·我的探索·

簡便效廉、易復(fù)制易操作易普及，使中醫(yī)回歸百姓。

2020年8月分享匯總

曲濱：感恩@宣賓老師把這么好的方法傳授給大家，我在幾個(gè)月前早上起床總感覺嘴發(fā)干，我擔(dān)心是糖尿病就測一下，結(jié)果真的是很高，空腹8點(diǎn)多，最低也有7點(diǎn)多，朋友說吃點(diǎn)藥吧，我說不能吃藥，我就按老師說的黃金線和腳下的降糖點(diǎn)，堅(jiān)持有三個(gè)多月，現(xiàn)在一切正常，嘴干的感覺也沒有了。

我會堅(jiān)持的，因?yàn)槲壹矣刑悄虿〖易迨罚捞悄虿∪说目嘀?，我們能按照老師的方法去做，每天?jiān)持，不去醫(yī)院少受害感恩！

永妹：今天分享腰部疼痛，我腰疼有半年了，不是很嚴(yán)重，走路干活都不礙事，就是拉伸有痛，也沒有影響生活質(zhì)量，所以我也不把它當(dāng)回事。平時(shí)也按按尺澤、腰痛點(diǎn)、后溪穴，有所緩解，但沒有完全好轉(zhuǎn)，原因是我做的不夠到位。

昨天下午，我用心又按揉了尺澤、腰疼，后溪穴，每個(gè)穴位按去都有酸脹感，邊按邊做拉伸動作，發(fā)現(xiàn)拉伸慢慢的不痛了！神啊！

非常感恩宣賓老師前幾天在群里說的一段話，提醒了我，使我感悟頗深！做任何事情都要用心、安心、發(fā)心去做，修身入道，才會得到更好收獲！實(shí)踐見真情！

樂活：非常開心的事情和大家分享，我老爸腿上靜脈曲張好了很多，一個(gè)大的包塊也差不多沒有了，血管肉眼基本看不見扭曲了，昨天家里來很多人，沒有來得及拍照對比，僅僅2周不到，按摩小腿黃金線效果杠杠的啊，大恩不言謝！

陳麗娟：分享幾個(gè)案例，這幾天在外學(xué)習(xí)，早兩天有個(gè)美女看她在泡決明子喝，說是左側(cè)口腔內(nèi)壁痛，分不清是牙肉痛還是潰瘍，都喝了好多天了還是痛，在其右腳中趾找到痛點(diǎn)讓其按壓捏，第二天早上反饋說不痛了，同桌的一個(gè)剛好也口腔潰瘍痛，聽說了也在腳三趾上找到痛點(diǎn)，下午上課就說基本不痛了。

昨天有個(gè)美女說腰痛好久了，是腰椎正中痛，在前胸正中找到痛點(diǎn)讓她自己按壓，今早來上課說腰不痛了。

上午課堂上有一個(gè)大姐痛經(jīng)，痛得出虛汗都不敢坐，按其左腳女福穴很痛，按住不到一分鐘，指著足三里位置說有痛感到那了，然后才說完就說感覺肚子不怎么痛了，真正秒殺。

腿勤腳健：分享一下：昨天中飯后單位同事一起聊天，見一美女同事彎著腰揉腹，說是痛經(jīng)，我說我來幫你捏捏看，然后我抓她的帶脈大筋，左右各5下，同事直講抓的疼，但是奇怪，小腹痛明顯緩解，然后繼續(xù)抓左右?guī)}大筋大約5分鐘，說疼痛起碼好了8成。

于是我翻開帶的《感悟人體x形平衡法》，翻到痛經(jīng)那頁，照著書按壓每個(gè)穴位點(diǎn)都是疼的，讓她繼續(xù)按壓。有一次門診遇到一位美妹彎著腰來分診登記，我得知她是痛經(jīng)，也是抓她帶脈幾下，痛經(jīng)明顯緩解。感謝宣賓老師的好辦法，功德無量！

阿香：分享，昨天去下鄉(xiāng)跟一50多歲村婦聊她的近況，她痛苦地訴說著她的腰椎盤突出痛的不能干活了，因腰疼導(dǎo)致右腿痛得晚上失眠嚴(yán)重，根據(jù)宣賓老師教的按手上腰痛點(diǎn)和委中穴，輕輕一按痛得直叫，才按一會，她有事站起來走了幾步，說腰和腳都輕松多了。

