萬事開頭難，每個新學期的開始對于孩子和家長來說都是一個關卡，順利度過，則一整個學期都會順利很多。

如果一開學就很拉垮，那么在一開始就為孩子之后的學習埋下了隱患。

所以，開學第一周才是孩子拉開差距的最佳時期，千萬不能荒廢，以下是班主任給孩子和家長的一些建議，再忙都要看看！

擺正心態(tài)，調整學習狀態(tài)

有資深班主任表示，每個新學期開始時，都有不少孩子會患上“假期綜合癥”，具體表現(xiàn)在：

不想開學，留戀假期，心情煩躁，上課打瞌睡、走神，下課生龍活虎......

這樣的狀態(tài)持續(xù)一周后可能就緩過來了，但是這一周落下的課程卻很難補回來，學習是連貫的，前面的知識沒聽進去，等之后恢復狀態(tài)認真聽課時，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有些聽不懂了。

越學不好，孩子就越不想學，如此惡性循環(huán)，孩子的成績自然就落下了，今天是一步之遙，期末可能就是天差地別。

所以，新學期第一件事，是孩子要調整好學習狀態(tài)，讓孩子快速接受開學這個現(xiàn)實，不要再回味假期的安逸。

學習這件事就是要逼自己好學，一旦學會了、學通了、有成就感了，也就真的進入學習狀態(tài)了。

早睡早起，保證合理的睡眠時間

孩子上課打瞌睡，不僅是因為無心學習，把老師的講課當催眠，還有很大一部分原因是孩子晚上沒有休息好，早上又要早起上學，睡眠不足，白天上課自然控制不住瞌睡連連。

保證充足的睡眠對孩子來說很重要，不只關乎到孩子的學習狀態(tài)，更關乎孩子的生長發(fā)育。

英國一項最新研究證實，睡得晚或睡覺時間不規(guī)律會影響兒童智力發(fā)育，降低其反應、閱讀和算術等能力。

但是孩子要早起上學這一點是不可改變的，那么我們只能讓孩子晚上早點睡，讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

家長可以根據(jù)孩子早上起床的時間，在保證孩子足夠睡眠時間的情況下，規(guī)定孩子的入睡時間，并且在睡覺前給孩子營造一個好的睡覺氛圍。

總之，家長要有意識地規(guī)劃好孩子的作息時間，調整孩子的生活起居習慣及常規(guī)，養(yǎng)成孩子自己按時就寢，準時起床的習慣。

定下目標，制作新學期計劃

沒規(guī)劃的人生叫拼圖，有規(guī)劃的人生叫藍圖；沒目標的人生叫流浪，有目標的人生叫航行！

新學期，要想孩子努力奮進，靠的不是家長和老師時時刻刻的監(jiān)督和鞭策，而是孩子學習的內驅力。

不管教育采用什么方法，如果沒有喚醒孩子本身的內驅力，如果沒有讓孩子自發(fā)地去努力，家長做得再多也是越俎代庖，做得再好也是拔苗助長。

那么孩子的內驅力從哪里來？從孩子的夢想中來，從孩子的目標中來。

新學期，孩子要定下目標，然后根據(jù)目標制訂與之相應的學習計劃。

有了目標，孩子就有了動力，就有了前進的方向，有了具體的計劃，孩子才能規(guī)劃好每天的學習，一步步的成長進步。

拒絕拖延，培養(yǎng)孩子自律

在書上看到過這樣一句話：“如果你有心情去做的時候才去完成它，那你基本上完成不了太大的事情。”

