有一味中藥，多位國醫(yī)大師都愛用，有助防癌、補氣，功效堪比人參，價格卻只要幾十塊，你知道是什么嗎？它就是——黃芪！

健康時報資料圖

央視節(jié)目曾探訪“無癌村”的防癌秘訣！

2015年3月，中央電視臺CCTV4《中國醫(yī)藥》節(jié)目，曾介紹了一個“無癌村”，位于我國著名的長壽之鄉(xiāng)浙江桐廬的一個小村子，石舍村。

石舍村看起來平平無奇，然而，記者和專家在走訪調(diào)查的時候卻發(fā)現(xiàn)，在中國癌癥高發(fā)的二三十年間，這里居然沒有一位村民罹患癌癥。

中國中醫(yī)科學(xué)院望脾胃病科主任魏瑋來到這個村子時發(fā)現(xiàn)，這里的村民很會用一種中藥材保健防病，延年益壽，這種藥材就是——黃芪。

北京中醫(yī)醫(yī)院腫瘤中心名譽主任郁仁存，是國內(nèi)著名的中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專家，也是我國中西醫(yī)結(jié)合腫瘤學(xué)科的奠基人和帶頭人之一。他研究腫瘤50余年，擅長肺癌、乳腺癌、胃腸道腫瘤等多種實體瘤的中西醫(yī)結(jié)合診療。

2017年6月，郁仁存在央視節(jié)目《中醫(yī)中藥》里提到，對自己遇到的90%以上的病人，都會用到黃芪。他發(fā)現(xiàn)，很多腫瘤患者術(shù)后都會耗氣傷血，脾腎也會有所損傷，所以他治療這類患者時常會加入被氣藥黃芪，以達(dá)到補氣養(yǎng)血，健脾補腎的效果。

而且在節(jié)目里郁老透露，自己因為早年患過腸癌，所以每隔一兩周，都會自制一道養(yǎng)生湯，里面最重要的一味藥材，就是黃芪。

黃芪味甘、性微溫，性味雖然溫和，但效果卻一點也不比人參差，而且因為價格便宜，所以是最常用的補氣藥。因此，黃芪也有“平民人參”的美譽！

很多國醫(yī)大師都愛用它！

1、國醫(yī)大師李濟(jì)仁：用黃芪降三高

已故國醫(yī)大師李濟(jì)仁教授，曾表示天天喝自己調(diào)配的養(yǎng)生藥茶，對降“三高”起到了很大的幫助，而其中最重要的一味藥就是黃芪。^①

第一味：黃芪：10-15克

第二位：黃精：10克

第三味：西洋參：3-5克

第四味：枸杞子：6-10克

方法：將藥材放入保溫杯內(nèi)，倒入開水，悶10分鐘左右就可以喝了。喝沒水后可以不斷添加熱水，喝上一整天，晚上再把泡過的藥材吃下去。

2、國醫(yī)大師朱良春：用黃芪抗疲勞

國醫(yī)大師朱良春（1917~2015），活到了98歲高齡。

江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任孫偉是朱良春先生的關(guān)門弟子。他接受采訪時說，先生的養(yǎng)生之道中有一碗喝了70年的“養(yǎng)生粥”。

在朱老年輕行醫(yī)時，因日夜操勞，體力不支，人也消瘦。之后吃了幾個月的黃芪水熬粥，精神開始好轉(zhuǎn)，不再感覺疲勞，于是這碗“黃芪長壽粥”一喝就是70年。

方法：綠豆、薏仁、扁豆、蓮子、大棗清洗干凈，用黃芪浸泡過的水大火煮開，換小火煮40分鐘，再放入枸杞煮10分鐘。^②

3、國醫(yī)大師薛伯壽：用黃芪調(diào)氣血

國醫(yī)大師薛伯壽在2018年接受中國中醫(yī)藥報采訪時指出，自己82歲高齡，平常出診看病，有良好生活規(guī)律、淡泊名利、精力充沛，對養(yǎng)生防病保健有著自己獨到的體悟。

薛老倡導(dǎo)調(diào)暢氣血，對許多無證可辨的亞健康患者，善用黃芪赤風(fēng)湯。他認(rèn)為此方藥味雖少，但配伍奇特，有益氣助陽、活血行滯、祛風(fēng)通絡(luò)之功效，能使周身之氣通而不滯，血活而不瘀。^③

4、國醫(yī)大師伍炳彩：用黃芪防感冒

國醫(yī)大師伍炳彩在接受中國中醫(yī)藥報采訪時提到，自己十分重視感冒的預(yù)防。在預(yù)防感冒方面，他推薦玉屏風(fēng)散和防己黃芪湯，并且說“后者效果更佳，因為能減除濕氣”。

