水是生命之源，經(jīng)常喝水能對(duì)人體健康起到很大的作用，人體的各項(xiàng)生理活動(dòng)都離不開水源，雖然大多數(shù)人都是能喝上水的，但也有很多缺水的國家，那里的人們經(jīng)常喝不上水，我們應(yīng)該增加對(duì)水資源的保護(hù)意識(shí)，加大保護(hù)力度。

水對(duì)人體是非常重要的，不管是生病還是身體不舒服，都要多補(bǔ)充一些水分，那喝水對(duì)人體到底有怎樣的好處呢？下面讓我們一起來看一下。

01多喝水的好處

1.滋潤皮膚

對(duì)女性朋友來說衰老是讓她們很難接受的事情，這時(shí)就可以多喝一點(diǎn)水，水是最好的“美容劑”，多喝水與保持充足睡眠有異曲同工之妙。

多喝一點(diǎn)水，可以緩解皮膚因缺水造成的干燥以及色斑，還能起到美容養(yǎng)顏與緩解衰老的效果。

2.調(diào)節(jié)體溫

現(xiàn)在正值秋季，室外溫度仍然沒有大幅度的降低，只是在早晚時(shí)溫差較大，中午天氣炎熱時(shí)人體仍然會(huì)出汗，身體在出汗的過程中會(huì)排出大量水分，體溫也會(huì)因此而升高。

每天多喝一點(diǎn)水，可以調(diào)節(jié)體溫，在冬季時(shí)多喝熱水，還有溫暖身體的功效。

3.保持身材

水能加快體內(nèi)的新陳代謝，讓人有一種飽腹感，在飯前喝一杯水就能讓自己感到飽腹感強(qiáng)烈，用水來代替高熱量飲料還能減肥。

而且多喝水還能使新陳代謝更加旺盛，攝入水分之后，身體需要把這些水分進(jìn)行消化，這個(gè)過程也要消耗一定的熱量。

4.促進(jìn)新陳代謝

水參與身體代謝，是維持生命活動(dòng)必不可少的重要物質(zhì)，多喝水才能將身體中多余的廢物排出體外，為身體提供源源不斷的養(yǎng)料。

5.排毒散熱

水是最廉價(jià)的“神藥”，感冒時(shí)要多喝水、肚子痛也可以多喝水、患有某些慢性疾病，依舊需要多喝水，喝水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，將身體中多余的毒素和垃圾排出體外。

喝水還能有效排毒散熱，對(duì)感冒發(fā)燒的患者來說，多喝水能為機(jī)體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，防止脫水，加速身體恢復(fù)。

常見的燒水工具有很多種，電熱水壺是里面最常見的一種，使用方法也非常簡單，只要將自來水放入壺中，放在底座插上電，等待幾分鐘，就能喝到一壺熱騰騰的開水。

02長期用電熱水壺?zé)?，?duì)身體影響有多大？看完你或許就明白了

電熱水壺的發(fā)明極大的改善了人們的生活質(zhì)量，經(jīng)過高溫煮沸之后，水中的微生物和細(xì)菌被徹底消滅，喝開水對(duì)人體來說也是非常有益的，它能減少患腸胃疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于熱水壺，人們一直持有不同的看法。

有的人認(rèn)為它方便簡潔，有的人則認(rèn)為經(jīng)常喝電熱水壺里燒的水會(huì)影響身體健康，這樣的說法究竟有沒有科學(xué)依據(jù)呢？如果你們?cè)诩乙灿秒姛崴畨責(zé)?，不妨接著往下看，看完后或許你就明白了。

市面上有很多不同類型的電熱水壺，真正適合老百姓使用的電熱水壺卻很少，有很多商家為了謀取利益，抓住了消費(fèi)者貪圖便宜的心理，生產(chǎn)了很多假冒偽劣的水壺，這些電熱水壺統(tǒng)一的問題就是質(zhì)量差，優(yōu)點(diǎn)就是價(jià)格低廉。

如果在平時(shí)購買的是大品牌生產(chǎn)的電熱水壺，經(jīng)常用來燒水，是不會(huì)影響身體健康的。但如果是貪小便宜，在購買時(shí)沒有睜大雙眼，不小心買到了“三無產(chǎn)品”，使用這樣的電熱水壺?zé)?，水中有重金屬含量，長期喝含有重金屬的水，就會(huì)造成金屬中毒。

市面上絕大多數(shù)假冒偽劣的電熱水壺，在制作時(shí)會(huì)加入很多猛元素，長期喝這種電熱水壺?zé)鰜淼乃?，還會(huì)造成四肢發(fā)麻、精神萎靡、記憶力衰退等不良癥狀。如果你還在繼續(xù)使用這樣的電熱水壺?zé)?，還會(huì)加重肝臟代謝壓力，造成嚴(yán)重的肝硬化和肝癌。

03怎樣挑選能夠放心使用的電熱水壺呢？

1.有無漏電現(xiàn)象

購買電熱水壺之前一定要詳細(xì)檢查這款電熱水壺會(huì)不會(huì)漏電，如果有漏電的風(fēng)險(xiǎn)，就算再便宜也不能買，否則會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的生命危險(xiǎn)。

2.是否是大品牌

想要買到安全的電熱水壺，盡量選擇可靠的商家，大品牌的電熱水壺信息齊全、功能多，不光有“一年換新，三年質(zhì)保”的口碑，而且對(duì)人體的傷害也會(huì)很小，使用起來更加安心。

3.看外觀

大牌熱水壺的外殼較厚，外觀也比較光滑，亮澤和美觀的產(chǎn)品相對(duì)來說會(huì)更好一些，如果塑料上有明顯的粗糙不均勻的現(xiàn)象，搖晃時(shí)內(nèi)部還會(huì)傳出聲音，可能就是工藝不良，質(zhì)量低劣的產(chǎn)品。

4.是否會(huì)自動(dòng)斷電

選擇電熱水壺時(shí)一定要檢查它是否帶有自動(dòng)斷電的功能，水沸后不需要人工拔下插頭，可以自動(dòng)斷電的電熱水壺更加方便，也能減少一些不必要的麻煩。

看完文章之后相信大家對(duì)家里的熱水壺有了一定的了解，大家在購買電熱水壺時(shí)一定要擦亮雙眼，不要為了貪小便宜吃了大虧。