天氣熱的時候，

不想頂著高溫炒菜，

那就做道一鍋即成一頓飯的，

【照燒雞腿飯】吧~

濃香的雞腿，

搭配喜歡的蔬菜，

就著白米飯，

好吃到外賣都比不上~

光是聽著這個菜名，就讓人有種食指大動，食欲大開的感覺。

一份好吃的照燒雞腿飯，雞肉鮮嫩松軟，肉汁飽滿，雞皮煎到焦黃，醬汁足夠豐富，而且醬汁的味道甜咸適中，包裹著鮮嫩美味的雞腿，再混合著自己喜歡的蔬菜，口感層次豐富，有微微酒香又絕不過分搶味。

越吃越過癮，一大碗米飯忍不住一口氣吃個精光~意猶未盡~

材料：雞腿、胡蘿卜、西藍(lán)花、料酒、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、黑胡椒、鹽、油。

制作：

    1. 備料：雞腿去骨，洗凈；胡蘿卜去皮洗凈，切小塊；西藍(lán)花洗凈，摘小朵，放在一旁備用。

    2. 用盤子將雞腿肉盛好，往其中加入1勺料酒、1勺生抽、少量鹽和黑胡椒，腌制半個小時。

    3. 調(diào)照燒汁：準(zhǔn)備一個調(diào)料碗，往其中加入半勺老抽、1勺生抽、1勺蠔油、1勺蜂蜜和半碗清水，混合均勻，靜置備用。

    4. 往炒鍋內(nèi)加入適量油，待油熱后，將腌制好的雞腿肉平攤放在鍋中煎制，煎兩三分鐘，直至表面金黃后，翻面再煎兩三分鐘。然后倒入調(diào)好的照燒汁，大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燜煮8分鐘。假如鍋內(nèi)還留有較多料汁，繼續(xù)轉(zhuǎn)大火收汁，直至湯汁濃稠即可。

    5. 煮鍋內(nèi)燒水，水開后倒入胡蘿卜和西藍(lán)花，加適量鹽和少量油，焯熟后撈出。

    6. 準(zhǔn)備一個大碗，盛好熱乎的米飯，將雞腿、胡蘿卜和西藍(lán)花都一并放在米飯上，最后均勻地淋上照燒汁，攪拌均勻即可。

小意提示：

    1. 胡蘿卜和西藍(lán)花可以替換成自己喜歡的其它種類，同樣用水焯熟就好。

    2. 最后收汁時，煮至料汁略微濃稠即可，不要收干，淋在飯菜上味道更香更美味~

咖喱+雞肉，也是一道廣受大眾喜愛的經(jīng)典搭配，咖喱濃香開胃，妥妥的米飯殺手。

做法很簡單，廚房小白也能輕松做出一道美味正宗的咖喱雞飯~喜歡咖喱的小伙伴一定不要錯過~

材料：雞腿、胡蘿卜、土豆、青豆、洋蔥、姜、咖喱、料酒。

制作：

    1. 備料：雞大腿洗凈，剁成塊狀；胡蘿卜和土豆去皮，洗凈，切小塊；洋蔥去皮洗凈，一半切塊，一半切碎末；姜切片，放在一旁備用。

    2. 準(zhǔn)備一個大碗，將雞腿放入其中，加入少許料酒，腌制15分鐘、

    3. 往炒鍋內(nèi)加入適量油，待油熱后放入腌制好的雞塊，炒至表皮微黃，撈出，然后放入洋蔥末和姜片，炒出香味，再倒進(jìn)胡蘿卜、青豆和土豆翻炒，炒至土豆邊緣變透明。

    4. 將炒好的雞塊倒入鍋中，翻炒均勻，然后加入開水，水量最好沒過所有食材，大火燒開后，轉(zhuǎn)中小火，蓋上蓋子煮10分鐘。再放進(jìn)洋蔥塊，煮至微軟。

    5. 關(guān)火，放入咖喱塊，攪拌均勻至咖喱融化，再重新開小火，蓋上蓋子，燉煮5分鐘，最后打開鍋蓋，收湯汁直至濃稠即可出鍋。均勻地倒在白米飯上，混合食用。

小意提示：

    1. 咖喱本身具有收汁的功能，所以加入的開水不能太少。

    2. 如果口味比較重，最后出鍋前可以根據(jù)個人口味加適量鹽。留的湯汁多少也根據(jù)自己的喜好來定，喜歡濃稠的湯汁就多煮一會。

花式雞肉做法，

一碗搞定一頓飯~

還想知道更多的，

【明天吃什么】，

我們明天不見不散~