若是問大家“在上完大號以后，是否會留意觀察糞便的情況”這一問題，想必定會有很多人毫不猶豫的回答“看它干嘛啊，怪惡心的”。

但大多數(shù)人不了解的是，大便其實也能夠反映出人體的健康狀況，例如經(jīng)常出現(xiàn)大便不成形，且伴有多屁的情況，往往就和以下3種因素有關，需提高警惕！

1、腸胃功能紊亂

若是大家發(fā)現(xiàn)自身在排便這件事上，出現(xiàn)有糞便不成形、排便次數(shù)明顯增多、且還存在有不斷放屁的情況。

首先應該想到的就是，自身腸胃是否出了問題，尤其是當腸胃出現(xiàn)炎癥時，往往就會有異常的糞便產(chǎn)生。因為腸胃炎的出現(xiàn)會致使人體消化能力下降，此時患者會排出不成形的糞便；

而消化能力的下降，不僅會使人體對食物的消化過程減緩，同時還會增加因消化所產(chǎn)生的氣體，因此患者便又會出現(xiàn)多屁的情況。

2、腸易激綜合征

所謂腸易激綜合征指的是，缺乏胃腸道結構以及生化異常的一種腸道功能紊亂性疾病。

腸易激綜合征的出現(xiàn)，即便患者在經(jīng)過全面檢查后，往往也并不會查到有明顯異常，但引起所出現(xiàn)的癥狀卻是會令患者感覺到不舒服，因為腸易激綜合征除了會導致出現(xiàn)放屁增多、大便不成形，患者還會出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。

值得注意的是，相比于男性而言，女性群體出現(xiàn)腸易激綜合征的幾率要比較大，且其多發(fā)于20-50歲的人群中。

3、飲食衛(wèi)生不達標

導致出現(xiàn)大便不成形以及放屁增多的因素，除以上2點之外，還有一個終究繞不過的因素就是飲食衛(wèi)生。

俗話說病從口入，當飲食衛(wèi)生不達標時，大量的細菌、病毒便會隨著食物進入到人體之中。

進入到人體的細菌病毒并不會變成養(yǎng)料被人體吸收，而是會在人們的胃腸道中大量繁殖，從而對胃腸道菌群的平衡產(chǎn)生破壞，患者也就會因此出現(xiàn)細菌性或病毒性的腸胃炎。

此時不僅會有大便不成形及屁多的情況，同時還會有腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀出現(xiàn)。

那么應如何改善大便不成形、放屁多這一情況呢？

1、保證健康的飲食習慣

日常的飲食要做到按時按量的攝入，如此才能使腸胃進行規(guī)律的運作，而在進食的過程中則是要細嚼慢咽，以保證腸胃能夠對食物進行更好的消化。

此外，對于飲食衛(wèi)生大家應格外注意，以防細菌、病菌進入體內(nèi)。

2、要保證有適當?shù)捏w育運動

適當?shù)捏w育運動不僅可增強人體免疫力，減少人體患病的幾率，同時運動還具有促進腸胃蠕動的功能。

不過值得注意的是，大家對于運動要適可而止，不可太過強求。

其實除了以上3點因素外，還有一些其他因素也會導致患者出現(xiàn)排便異常，當胃腸道出現(xiàn)腫瘤時，患者也會有大便不成形、放屁增多的表現(xiàn)，若癥狀長期出現(xiàn)，考慮去醫(yī)院進行檢查。