大家好，我是雷師兄。

很多朋友經(jīng)常在后臺(tái)給我發(fā)舌象，比較多的就是齒痕舌和胖大舌。特別是到了夏天，這種齒痕舌越來(lái)越嚴(yán)重，這到底是為什么呢？

 01 

 胖大齒痕舌是脾虛 

 濕氣重的典型表現(xiàn) 

首先我們來(lái)想一下，我們的舌頭為什么會(huì)突然變得胖大起來(lái)？

那么正常情況下我們舌頭伸出來(lái)，舌頭兩側(cè)到嘴角這塊，還有一點(diǎn)點(diǎn)的距離。淡紅舌，薄白苔，這屬于一個(gè)健康的舌苔。

舌頭就像一個(gè)花生米或者是木耳一樣，原先是干的，如果它吸夠正好的水分，就會(huì)變得薄厚勻稱，如果吸水過(guò)多，就會(huì)變大。

所以我們舌頭之所以變得胖大，就是吸了過(guò)多的水分。

那水分是從哪來(lái)的呢？

來(lái)自于我們體內(nèi)的水和濕氣。

所以這樣的舌頭一般是中間凹陷，兩邊胖大。

因?yàn)樯囝^中間是我們脾胃的區(qū)域，當(dāng)我們脾胃虛弱了，脾胃運(yùn)化水濕能力減弱了，那么就不能把我們體內(nèi)的水濕代謝出去，最后就形成了濕氣，舌頭也就變得胖大了。

所以胖大舌就是你脾胃虛弱的表現(xiàn)。

齒痕舌就更好理解了，是因?yàn)槭裁瓷囝^變胖大之后，我們的嘴型并沒(méi)有變，最后你的舌頭老頂?shù)窖例X上，時(shí)間久了，就慢慢形成了這種齒痕印。

所以我們通過(guò)一個(gè)胖大齒痕舌，加上舌頭中間凹陷，或者舌苔厚，就可以判定為是脾虛，濕氣重的表現(xiàn)。

 02 

 脾虛，濕氣重的其他表現(xiàn) 

那么脾虛，濕氣重又會(huì)引起什么問(wèn)題呢？

比如說(shuō)不想吃飯，吃完飯肚子脹。

或者是出現(xiàn)了一些腸胃的代謝問(wèn)題，比如說(shuō)便秘，大便不成形，反酸，打嗝等一系列消化系統(tǒng)的問(wèn)題。

除了我剛才說(shuō)的消化系統(tǒng)的問(wèn)題之外，有的人舌頭兩側(cè)比較紅。

舌頭兩側(cè)代表我們肝膽的區(qū)域，發(fā)紅說(shuō)明是肝火旺的一種表現(xiàn)。

 03 

 脾虛濕氣重的解決方法 

你會(huì)發(fā)現(xiàn)除了不想吃飯之外，這樣的人還會(huì)經(jīng)常生氣，情緒不好。

所以通過(guò)這樣的舌象，我們也能判斷出來(lái)，這樣的人肝氣不舒，肝氣郁結(jié)，平時(shí)情緒不好。

而情緒不好又會(huì)影響到我們吃飯。

這在中醫(yī)里邊叫肝木克脾土，就是說(shuō)你因?yàn)樯鷼鈺?huì)導(dǎo)致不想吃飯。生氣是因?yàn)楦螝獠皇?，不想吃飯是脾胃的?wèn)題。

所以我們?cè)谡{(diào)脾的時(shí)候，要配合養(yǎng)肝，疏肝理氣才能解決這一類問(wèn)題。

那具體如何去解決，我也講了許多疏肝健脾的中成藥，比如逍遙丸，附子理中丸，大家可以參考以往的內(nèi)容，或者私信雷師兄，發(fā)個(gè)舌頭照片看看。

好啦，今天就跟大家分享到這里。如果覺(jué)得有用，就在下方點(diǎn)個(gè)“在看”，讓更多的人看到。