愛美的女（男）孩子，哪一個(gè)家里不是瓶瓶罐罐堆成山。洗面奶、潔面泡沫、洗臉儀、水、乳、霜、精華、面霜……都該擁有姓名！但偶爾洗完臉照鏡子，還是能發(fā)現(xiàn)很多問題。好像毛孔又大了？為什么天天洗臉還是有黑頭？難道是洗面奶用錯(cuò)了？……今天就來全面地講一講，這些年你可能習(xí)慣的洗臉誤區(qū)，并教會你科學(xué)的洗臉方法！

洗臉究竟洗掉的是什么？

● 生理性污垢：由人體產(chǎn)生、分泌或排泄的代謝產(chǎn)物。主要包括老化脫落的細(xì)胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物等。

● 病理性污垢：皮膚病患者的鱗屑、膿液、痂等。

● 外源性污垢：微生物、環(huán)境污物、外用藥物的殘留，涂抹的各種化妝品。

但不是所有污垢都是壞的，有些污垢是會保護(hù)皮膚的。比如：過多的皮脂雖然會阻塞毛孔，但皮脂與汗液一起形成的皮脂膜，是皮膚屏障的重要組成部分，能保護(hù)皮膚。所以千萬不能過度清潔！

一般情況下，清水就可以把顆粒狀物沉積在皮膚表面的塵土等等洗干凈。但防水的防曬產(chǎn)品、化妝品就需要卸妝、潔面產(chǎn)品來輔助清潔了。

很多人疑惑，不化妝也要卸妝嗎？都說現(xiàn)在空氣不好，污染物多。在外頭晃一天，臉上總感覺有好多臟東西。所以很多人不化妝也要用卸妝產(chǎn)品。

但這樣很可能會毀了你的皮膚。如果過度使用洗面奶洗臉，化不化妝都用卸妝產(chǎn)品，長期下來皮膚屏障就被損壞了。

如何選擇潔面產(chǎn)品？

洗面奶、潔面皂、潔面啫喱……潔面產(chǎn)品到底該怎么選？總的來說，潔面產(chǎn)品根據(jù)成分分成兩大類——表面活性劑和皂基清潔劑。

● 表面活性劑。親油親水的表面活性劑分子能利用自己的結(jié)構(gòu)優(yōu)勢把皮膚污垢連根拔起然后隨著水流帶走。

● 皂基清潔劑。通過形成皂鹽分散皮膚表面污物而發(fā)揮清潔作用。

那么，如何選擇適合自己的潔面產(chǎn)品呢？

1. 選刺激低的潔面產(chǎn)品

由于自然狀態(tài)皮膚表面pH偏弱酸性，pH過高皮膚屏障會受損，所以潔面產(chǎn)品最好選擇弱酸性或中性pH值。

一般來說，氨基酸洗面奶會比皂基洗面奶更溫和，對皮膚更友好。

用膚感來判斷就是，如果用了之后覺得皮膚不干不繃，還有一定的光澤和潤滑度，那才是合適的清潔產(chǎn)品。

2. 不要對潔面品有過多要求

很多潔面產(chǎn)品打著保濕、美白、控油祛痘、去黑頭的旗號，很多姑娘們都心動不已呀。但是仔細(xì)想想，潔面產(chǎn)品在臉上總共才停留幾十秒，況且這些有效成分在洗面奶里面的濃度都很低，能對皮膚產(chǎn)生的功效是微乎其微。完全沒有必要買這種類型的洗面奶。

一支好的洗面奶，就是能把臉洗得干凈不干。更多要求，還是交給后續(xù)的護(hù)膚產(chǎn)品或者醫(yī)美吧。

潔面產(chǎn)品該怎么用？

1

只用護(hù)膚品，沒用防曬和彩妝

● 特干性皮膚、敏感皮膚、面部發(fā)紅發(fā)燙者：不要用洗面奶等潔面產(chǎn)品；

● 干性皮膚：一周用1~2次；

● 中性皮膚：每周3~4次，重點(diǎn)用于T區(qū)油脂較多部位；

● 油性皮膚：每天1次，最多2次；

● 混合性皮膚：T區(qū)愛出油的地方用洗面奶，臉頰順帶即可。

2

涂了防曬或化了妝

● 只用洗面奶：如果只用了低倍數(shù)、不防水的防曬，只用洗面奶清洗干凈就可以了；

● 溫和卸妝產(chǎn)品+洗面奶：化了淡妝，或用了高倍數(shù)的防曬劑，需要溫和卸妝，后續(xù)洗面奶可用可不用，根據(jù)自己的膚感決定。

● 卸妝油+洗面奶：抗水/抗汗的防曬霜、防水粉底液、油彩舞臺妝等濃妝。

關(guān)于洗臉，這些要注意！

1. 要"從下往上"洗

洗臉的時(shí)候，要盡量習(xí)慣從下向上推洗，因?yàn)槿樀?strong>毛孔都是向下長的，這種洗法最利于清潔。但鼻子位置的毛孔是向上生長，所以在洗鼻子的時(shí)候要從上向下揉搓。鼻子、鼻翼最容易長黑頭的，要多打幾個(gè)圈哦！

2. 要及時(shí)擦干

洗完臉一定要用干凈的毛巾把臉蘸干（注意不是擦拭），保持皮膚干爽。如果擔(dān)心毛巾容易滋生細(xì)菌，皮膚敏感、長痘痘的人，可以用一次性純棉柔巾代替毛巾。

3. 用37℃左右水最適宜

用太熱的水洗臉，皮膚很容易衰老。因?yàn)槠つw受熱水刺激，表皮的毛細(xì)血管會迅速擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

用冷水洗臉，會引起面部皮膚毛孔收縮，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎，油性皮膚容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。

洗臉應(yīng)使用接近于皮膚溫度的水，溫度在37℃左右適宜。民間傳說的“冷熱水交替法”并不能使皮膚更緊致哦。

4. 磨砂膏、去角質(zhì)產(chǎn)品要少用

盲目使用深層清潔產(chǎn)品，會破壞皮膚屏障，慢慢就會讓皮膚又薄又敏感。磨砂膏、深層清潔面膜等等，只適合有角質(zhì)層較厚、無皮膚敏感，毛孔粗大、多油等情況的人。

正確的用法是：在正常潔面的基礎(chǔ)上，用于需要加強(qiáng)清潔的局部。頻率大概半個(gè)月或一個(gè)月用1次就夠了。

5. 牛奶、淘米水洗臉可以美白？

很多人以為用白色的東西洗臉，就可以變白，比如：牛奶、淘米水、薏米水等。

但因?yàn)榻琴|(zhì)層的天然保護(hù)作用，這些東西是無法經(jīng)皮膚吸收的，也無法改變黑色素了。不僅不能變白，還有可能導(dǎo)致皮膚過敏等，不建議嘗試！

沒想到，洗臉也有這么多學(xué)問！你都get到了嗎？