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過去，幾乎很少人能聽到抑郁癥這個(gè)詞，如今卻成了時(shí)髦的疾病，可能沒過多久，就能聽到身邊人或者是網(wǎng)上提到明星大腕患上抑郁癥，無論是哪個(gè)國家都無法逃脫這個(gè)噩夢，甚至讓無數(shù)家庭都深在痛苦中無法自拔。  還有絕大多數(shù)人都不知道的是，抑郁癥不光是人們當(dāng)下的狀態(tài)，早在之前，國際衛(wèi)生組織已把抑郁癥稱為是世界上首位的致殘疾病，是所有人都不容小覷的病癥。 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾調(diào)查過發(fā)現(xiàn)，從目前來看全世界已經(jīng)包含共3億左右的抑郁癥人群，看上去普普通通，實(shí)則會(huì)威脅身心健康，還會(huì)給家人帶來無休無盡的痛苦。  不過，大家也要記得分清楚，不是所有抑郁的情緒都是抑郁癥，如果你只是單純的心情不好，或者是短時(shí)間內(nèi)處于抑郁癥的情緒，都不是疾病。 但如果消極的情緒可以維持14天，或者是更長的時(shí)間，就好像無法自拔一般，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作效率，對(duì)所有東西都不依賴，說明你的心情已經(jīng)亮紅燈了，早發(fā)現(xiàn)早診治愈性要更高。  也有的人問： 患抑郁癥后，要多少時(shí)間才能和正常人一樣？ 關(guān)于患抑郁癥后多久才能恢復(fù)，并沒有相關(guān)的一致時(shí)間，而是看每個(gè)人的身體健康狀況不同，以及病情的嚴(yán)重程度。 若沒有達(dá)到影響生活質(zhì)量的地步，或只是抑郁癥的初期，只需要通過心理醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)，選擇最適合自己的解壓方式，包括比較傳統(tǒng)的聽音樂、看書、運(yùn)動(dòng)、多與人交流，以及配合醫(yī)生服用相關(guān)藥物，那么很可能幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，幾年的時(shí)間會(huì)恢復(fù)到和正常人一樣。  若病情較為嚴(yán)重的人，可能需要幾十年甚至是更長的時(shí)間才能夠徹底恢復(fù)。 此外，患上抑郁癥的人，要想看自己有沒有好轉(zhuǎn)，看這幾種癥狀說明好了！  認(rèn)為生活多姿多彩： 患上抑郁癥的人往往會(huì)把世界看淡，一天內(nèi)幾乎沒有任何時(shí)刻是開心的，若你在接受診治后，認(rèn)為生活多姿多彩，每天都過得有意義，說明你的病情在好轉(zhuǎn)。 吃嘛嘛香： 患抑郁癥的人，不是食欲大漲就是食欲下降，反而該餓的時(shí)候餓，體重在正常范圍內(nèi)，實(shí)則是正常表現(xiàn)。 身體沒有任何不適感： 比如因抑郁癥導(dǎo)致的全身乏力、頭暈頭痛、消化不良、容易發(fā)脾氣等，都沒有的人才是身體健康狀態(tài)。
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