中醫(yī)解毒調(diào)理疑難雜癥：我也分享一下腰痛點(diǎn)的效果，昨天來了一個(gè)腰痛的男士，疼了有半年，吃藥，貼膏藥，緩解不是很大，來我的店里的時(shí)候，走路也不疼，就是往那坐的時(shí)候疼，坐時(shí)間不能長，起來的時(shí)候疼，走開了也不疼，喜歡打麻將，必須是坐。

我給他腰腿痛點(diǎn)按的時(shí)候，他鉆心的疼，兩手都是，我又給他腹部，大腿內(nèi)側(cè)，然后膀胱經(jīng)都疏通了，今天來好了七成，今天怎么刺激腰腿痛點(diǎn)，一點(diǎn)都不疼，他也奇怪，昨天都受不了，分享出來望大家多做出效果，分享出來，促進(jìn)大家的積極性。

寧靜致遠(yuǎn)：剛才老媽說胃有點(diǎn)不舒服，胃脹，我按她雙手胃腸點(diǎn)都痛，左手巨痛，猛抽回，我給她輕輕的按揉，由輕到重按摩了5分鐘不到，再問她說不脹了，起來上廁所了。

那多：我按了胃腸點(diǎn)五分鐘左右，放屁了，肚子就舒服多了，排了兩次屁，現(xiàn)在基本肚子不痛了。

賀醫(yī)生：反饋，陳女士，雙手麻，小指僵硬，夜間尤甚。按照老師的方法針灸小海和少府穴，治療五次痊愈。感恩老師！

李鳳梅：分享一下，我剛才按缺盆大筋又治好一個(gè)肩周炎，穴位就這么神奇，感謝馬老師宣賓老師。

free：@宸熙 我兒子8歲，前天學(xué)校回來咳嗽鼻塞，初步想著他肯定是受學(xué)校感冒潮交叉感染了。想著讓他吃了午飯休息一下就幫艾灸。但是孩子不愿意，剛好那天早上看了你發(fā)的咳嗽感冒治療文章。

立馬幫他敲百會200下左右，敲到大約100下的時(shí)候兒子自己跟我說好舒服，繼續(xù)。

接著拍打大椎和八髎，咳嗽鼻塞立馬止住了。昨天晚上睡覺前又說媽媽你幫我敲一下頭，敲了我覺得好舒服，到目前為止咳嗽鼻塞沒出現(xiàn)過，感恩。

起初我還很擔(dān)心兒子，因?yàn)樗缤硪?xùn)練足球，衣服濕了又沒及時(shí)換，很怕他會不會像其他孩子一樣要感冒，請假什么的。

前天敲百會100下的時(shí)候他就跟我說媽媽鼻子不塞了，拍完八膠大椎咳嗽也止住了，目前已經(jīng)兩天了沒咳嗽鼻塞。

孫啟超：分享一個(gè)口腔潰瘍的案例，周五中午兒子從老家回來，吃了太多的垃圾食品，火氣比較大，下唇里面大大的潰瘍，中午喝湯都要歪著腦袋，痛苦的不得了，老婆說不管他，加深一下垃圾食品的后果。

畢竟是親生的，正好前幾天宣賓老師說過刮大腿內(nèi)側(cè)，，于是先按涌泉穴300，勞宮穴300，睡著了刮大腿內(nèi)側(cè)各300，晚上吃飯都正常了，逮到好吃的追著桌子夾，感謝宣賓老師，大道至簡的方法

花海：昨天彎腰拿東西抻了腰，痛的不敢坐，睡覺也不敢翻身，今天早晨按照宣賓老師書上說的，按了殷門，按了腰腿點(diǎn)，拍了委中?，F(xiàn)在已經(jīng)正?；顒?，沒有痛感了。

小裴：自從有了小米袋每天拍打百會，拍打脖子兩側(cè)脖子后面，眼睛比以前明亮多了。

華文：朋友張嘴牙頜骨痛感覺有卡卡聲，給她揉了耳后高骨大筋和點(diǎn)按了頰車及周圍的穴位，又撥了缺盆大筋后不痛了，但還是張嘴時(shí)有些卡卡響。朋友覺得很神奇，她說她去醫(yī)院照片了，說里面有積液。吃藥后都不見好，就這樣按幾下就不痛了。我讓她回家后自己繼續(xù)按。

