這里吃午飯。

過了理塘沿國道318繼續(xù)前行30公里，眼前便豁然開朗，我們就會看到被【國家地理雜志】評為中國最美6大草原之一的，毛婭大草原。他雖然沒有呼倫貝爾大草原的博大無垠，但與青山，白云，藍天，成群的牦牛，有一種立體多面的美。如果你來理塘，沒有滾過毛埡大草原，在草原上蹦個野迪，那你就等于白來了，友情提示，這里的草原都是私人的牧場，車千萬不要開下去。別問我為什么！

過了毛婭大草原，繼續(xù)前行14公里，會來到海子山埡口，這里海拔4685米，在前方轉彎遇見姊妹湖的那一刻，瞬間就懂了何為“轉角遇到愛”！我們將來到海子山的一個觀景臺，這是姊妹湖觀賞和攝影的最佳地點，海子山倒影在湖泊里面，甚是美麗，遠遠望去，碧綠的湖水就像一塊無暇的翡翠一樣鑲嵌在雪山腳下，這里曾經(jīng)還登上了《中國國家地理》雜志的封面。

離開海子山，我們將隨著山谷一路前行，就會到達海拔只有2580米的巴塘。今天一定要早點休息，明天是川藏線上最辛苦，最危險的一天，下集更新行程第6天，巴塘到巴宿。記得關注我哦！

巴塘—怒江72拐—八宿（11小時2分鐘457.9公里）

當人們贊美 318 國道是中國人的景觀大道時，別忘了 318 又叫魔鬼之路；他也是我們行程的第6天，人們都稱它為川藏線上的過山車。巴塘到八宿段，全程440公里，要翻越5座高山，3條大河。

從巴塘早點出發(fā)，沿金沙江一直向上，經(jīng)過川藏連接大橋——金沙江大橋（竹巴龍鄉(xiāng)），再穿40公里曾經(jīng)川藏線上的鬼門關——海通溝。隨著山谷攀升，我要翻越進藏后的第一座山——宗拉山（H：4150M），這是川藏進入西藏的第一個埡口，從這里就是橫斷山脈的核心區(qū)域，翻越宗巴山到達川藏路第一個縣城——芒康縣（H：3869M），這是川藏線與滇藏線交匯處，經(jīng)過芒康縣后又繼續(xù)爬升，翻越“拉烏山”（H：4338M），山頂有半個山頭的經(jīng)幡陣。緊接著從山頂下達到“瀾滄江”邊，318線穿過峽谷里“如美鎮(zhèn)”（H2600M），可在瀾滄江竹卡大橋觀景臺看瀾滄江兩邊垂直巖壁，紅色的江水。出如美鎮(zhèn)就開始翻越“覺巴山”埡口海拔3911米，如美鎮(zhèn)到埡口只有24KM落差1300米，通過覺巴山絕璧公路眼前出讓人生畏的“東達山”這是川藏線上海拔最高的埡口5130米，防止高反打卡拍照后趕緊下山，經(jīng)過一小時達到山谷的“左貢縣”（H：3750M），可以在這吃午飯休息一下，一路向西開105公里達到“邦達鎮(zhèn)”，向上爬升5公里有“邦達草原”觀景點，繼續(xù)爬升7公里，一路向上會達到“業(yè)拉山”埡口（H：4658M），業(yè)拉山比較獨特，山頂是土黃色沉積巖，灰白色喀斯特地形，裸露在外的石灰?guī)r與周邊山頭格格不入，令人驚奇的山頂巖體有天門洞，過了“業(yè)拉山”埡口，前行7公里就來到川藏線令人蕩氣回腸的“怒江72拐”觀景平臺，繼續(xù)向下沿峽谷到達山腳，我們就到了川藏線咽喉的“怒江大橋”，這里有一個根孤獨的橋墩，過橋鳴笛致敬筑橋英雄，通過怒江大橋前進7.5公里，就會看到天然限高點——老虎嘴，慢行通過，前行30公里就到達今天目的地——八宿縣，今天是318線最辛苦的一天，

八宿—然烏湖—波密（4小時43分鐘232.2公里）

這是一條即不花錢又能感受西藏極致美景的路線，今天的行程攻略你一定要收藏好了。全天高潮迭起，一浪高過一浪。八宿-然烏明洞-然烏湖-來古冰川-米堆冰川-318網(wǎng)紅沖水點-朗秋冰川-波密