方法：防己12克，黃芪15克，甘草（炒）6克，白術(shù)9克。^④

5、國醫(yī)大師鄧鐵濤：用黃芪調(diào)脾胃

已故國醫(yī)大師鄧鐵濤在自己的書籍《鄧鐵濤用藥心得十講》里推薦了一款補脾益損的食療保健方—黃芪黨參煲瘦肉湯。

該食療方法適用于脾胃虛損之重癥肌無力，其他神經(jīng)肌肉疾病肌肉萎縮屬脾胃虛損者也可。

方法：將瘦豬肉（或豬脊、牛腱）250g，黃芪30～60g，黨參15～30g，或加五爪龍30～60g，慢火煮至豬肉爛熟，可加生姜2片、適量鹽調(diào)味，食肉喝湯。

失眠者加百合30g；濕氣重者，長期服用激素、抗膽堿酯酶藥物治療有肥胖虛腫者加薏苡仁30g；腹瀉者加淮山藥30g；心煩、燥熱者加龍眼肉30g；復(fù)視者加枸杞子30g或金釵石斛10g。

推薦這些黃芪小方！

1、防感冒——黃芪雙葉粥

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科主任醫(yī)師余仁歡在2015年健康時報刊文指出，常喝黃芪雙葉粥就可增強體質(zhì)，防治感冒。

方法：取生黃芪15g，紫蘇葉15g，荷葉15g，薏苡仁30g，粳米50g，熬煮服用即可。^⑤

2、貧血——黃芪雞汁粥

江蘇省中醫(yī)院放療科副主任醫(yī)師黃維在2018年健康時報刊文指出，貧血患者要注意進(jìn)食營養(yǎng)易消化的食物，可適當(dāng)加一些中藥，如黃芪雞汁粥。

方法：母雞1只，黃芪15克，粳米100克。將母雞煮爛取濃雞汁，黃芪煎汁，入粳米煮粥，早晚趁熱服用。^⑥

3、防心血管病——黃芪山楂茶

山西省中醫(yī)院特需醫(yī)療科主任醫(yī)師呂蕾在2017年接受健康時報采訪時指出，黃芪與山楂一起泡茶可以加強益氣活血的功效，尤其適用于氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者。

方法：取黃芪20克，山楂10克，涼開水沖洗后，放入保溫杯，用400毫升沸水沖泡，半小時后飲用，可沖泡兩次。^⑦

4、過敏性皮炎——玫瑰黃芪茶

山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院骨傷科主治醫(yī)師郝高庭在2016年健康時報刊文指出，患者曾為過敏性皮炎，雙頰及額部有散發(fā)小紅點，就開了個藥茶方給。1個月中，她斷斷續(xù)續(xù)地服用了十七八劑后，皮膚小紅點逐漸消失。第二發(fā)病季節(jié)前又陸續(xù)服用，過敏性皮炎再沒發(fā)作，且皮膚紅潤了許多。

方法：玫瑰花蕾3朵、木蝴蝶3片、枸杞子7個、龍眼肉7個、黃芪2克、陳皮2克、桔梗2克、花茶2克，泡茶飲即可。^⑧

5、手腳發(fā)涼——黃芪枸杞茶

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科主任醫(yī)師鄒曉玲在2015年健康時報刊文指出，冬季氣溫低，糖尿病患者更加容易感到手足發(fā)涼，特別為糖尿病患者提供一款中藥茶飲方，幫助緩解手足發(fā)涼現(xiàn)象。主要適用于糖尿病患者緩解下肢麻木、雙足發(fā)涼現(xiàn)象。

方法：黃芪20克、枸杞子10克、補骨脂10克、丹參10克、雞血藤10克，水煎代茶飲。^⑨

6、失眠——淡竹葉黃芪茶

北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李云虎在2018年健康時報刊文指出，如果是入睡困難且早醒情況，且心煩、乏力、口干、腰酸腿軟，可以喝些藥茶調(diào)節(jié)一下。

方法：淡竹葉10克，山萸肉15克，知母10克，五味子10克，生黃芪15克，炒梔子10克。每日一劑，開水沖泡代茶飲。^⑩

7、身材肥胖——黃芪減腹茶

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科副主任醫(yī)師李俊濤2017年在健康時報刊文指出，一般來說，胖人多痰濕。推薦減腹茶。

方法：焦山楂15克，生黃芪15克，生大黃5克，生姜3片，生甘草3克，荷葉3克。每日1劑，以水煎湯代茶飲用。^?

最后，健康時報提醒大家，黃芪雖然很好，但在使用前應(yīng)該先讓醫(yī)生診斷是否適合自己！