中醫(yī)解毒調(diào)理疑難雜癥：分享一下:今天早上的一點(diǎn)體會:我是早上準(zhǔn)備起床，一只小飛蟲鉆進(jìn)我的眼睛，揉了一會內(nèi)眼角就難受，小疼，內(nèi)眼角上面屬于肝經(jīng)，我就在太沖穴點(diǎn)按了幾分鐘，眼角就舒服了，沒有什么難受的感覺了。

青島-白陸：我岳母之前車禍腳骨折，兩個(gè)月前拆鋼板后腳踝內(nèi)側(cè)外側(cè)處鼓起的包，到現(xiàn)在一直消不下去，一走路就痛，請教了宣賓老師，每天懸灸患處兩個(gè)小時(shí)，第一天灸后就止痛了，今天灸的第八天，一直未再痛過，謝謝宣賓老師指導(dǎo)。

徐徐：前幾天家人足跟痛，用了宸熙介紹的方法——花盆灸，效果很好，連續(xù)2天，每次半小時(shí)，就已經(jīng)基本不痛了。

福州-蔡澄瑜：報(bào)喜一下：之前在群里問的八歲男孩，因?yàn)樾《亲油慈メt(yī)院檢查說是闌尾炎，加上吃了藥全身過敏！當(dāng)時(shí)醫(yī)生建議切除！后面在群里問調(diào)理方案，告訴孩子?jì)寢?，完全沒做過艾灸和刮痧的寶媽，兩三天就把孩子調(diào)理好了！

方案是：艾灸肚臍眼兩個(gè)小時(shí)+艾灸足三里+足三里下闌尾，足底闌尾反射區(qū)，捋手心包經(jīng)+小腿內(nèi)外側(cè)各三百下，痛的地方多揉，加美容四穴。

孫顏文：老師們上午好，我也來分享一下昨天艾灸關(guān)元的效果。昨天八點(diǎn)開始，十點(diǎn)半結(jié)束，艾灸關(guān)元時(shí)先感覺小肚子里面熱，接著到后面熱，然后沿著后背到頭到胳膊，十分鐘后感覺由關(guān)元向下到腿并向下到大腳趾，約三十分鐘手和腳全熱，感覺全身暖和，到一個(gè)小時(shí)后全身出汗，到十點(diǎn)半結(jié)束共出三次汗。直到下午關(guān)元處都有發(fā)熱感和跳動感，渾身舒服至極。這是我個(gè)人的感受，謝謝老師們！

至樂：我按摩黃金線快三個(gè)月了，小腿沒以前那么粗糙了，月經(jīng)量和以前比還是少了一些，揉膻中穴20多天了，心情比以前好多了，不會發(fā)無名火了！以前干活累，躺在床上無緣無故就不開心，這就是所謂的身心互相影響吧，熙姐謝謝你每天發(fā)這些案例，讓我受益匪淺，當(dāng)初按黃金線就是天天見你發(fā)，我也抱著試試的想法去做，沒想到這一做就停不下來了，謝謝你熙姐。

砭針仁心：分享最近的兩個(gè)案例。一朋友，患嚴(yán)重抑郁癥和糖尿病10年，1米75身高體重不足百斤，無胃口，失眠，一次刮頭、后背，按壓小腿黃金線和腳底，胃口大開，能吃能睡，血糖從18降到10.5。

另一鄭州的朋友，多年不明原因的血小板低，經(jīng)常要住院打吊瓶，醫(yī)院也明確無有效治療手段，我讓她刮后背督脈、膀胱經(jīng)，重灸關(guān)元、氣海、足三里，7月27日開始自我調(diào)理，今天反饋精氣神都提起來了，活血通經(jīng)絡(luò)，避免下肢潰爛。

秦玲：我一朋友有腹股溝疝氣，我告訴他按壓泌尿五穴，這是為了保險(xiǎn)起見，宣賓老師告訴我們，只要“水泉、仆參同壓再加大敦穴”就行了。一直到現(xiàn)在，應(yīng)該有一年把了吧，朋友的疝氣都沒有再發(fā)作過。