一早從八宿出發(fā)翻越“安久拉山”后，快到“然烏湖”時途經(jīng)然烏明洞，這里路面容易有暗冰要慢行，過了明洞來到免費開放景點——然烏湖，有平靜如鏡的碧玉般湖水，連綿起伏的雪白雪山，湖邊有牧場、青稞架。順著然烏湖水源向上走30公里會有世界三大冰川之一“來古冰川”，這是第二個免費景點，走路20分鐘即到，來古冰川是然烏湖源頭，淡藍色冰川呈S形，過了然烏湖就會路中國最美冰川“米堆冰川”（收費），再前行5公里就來到網(wǎng)紅沖水點，繼續(xù)前行45公里，遠遠就能看見一座青黑色的大山——東巴熱神山，立在318國道正前方，外形像古代士兵身上的盔甲，又叫盔甲山。從盔甲山腳下松宗鎮(zhèn)前進7公里到達朗秋村，通過318旁一條小公路行駛到盡頭眼前就出現(xiàn)“朗秒冰川”，參觀完回到318國道繼續(xù)前行到達今天目的地：波密縣，3-4月來波密縣能看到綿延幾十公里的“桃花溝”，生長百年的野生桃樹，夜宿波密縣。

波密—魯朗—林芝（225公里，4小30分鐘）

西藏那么大，為什么只有林芝被稱為藏地江南呢？除了十里桃花，林芝還有什么呢？

現(xiàn)在我們就開啟川藏318第八天的行程：波密到林芝，全程大約225公里，驅車趕往需要4個半小時。

從波密出發(fā)沿318國道向西33公里處，這里有容易被忽視的免費小眾風景——古鄉(xiāng)湖，清晨湖面總是有一層薄薄霧，白云與青山相縈，湖邊漫步是不錯的體驗。離開古鄉(xiāng)湖前行22公里，會來到318國道4000公里處雪山觀景臺，路旁有一打卡路標，剛好處在冰川與帕隆藏布江畔，再前行34公里要經(jīng)過令所有跑川藏線的司機心中一顫的“通麥天險”（H：2081M），這里是世界第二大泥石流群，修建的“通麥特大橋”讓天塹變通途！這里成必打卡點之一。這里有三座不同年代修建的大橋，見證了祖國基建的發(fā)展。再前過65公里，在崇山峻嶺的深處有一座小鎮(zhèn)——魯朗國際小鎮(zhèn)（H3700M），有“東方瑞士”之稱，中午在此休息并嘗嘗舌尖上的中國美食“石鍋雞”。時間充足可以去魯朗國際小鎮(zhèn)后面的扎西崗村感受“東方瑞士”。離開魯朗很快就會抵達“色季拉山口”，這里可以遠眺“南迦巴瓦峰”（H：7787M）最佳點，因南迦巴瓦峰常年藏在云霧中，只有偶爾露出一角，難得一見，又稱“羞女峰”。離開色季拉山口一路盤旋而下，就到達今天目的地——林芝（H2800M）。這里被稱作“西藏江南”。當?shù)亍翱静叵阖i”非常有名。住林芝

林芝—巴松措—拉薩 （4小時32分鐘405.6公里）

這也許是中國最奇怪的一條高速公路了，它不僅是中國唯一一條不收費的高速公路，既可以隨時下高速，又有318沿途一路的美景，但很多人國道318走久了，初上高速特別容易上頭一嗨一不小心就開到了終點拉薩！收藏我這份林拉高速自由全攻略，在決定要不要一路到底。

清早從林芝出發(fā)，順尼洋河直上，上林拉高速，前行30公里就看到林拉高速最美大橋——多布特大橋，橋下是泛著綠寶石光的尼洋河水，宛若一塊碧綠的翡脆，依偎在遠山的懷抱中，初見時便一眼萬年，如果不飛無人機就不上高速，走旁邊G319國道，府看腳下的多布特大橋。繼續(xù)前行50公里，往巴松錯方向，聽到峽谷中水聲如雷，就能看到老虎嘴水電站，可擋500年一遇的洪水，站在岸邊看，“壩”氣十足，有一夫當關，萬夫莫開的浩渺聲勢。繼續(xù)前行30公里，就來西藏地區(qū)國家5A級風景區(qū)——巴松錯（H3480M），巴松錯在藏語中是綠色水的意思，碧綠的巴松錯中有一座小島——扎西島，與岸邊有簡易鋼架橋，島有一座600多年的寺廟——措宗公巴寺，再前行170公里處有一松多鎮(zhèn)，如果有時間可以下高速，離318國道27公里處有一海拔5013米的高山埡口——米拉山埡口，山口之上有三尊氣勢威武雄壯的銅牛，如果時間緊張，不用翻米拉山埡口，可能通過米拉山隧道，直達今天目的地拉薩。

