|
蘇州明燈推拿 蘇州明燈針灸推拿培訓學校，是蘇州民辦教育協(xié)會理事單位，專業(yè)培養(yǎng)高級推拿理療師（按摩師）。具有國際信息化人才資格認證資格。蘇州明燈，歡迎您！ 4篇原創(chuàng)內(nèi)容 公眾號 膻中穴是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，又是一身宗氣匯合之所，因此具有活血通絡(luò)、止咳平喘、理氣開胸、降氣通絡(luò)之功，是治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。 如果膻中穴穴位不通，可能會造成胸悶、心悸、心煩、心絞痛等種種不適。 取穴：膻中穴很好找也很好記，找到兩個乳頭，膻中穴就在兩乳頭連線的中點這個位置了。就是常說的胸口的位置，大家找到了嗎~ 主治病癥：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血;產(chǎn)婦缺乳癥、乳腺炎、噎嗝，收縮等。  一個穴位六大功效，一拍就好 1、心臟病、心悸 心悸是指患者自覺心跳快而強，并伴有心前區(qū)不適、不能自覺控制的一種癥狀，可見于多種疾病過程中，多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等并存，緩解心悸，可按膻中穴。 方法： 1）用四指指腹自上而下直推胸骨，約 10~20 次，手法宜輕柔和緩; 2）用手掌順時針輕摩心前區(qū) 3 分鐘，約左乳頭內(nèi)下方 2 厘米處; 3）用拇指點按膻中穴 1 分鐘; 4）用手掌輕拍心前區(qū)所對應(yīng)的后背部 2~3 分鐘即可。 2、胸悶、憋氣、氣喘 心臟病、抑郁、植物神經(jīng)紊亂、圍絕經(jīng)期(女性更年期)，經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶、氣短、憋氣的癥狀，此時就很適合通過疏通膻中穴來治療和緩解。 判斷是否是膻中穴堵塞的方法也很簡單，當感到胸悶、憋氣的時候，點按膻中穴通常會有明顯痛感。而此時配合按揉的方法，就能有效緩解胸悶、氣喘等癥狀。 揉按法：用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其余四指輕扶體表或握空拳，腕關(guān)節(jié)輕輕擺動，有節(jié)律地回旋揉動。 3、呃逆、胃脹 很多人脾胃不和，吃東西吃不對就容易打嗝，就是呃逆，胃脹、消化不良，這個時候，點按或者用空拳輕打膻中穴，就能馬上感覺到舒服很多，脹氣會慢慢排出，呃逆也會慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者熱敷膻中穴，效果也很不錯。 推按法：平時可用掌根上下摩擦該穴，以透熱為度；再用拇指點按膻中穴 1 分鐘。 4、惡寒、咳嗽 惡寒發(fā)熱、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等癥狀比較常見，捶打膻中穴可宣發(fā)肺氣、寬胸理氣降逆，減輕咳嗽、哮喘、氣短、胸悶等癥狀，還能增強心肺功能。 錘打法：左右空拳輪流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜過大，以胸部有震動感即可。 5、心緒煩燥 很多人會莫名的煩躁，這時候也可以通過膻中穴來調(diào)理。 指刮法：用雙拇指螺紋面橈側(cè)著力，對稱地分置患者胸骨兩側(cè)，緊貼皮膚，自內(nèi)上向外下沿肋間隙呈斜形作單方向快速推刮。 6、理氣寬胸 人體的氣，是不斷活動著、具有很強活力的精微物質(zhì)。它流行于全身各臟腑、經(jīng)絡(luò)，無處不有，時刻推動和激發(fā)著人體的各種生理活動。 若由于某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機不暢或阻滯，從而導致某些臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能障礙，稱作“氣滯”，氣滯于某一局部，可以引起脹滿、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰飲等病理產(chǎn)物。氣滯最典型的癥狀就是情緒抑郁、低落、脾氣暴躁、精神不振。所以如果出現(xiàn)以上癥狀，也可以通過膻中穴來治療和調(diào)理。 摩擦法：用右手食、中、環(huán)、小四并攏之指面著力，附著于膻中穴上，以腕關(guān)節(jié)稍懸屈作主動的環(huán)轉(zhuǎn)運動，連同前臂和著力部分作環(huán)形撫摩運動。 我們都知道了吧，因為這個膻中穴真的是非常不錯的，而且如果是每天堅持通過按摩的方式可以改善我們的身體，現(xiàn)在可以更快的去治療一些胸痛胸悶，而且對一些咳嗽了，或者是對一些心臟疾病的患者來說都是非常好的，如果是找到這樣的穴位，可以每天按摩一下。 |
|
|
