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老中醫(yī)透露：肝氣郁結(jié)、肝經(jīng)不舒，找到這10大穴位，不花錢解決肝臟問題！建議收藏！ 1、陰包穴 兩個(gè)腳并攏，大腿內(nèi)側(cè)會(huì)繃起來兩根筋，就是肝經(jīng)的走形。 在這個(gè)地方按揉進(jìn)行舒緩疏通敲打。 2、肝俞穴 在背部第九胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸處。 刮肝俞穴能夠補(bǔ)肝陰，幫助降肝火旺的情況。 3、太沖穴 中醫(yī)上認(rèn)為，太沖穴是肝臟的原穴，同時(shí)也是身體中十二經(jīng)脈在腕部以及腳踝關(guān)節(jié)附近一個(gè)重要的穴位。 對太沖穴進(jìn)行按摩，這都能夠很好的起到舒緩情緒的作用。也是全身鎮(zhèn)靜以及鎮(zhèn)痛的一個(gè)重要穴位。 4、陽輔穴 位于小腿外側(cè)，在外踝尖上四寸的位置 作為少陽膽經(jīng)的腧穴，能清除肝膽郁熱，疏肝解郁，通絡(luò)止痛。 5、外關(guān)穴 位于前臂的背側(cè)，當(dāng)陽池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨之間 能清除三焦邪熱，通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)清理。 6、大敦（井木穴） 在足大趾外側(cè)趾甲角旁一分。 大敦穴疏肝理氣的作用最強(qiáng)，善治因氣郁不舒引起的婦科諸癥，如閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏，更年期綜合癥。同時(shí)也是治療男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴。 最佳方法：此穴用艾炙效果最好。 7、太沖（俞木穴） 在行間上二寸，第一二趾骨結(jié)合部的凹陷中。 能夠降血壓、平肝清熱，清利頭目。發(fā)燒上火，太沖能去熱；身體虛寒，太沖可增溫；月經(jīng)不調(diào)，太沖善調(diào)理；陽瘺遺精，太沖能改善。慢性肝病的調(diào)理，太沖也是首選，同時(shí)還治咳喘、感冒和各種炎癥。 8、行間（滎火穴） 在腳的大拇趾和第二趾根部之間的中央起，稍靠近大指趾側(cè)之處，在腳的表面交接處上就是。 主治疾病：“滎主身熱”，行間屬火，行間是散心火的，為肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫痛、面熱鼻血等，眼睛脹痛掐此穴尤為顯效?！额惤?jīng)·圖翼》“瀉行間火而熱自清，木氣自下?！?br> 注意：揉的時(shí)候要從太沖穴揉到行間，可千萬別揉反了。 9、中封穴（經(jīng)金穴） 在足內(nèi)踝前一寸。 泄肝火、固精﹔善治腳軟無力，步履艱難之癥，配合足三里，效果更佳?！夺t(yī)宗金鑒》“中封主治遺精病，三里合炙步履艱?！?br> 10、期門穴 期門穴位于乳頭的正下方，在第6肋間隙，前正中線旁開4寸處。 常被用來治療肝火旺等臟腑疾病，具有疏泄肝膽的功效。     |
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