胡曉梅：老師好！大家好！我分享一下我今天的艾灸結(jié)果，我的背和肋骨痛了好久，還有心窩里也很難受，也很久啦，中午我就開始做艾灸，灸肝膽脾胃這快，還有關(guān)元和腳后跟，現(xiàn)在感覺好多了，感恩宣兵老師！和所有的老師們謝謝！我的健康我會一路繼往追逐老師您們。

林淑麗：我爸肺癌晚期，今天我回來陪護(hù)，他說腿一直抖了好久，我才疏學(xué)淺，只記得尺澤和腰腿點(diǎn)，左腿點(diǎn)按后不抖了，右腿第一輪后還抖，我不死心又用按摩棒點(diǎn)了一次，真的不抖了，真的非常感謝老師們的分享。

陳志格：分享一下，昨天下午去同事家玩。同事說腰疼，說她腰椎錯(cuò)位了。正骨十理療了兩次，坐下站著不舒服，我給她按摩腰疼點(diǎn)及尺澤大概十分鐘左右，她站著順了而且輕松許多。剛才女兒同學(xué)的媽媽來我家，坐下不敢站起來，也給她按壓兩個(gè)地方，左手尺澤特別痛，按壓10分鐘后，站起來說腰好了。一直說神奇！

大連-曲斌：感恩分享，幾年前一有點(diǎn)火就走到腳上，爛腳丫，腳癢，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我就用艾葉水或酵素水泡洗，最近兩三個(gè)月吧，有沒有上火這兩只腳都癢，有時(shí)癢的晚上都無法入睡，癢的時(shí)候就象皮下有小蟲拱的感覺，而且皮下還有小泡泡，癢的無法形容，癢的時(shí)候我就用小米袋拍，拍的腳丫都出豆豆，腳掌拍的都發(fā)白，但是也只能堅(jiān)持一天，每天晚上睡覺前都要拍刮這兩只腳才能入睡，也才能睡個(gè)好覺，可想而知我受了多少罪啊。

從宣賓老師說的美容四穴按摩，我堅(jiān)持做有十天左右，我突然間想起來了，這幾天我怎么沒拍腳丫我高興的和家人說，我的腳丫子好了，這幾天沒拍腳丫子，我什么也沒做就做了美容四穴和捋小腿，真的是奇跡出現(xiàn)了，我的腳好了，真的是用語言無法表達(dá)對宣賓老師的感謝，感恩宣賓老師的大愛，無私的把自己多年的經(jīng)驗(yàn)分享給我們大家，我們都是有福報(bào)的人，感恩感謝宣賓老師，謝謝！

敦敏：老師，反饋一下 ，以往一星期左右每天早上口苦，昨天晚上按揉陽陵泉大筋兩邊各160下左右 ，今天早上口苦消失 感謝老師。

乳房腫塊：

中醫(yī)按摩養(yǎng)生：今天我們店子來了一位女孩，手腕疼連寫字都不行，來后我首先點(diǎn)了一下對側(cè)腳上太溪穴，再加上患側(cè)上下找痛點(diǎn)揉了不到2分鐘就好了，她說怎么這么神奇?。?/p>

柏尚魅儷：我家小孩手不知被什么蟲子咬了，手面與手心腫了，該怎么處理？

宸熙：灸患處，等他睡著，灸一小時(shí)以上。

反饋：老師你好，我就用艾灸灸了手，小孩靜不下來沒法用消積指，就昨天灸了一次，當(dāng)時(shí)沒變化，今天下午放學(xué)后再看已徹底消腫了，謝謝老師感恩。

周保鳳：美容四穴一次的效果，是徒手做的，每穴8分鐘，我客戶去了好幾家醫(yī)院都說，治不好，我說試試看吧，就問宣賓老師，就做一次效果這么好，感恩宣賓老師大愛，主要是老師的思路牛 ，有老師的思路，我們大膽做。

