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?1、都說男人不離姜，都說夏日和姜茶，但是吃錯(cuò)了吃多了是要害人的。 2、姜有特別大的發(fā)散性，你體內(nèi)好不容易積攢些好的能量，姜吃多了，給你全發(fā)散光了。就好像用人總是能掙錢，但就是存不住。3、姜雖好，但為了應(yīng)對姜的發(fā)散性，我們吃姜的時(shí)候要做好搭配。4、配伍最重要的思路，就是不耗氣不傷津，要補(bǔ)清陽進(jìn)身體又能化體內(nèi)濁氣，同時(shí)化濕氣，調(diào)和脾胃。5、配伍正確的姜棗茶，就能把姜的效果增加了好多倍，還可以滋陰。6、夏天又是符合這道配伍的好季節(jié)，因?yàn)橄奶毂旧砭褪切枰洋w內(nèi)熱氣濕氣發(fā)散出來，正好需要有食品協(xié)助，做心肺的清理。7、夏天能夠幫助肺把病邪發(fā)散出去，這是清肺。秋天其實(shí)養(yǎng)的是肺陰，就是潤肺，所以我們首選在夏天，服用生姜紅棗茶。9、6個(gè)大棗洗凈，掰開，注意不要囫圇吞棗。10、特別注意要加6克陳皮（越陳越好），陳皮可以理氣、化濕、和胃，和姜、棗一起放入鍋中。11、加入清水，熬濃稠一些，一定要在中午前喝完，中午之后不要喝。13、第6、第7天，不喝了，我們改為含6克西洋參，好，一周一個(gè)循環(huán)結(jié)束。14、然后又可以循環(huán)喝大棗姜片陳皮茶5天，在含西洋參2天，不斷循環(huán)。15、夏天汗出的多，我們化濕以后，體內(nèi)的陰液會(huì)比較虧虛.16、西洋參是益氣養(yǎng)陰，增液生津，可以補(bǔ)充氣，也可以補(bǔ)陰，特別適合氣陰兩虛，對肺，對胃，對腸道都非常好。17、用這種方法吃姜，我們在化了濕的基礎(chǔ)上，再補(bǔ)氣，一下就補(bǔ)上了。18、重點(diǎn)：姜不去皮，棗要掰開，必加陳皮，空2天含服西洋參。
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