嗨嘍,大家好!我是舌尖嘗美食,“嘗遍人間百味,每樣都很對胃”,每天親手為家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享給大家的是一道“南瓜小圓子”,喜歡這道菜的朋友歡迎關(guān)注我。 導(dǎo)語:冬天,這菜是個寶,做成圓子放冰箱保存,隨吃隨煮,省事還方便 冷冬的南瓜粉糯香甜,將其蒸熟了搗成泥,做南瓜饅頭、糯米小圓子都是不錯的選擇,南瓜天然的色澤,用其烹飪的食物色澤亮麗,看上去美觀,吃著也特別健康,我特別喜歡用南瓜做糯米小圓子,清香、軟糯,顏色特別漂亮,做南瓜圓子可以一次性多做點,放冰箱中保存,隨吃隨煮,特別的省事方便,這南瓜小圓子的做法簡單,而且吃著口感還美味,簡單的食材搭配便可搞定,喜歡就別錯過了,下面我便會將南瓜小圓子的做法分享大家。 酒釀南瓜小圓子的做法: 備用食材: 南瓜100克,糯米粉150克,小灰棗30克,酒釀100克,枸杞少許; 制作過程: 第一步,南瓜削去皮,切成片,裝入盤子中,隔水上鍋,大火蒸10分鐘,將南瓜蒸熟透,過程中小灰棗加上點面粉抓洗下; 第二步,再用流動的水沖洗干凈,去核后切成丁,枸杞一小把洗凈待用,南瓜蒸熟后取出來,用勺子或者是叉子將其壓成泥; 第三步,分次少許在其中加入糯米粉,揉成一個光滑并且比較柔軟的面團(tuán),將其分成個頭一致的小圓子,分別揉搓均勻光滑; 第四步,如果做得多,可以取一部分放冰的冷凍保存,在鍋中添上水,將水燒開,放入南瓜圓子,開鍋后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,將其煮熟; 第五步,看到小圓子變得光亮并且膨脹的時候,就說明煮熟了,這個時候放入紅棗、枸杞和酒釀,小火繼續(xù)煮5分鐘,關(guān)火出鍋。 小編總結(jié): 南瓜既能當(dāng)菜吃,亦可當(dāng)作主食,而且用其烹飪的主食耐餓性強,口感還相當(dāng)美味,南瓜富含營養(yǎng)元素,尤其是對于補充維生素A有特別好的幫助,冬天進(jìn)補季,南瓜是個寶,我經(jīng)常會用其做圓子吃,簡單煮一碗,熱乎乎還暖胃,南瓜圓子的做法簡單,而且還易于保存,放冰箱中囤著,隨吃隨煮,省事還方便,喜歡吃南瓜的朋友別錯過了南瓜的這個學(xué)習(xí),以后想吃隨手做,南瓜不僅能做菜吃,將其做成這些小吃,相信你的家人會更加喜歡。 烹飪小技巧: 1、南瓜切得越薄,越容易將其蒸熟,所以時間緊迫的便可注意這一點,南瓜泥盡量要細(xì)膩一些,用勺子、叉子做都可以,越細(xì)膩,南瓜圓子的口感也會更加好; 2、棗的表面不光滑,因此容易藏有污垢,加上面粉抓洗下,便可輕松將其搓洗干凈,南瓜泥中加入糯米粉的時候,記得要分次少許慢慢加,不可一次性放太多或者是太少了,不然南瓜面團(tuán)的軟硬程度就不容易掌握了,面團(tuán)無需松弛,可以直接搓成小圓子進(jìn)行后續(xù)的操作; 3、如果要保存南瓜圓子,記得要將其搓成丸子后,散開放在一個盤子中,放冰箱凍硬后,再裝入袋子中保存,可以放一段時間,煮南瓜圓子,要開水下鍋,不然很容易會沉淀在鍋底,出現(xiàn)糊鍋的情況,喜歡甜的還可另外加上點糖。 如果你也認(rèn)為南瓜的這個做法還不錯,歡迎將其收藏起來學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人! |
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