康之源：昨晚妹夫請客喝酒，大家都喝的冰啤，中途一位朋友說胃很難受，以前有過胃炎，分析是喝冰啤引起，我直接在他手第二掌骨全息胃穴按壓，疼的直叫放手，勸他堅(jiān)持三分鐘，同時(shí)讓他配合呼吸，一會兒他說感覺有股氣在腹腔串滾，大約兩分鐘就說不痛了，真神了！然后就是一桌人都問怎么弄好的。

柯亞平：堂侄鼻炎，讓按迎香，天府穴，堅(jiān)持半月，基本好了。出鼻血，醫(yī)院診斷為鼻炎，前后花了1萬多。

章蘭：我昨天看書捏耳朵上頜+下頜，今天大便成型了。

悅耳：@宸熙老師，用耳穴，體穴三陰交，推大腿內(nèi)側(cè)痛點(diǎn)，當(dāng)歸煮雞蛋，揉腹，搓八膠，終于來月經(jīng)了，謝謝老師！停經(jīng)一個(gè)月，治療一周的時(shí)間，從大腿根推到膝蓋，大腿找痛點(diǎn)，對，一定要揉開，我給孩子揉了三，四天，才不痛了。

詩意：分享一下，昨日帶孩子去游樂場玩，我連續(xù)玩了兩個(gè)項(xiàng)目，頭暈的不得了，胃里也在翻滾，渾身不舒服，當(dāng)時(shí)太難受只顧難受去了，啥方法也想不出來。后來找了個(gè)涼快地方坐下來，叫兒子拍百會，女拍大椎，兒子那力道可能正對我的胃口，幾下我就覺頭舒服好多，知道自己找對方法了，便叫他繼續(xù)這樣拍，分把鐘的樣子頭就不暈了，讓他們自己玩去了。

我又休息了一下，掐了一會內(nèi)關(guān)，刮了一下小腿胃經(jīng)，打嗝后上洗手間，再過不久一身輕松，越玩越膽大，360度那玩意也去嘗試了下。雖然自己在別處也學(xué)了中醫(yī)，但這么簡單立竿見影的方法還是來自于老師的公益課和那本書，說再多的感謝也代表不了什么，誠祝老師一切順?biāo)?，也感恩宸熙老師的默默付出，你真好?/p>

張雨珍：按照宣賓老師的入秋灸關(guān)元十天，我的睡眠改善太多了，每天晚上九點(diǎn)上床，節(jié)二天早上六，七點(diǎn)睡來，每天一到晚上睡意特濃，好像很久很久沒睡覺，這種感覺是以前從沒有過的，感恩老師的好方法。

斜依月光：艾灸治療骨折真的很好，我媽八十多歲，去年車禍鎖骨，肋骨恥骨骨折，醫(yī)生不給手術(shù)，在醫(yī)院住一個(gè)月，勉強(qiáng)能有幾步?；乩霞乙粋€(gè)月不能下床了，單身都難。我接來我家，每天上午兩個(gè)多小時(shí)，下午兩個(gè)多小時(shí)，就是四根艾條綁在一起灸，灸了一星期可以下床了，晚上睡覺也能翻身了，之后每天一次，連續(xù)灸了大概四十天，完全好了，回去騎車做飯洗衣服都能干。

堅(jiān)持灸，一定會有你想要的效果！灸骨折疼的地方。

愛華：昨晚上我老公突然打嗝停不下來，按攢竹大約一分鐘好了。

我這幾天胃脹的歷害，特別昨天，脹一整天了，翻了老師的書看到一句話，腎者，胃之關(guān)也，我照著這個(gè)方法在膝窩窩拍出一大包，后來就慢慢的不脹了。

劉艷慧：感恩宣賓老師，4歲朋友家的孩子，睡著后枕巾都濕透了，我告訴她不給孩子吃晚飯，孩子聽話，當(dāng)天晚上汗就少多了，確實(shí)有效。

希望：這個(gè)傷口總是拉開了，傷口越來越大，之后艾灸第三天后不再裂開。

按摩艾灸刮痧等方法，很多人喜歡問要做多長時(shí)間，力度等。實(shí)際上這就像做一桌菜，有人喜歡吃辣有人喜歡吃甜等，有人吃一點(diǎn)就飽，有人吃兩碗還餓等等，總要具體情況具體對待，適當(dāng)就行。

——宣賓

收集：何海霞

編輯：宸熙