很多孩子就是這樣，有拖延的壞習慣，不管是學習也好，做其他事情也好，總是要家長和老師不停的催，有時候催了還不管用。

于是，假期里的作業(yè)總是要拖到返校前來寫，每天上學總是踩著點慌慌張張進教室，甚至有時還會遲到。

讓孩子拒絕拖延，首先家長要對孩子狠一點，讓孩子自己的事情自己做，自己的事情自己操心，這樣孩子才會懂得安排好自己的時間，否則就得為此承擔后果。

其次，家長要培養(yǎng)孩子自律，自律意味著孩子能夠控制自己在某一時間段內做“對”的事，這不僅需要有足夠的意志力，還要有足夠的耐心去堅持不懈的行動。

養(yǎng)成了自律習慣的孩子，贏得的不僅是一時的好成績，而是以后更幸福更成功的人生。

培養(yǎng)習慣，好習慣成就好成績

每個家長都希望孩子成績好，對于小學階段的孩子來說，家長對孩子的學習上心一點，孩子上課認真一點，寫作業(yè)時用心一點，基本成績就不會差。

但是上了初中后，再靠這些，就行不通了，要想孩子一直成績好，靠的是好的學習習慣。

小學階段，是培養(yǎng)孩子好習慣的黃金時期，家長千萬要明白，比起抓成績，抓習慣才是這個階段的重點工作。

比如課前預習，課后復習的習慣，能夠提高孩子的學習效率，讓孩子形成完整的學習體系，打牢學習基礎；

比如上課做筆記的習慣，能夠讓孩子記憶那些重點的知識，幫助他分清哪些是自己完全掌握的，哪些是需要鞏固的，這樣在課后復習的時候也更有針對性；

比如整理錯題集的習慣，讓孩子把學習中所有的錯題都集中在一起，通過反思，分析出錯的原因，再經(jīng)過系統(tǒng)、全面地分析、診斷，就能做到查漏補缺，避免犯同樣的錯誤。

這些習慣開始時收效可能不明顯，但是隨著孩子逐漸長大課業(yè)逐漸增加時就能收到非常好的效果。

堅持閱讀，閱讀儲備必不可少

教育家蘇霍姆林斯基說：提升孩子學習成績的不是補課，也不要靠沒完沒了的“拉一把”，而要靠閱讀、閱讀、再閱讀。

尤其是小學階段的孩子，不可以把主要精力都投入到課本和作業(yè)里，是因為小學課本的單一，遠遠不能滿足一個孩子的大腦成長的需求。

家長真想孩子能提高成績，想孩子長大以后走得更遠，讓孩子堅持閱讀，不斷增加孩子的閱讀儲備。

新學期，和孩子一起列個書單，加進新學期計劃里，根據(jù)孩子的學習安排，合理的安排孩子的閱讀時間和閱讀任務，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀習慣，這將是孩子巨大的財富。

家長要做到：

1.以身作則

教育孩子最好的方式，永遠不是說教和大道理，而是家長的言傳身教。

一個天天躺在沙發(fā)上玩手機的家長，教不出愛學習的孩子，唯有家長自己積極上進，孩子才會努力奮進。

2.愛為底色

愛是教育的前提，也是改變孩子最大的一股力量。

當一個孩子在成長的過程中能感受到：無論我怎樣表現(xiàn)，父母都會愛我，孩子的內心才會充滿安全感，這是增強自我價值感的關鍵。

3.情緒穩(wěn)定

家長情緒不穩(wěn)定的孩子，大多敏感多疑、自卑懦弱、總是習慣壓抑自己、不斷去討好別人，甚至容易引發(fā)心理抑郁。

很多時候，孩子需要的不是家財萬貫，他們渴望有一對情緒穩(wěn)定平和的父母，一個安全快樂的家。

4.鼓勵引導

心理學有個著名的皮格馬利翁效應指出：父母對孩子的信任和鼓勵，總會創(chuàng)造出奇跡來。

家長應該給孩子正面的引導和鼓勵，讓孩子有迎難而上的勇氣和自信才，讓孩子在面對困難和挫折時，始終保持積極向上，敢于挑戰(zhàn)的態(tài)度。

5.陪伴負責

李玫瑾教授說：家庭撫養(yǎng)不僅體現(xiàn)在物質方面，更重要的是對子女的心理撫養(yǎng)。

再多的金錢與物質，也替代不了父母的陪伴；再多的理由與借口，也比不過孩子教育失敗的遺憾。

所以，請一定要多抽出點時間來陪伴孩子，因為陪伴是一切教育、親子關系的開始。

新學期，新開始，家長和孩子要把握好開學第一周這個最關鍵的時期，讓孩子運籌于開學之時，決勝在學期之末！

加油！