私處是我們最私密的所在，雖然每天不見天日，但是無時無刻不受污染的影響，所以需要我們小心呵護，如何才能更好地呵護自己的“私密花園”呢？下面這些一定要看！

1、不要做陰道內(nèi)沖洗，包括任何洗液或清水，包括性生活結(jié)束后，都不要做陰道內(nèi)的沖洗。僅僅清洗外陰即可。

2、每天清洗外陰，無論年齡經(jīng)歷，所有的女人都需要私處護理；如果沒有外陰陰道炎，最佳洗劑就是清水。

3、不要使用澡巾/毛巾/浴花清洗外陰，尤其是反復(fù)搓擦，建議洗凈雙手后清水清洗。

4、清洗外陰順序，先前方，后肛門。

5、建議穿純棉內(nèi)褲。日常避免穿緊身褲，建議穿較寬松的內(nèi)褲和長褲。

6、非經(jīng)期不要有墊護墊的習(xí)慣，勤換洗內(nèi)褲，陽光下曬干，并注意保持外陰干燥

7、選用白色無任何染料的廁紙

8、外陰瘙癢并不一定是陰道炎，需要就醫(yī)通過檢查來確診。不要自己亂用藥。過度濫用藥物，反而會干擾陰道內(nèi)環(huán)境，「治」出毛病來。