拉薩一日游（海拔：3600m）

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】，下午游覽建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂【大昭寺】，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像。后逛八廓街自行挑選心儀的手工藝品。晚餐自理返回酒店。

【布達拉宮】海拔 3700 多米，依紅山而建?！安歼_拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。（在廣場可以拍布宮全景） 

【大昭寺】又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個西藏地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

【八角街】是拉薩乃至整個西藏人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉經(jīng)道，同時它也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿西藏、尼泊爾及印度特色。

晚上品嘗西藏民族風味餐，欣賞民族歌舞表演。

布達拉宮八個最佳拍攝點：

1?布達拉宮廣場，布達拉宮對面，早晚光線不錯，能拍全景，可倒水拍布達拉宮倒影。

2?藥王山觀景臺，布達拉宮右前面，五十元人民幣取景地，

3?布達拉宮廣場東側人工湖，也能拍倒影。

4?南山公園，免費的，公園入門處有一湖也能拍出倒影。南山公園山頂，通過棧道爬3-4小時，體力好可以上去看看。

5?宗角祿康公園，布達拉宮背面，

6?八廓商城天橋，八廓時代潮流廣場，這里拍出布達拉宮與車水馬龍，適合長焦拍。商場電梯可上樓上的天臺，需要買瓶20元的水才能上去。

7?色拉烏孜山（H4300M），拉薩北邊，色拉寺后山，3公里爬山道比較險。這里可以看到整個拉薩城全景。

8?拉魯濕地，被稱之為拉薩之肺，布達拉宮正北方，這里遠眺布達拉宮，會水鳥入鏡。

拉薩—羊卓雍措—浪子卡（6小時15分鐘284.9公里）

為什么羊卓雍措，被譽為世界上最美麗的水，送給第一次去羊湖的你，路線，門票，所有的坑都被我踩完了。收藏我這份羊湖多點位全攻略，看完你就知道哪里看羊湖最美了。

要玩羊湖，首先你要了解羊湖是什么樣的，從衛(wèi)星上看，它猶如一只珊瑚，使人很難窺見其全貌。所以大多數(shù)人只能看到了它的一部分。她總是出現(xiàn)在身邊的不經(jīng)意位置，車子往前行駛，你以為已經(jīng)是離開的羊湖，但是不久后又出現(xiàn)了她的身影，

現(xiàn)在我們就開啟川藏318第十天的行程：拉薩到羊湖，全程大約120公里，驅車趕往需要3小時

從拉薩出發(fā)，沿雅葉高速一路前行穿過嘎拉山隧道，雅江特大橋就出現(xiàn)在面前，貢嘎機場就在左手邊，橋上就能看到起降飛機。再前行5公里到達崗堆鎮(zhèn)，出兩條路。右手：為常規(guī)路線到羊卓雍措，驅車39公里到達雅江河谷，這里有觀景平臺（H4280M）。能縱覽整個河谷。繼續(xù)前行到達海拔4790米的崗巴拉山埡口，碧玉般的羊卓雍措就會展現(xiàn)在面前。在崗巴拉山觀景臺人多，收費60元門票。其實下方1公里處有朗布其觀景臺只收5元停車費，角度也不錯。左手：從分叉口向左，直接導航日托寺，前行42公里到達東拉鄉(xiāng)，在此路口可不跟導航走，右轉沿羊卓雍措湖邊路繞一圈，風景也非常不錯，等回到去日托寺的路上，繼續(xù)到路的盡頭，就能看到有一湖中小島，日托寺就修建在島上，在這仿佛走到世界盡頭。此處不要門票，只收20元垃圾清理費。在此吃午餐合適?？稍诖撕脚摹r間允許可再前行20公里到達魯日拉觀景臺（H5100M），在些俯瞰羊湖，藍色湖水鑲嵌其間，遠處的山巔云海奔涌，更多是震撼和雄偉。

浪子卡—江孜—白朗—日喀則（3小時42分鐘194.6公里）

日喀則—拉孜—定日（4小時23分鐘238.7公里）

定日—大本營—定日—拉孜（6小時40分鐘297.3公里）