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人要想長(zhǎng)壽，先通經(jīng)絡(luò)！人體12條經(jīng)絡(luò)圖，用好可調(diào)治百病，簡(jiǎn)單有效，建議收藏！ 經(jīng)絡(luò)不通，這些表現(xiàn)瞞不?。?br>第一：痛 經(jīng)絡(luò)不通的第一個(gè)感覺(jué)就是疼痛，所謂：痛則不通，通則不痛。實(shí)際上，痛就是久病后經(jīng)絡(luò)集結(jié)了很多氣血，瘀滯不通而發(fā)出的信號(hào)。 第二：麻木 麻和木的癥狀經(jīng)常一起出現(xiàn)，在中醫(yī)認(rèn)為：麻為氣虛，木為血虛。尤其對(duì)于高血壓病患者來(lái)說(shuō)，一定要注意及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)，這樣能降低中風(fēng)的發(fā)生概率。 第三：冷 人的體溫是由氣血輸送來(lái)決定的，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。 第四：熱 如果我們身體某些部位出現(xiàn)低熱，干燥或者出汗異常，那么很有可能是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，因?yàn)闊釟獠荒茌斔?，積聚在一起所導(dǎo)致。 第五：腫脹 經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。經(jīng)絡(luò)不通也可以是無(wú)形的，這就是脹，由氣滯引起。 第六：酸 身體發(fā)酸說(shuō)明的是經(jīng)絡(luò)氣血供應(yīng)過(guò)慢，不能滿足身體需求。 常聽(tīng)中醫(yī)說(shuō)“經(jīng)絡(luò)不通，則氣血不暢”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說(shuō)“五藏之道，皆出于經(jīng)隧，以行血?dú)?，血?dú)獠缓停俨∧俗兓?，是故守?jīng)隧焉?！?br>這里面的經(jīng)隧，指的就是臟腑之間相互聯(lián)系的深層而重要的經(jīng)絡(luò)。 全句的意思是告訴我們，五臟功能的正常發(fā)揮，依賴經(jīng)隧的通達(dá)，運(yùn)行氣血。氣血若因?yàn)榻?jīng)隧的原因而導(dǎo)致不和，各種疾病就會(huì)產(chǎn)生。 【中醫(yī)指導(dǎo)：疏通經(jīng)絡(luò)并不難！一個(gè)“經(jīng)絡(luò)錘”，每天敲200次，輕松打通經(jīng)絡(luò)】 1、敲打方法： 敲打的時(shí)候，不用太在意具體穴位，比如可以敲打整個(gè)大腿外側(cè)，每側(cè)敲打4-5下算一次，左右兩邊膽經(jīng)各敲打100次即可。 2、敲打時(shí)間： 每天洗完澡后，是全身最輕松的時(shí)間，這時(shí)候可以放松一下 3、敲打工具——中藥草本錘 在養(yǎng)生拍中填滿精心挑選、科學(xué)配比的養(yǎng)生食材顆粒，效果更好：決明子、艾草、布驚籽、山蒼籽，可以達(dá)到松弛肌肉算賬的養(yǎng)生效果，捶打起來(lái)也更舒適更有效。 【特別適合這些人群使用】 1、經(jīng)常久坐的上班族 2、學(xué)生黨、考研黨 3、愛(ài)生悶氣的人 4、有乳腺增生的女性 5、半夜三更經(jīng)常醒來(lái)的人 6、高血壓患者 7、體力勞動(dòng)者 8、中老人肌肉酸痛的人 最后，送上經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生要點(diǎn)，記下來(lái)終身受益： 1、午時(shí)養(yǎng)心經(jīng)——睡子午覺(jué) 2、未時(shí)養(yǎng)小腸經(jīng)——多揉腹 3、申時(shí)養(yǎng)膀胱經(jīng)——錘打腰背 4、酉時(shí)養(yǎng)腎經(jīng)——揉耳朵 5、戌時(shí)養(yǎng)心包經(jīng)——拍打前臂中央 6、亥時(shí)養(yǎng)三焦經(jīng)——泡腳+按揉外關(guān) 7、子時(shí)養(yǎng)膽經(jīng)——進(jìn)入睡眠 8、丑時(shí)養(yǎng)肝經(jīng)——進(jìn)入深度睡眠 如果你嫌制作麻煩，可以點(diǎn)擊圖片下方【看一看】獲取同款            |
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來(lái)自： 天生愛(ài)書(shū) > 《健康》
