把今天的視頻，看完你基本上就可以自己去處理自己的焦慮，抑郁，強迫等等，這些情緒的問題，自己療愈自己自我覺醒，直到改寫人生，是一個真正的提升自我刷新智慧的內(nèi)容值得觀看這個視頻在其他領(lǐng)域里付了費才能播放，我今天偷偷的分享給你。內(nèi)容過于震撼。記得點贊，收藏，視頻沒做兩回剪輯，有點長最好下載保存免得想看的時候又找不著能看到最后的將會終身受益。那些忙的沒時間不削一顧的請劃走悟性差的，沒關(guān)系，多看幾遍是愛學(xué)習，下面直接上干貨，你獲得智慧最大的障礙，包括焦慮癥，抑郁癥強迫癥等等，這些問題的根源，其實都是源自于你的大腦或者說你的思維，他不斷的給你講故事，并且逼著你聽然后強迫你進行思考你一旦控制不了自己，讓大腦做了你的主人，那你一定會陷入焦慮，痛苦和抑郁。之中無法自拔，你就像一臺速度不斷飆升的剎車失靈的汽車根本停不下來，那如果再不把剎車系統(tǒng)修好，那你這臺車除了早晚得報廢，那引發(fā)的后果，才將不堪設(shè)想。關(guān)于我們是如何被困在大腦思維里的真相，咱們聊這個話題味道就是要帶大家從頭腦的局限和控制。當中走出來，活在當下最重要的一件事就是要跳出大腦的思維跳出來看那個正在用大腦思考的那種你只要能跳出來成為那個思考的，我的觀察者，你一下子就會發(fā)現(xiàn)，原來那個并不是真正的我而并不是像笛卡爾所說的，我思故我在，那些所謂的思考，從骨子里看了其實都是強迫性的思考，不能停止思考就是你最可怕的煩惱不停的思考，或者說大腦不間斷的思維活動，讓你根本就無法達到內(nèi)心的寧靜就別說活在當下你的思考，不是在復(fù)盤過去就是在推演未來你就是要和個傻子一樣，抱著過去和未來不撒手，為的就是非得要得出一個確定的結(jié)果，或者說定了，這就是大腦典型的二元運行機制，在這個過程里呢，他創(chuàng)造出了一個所謂的，正在思考的，我而這個我不斷的投射出恐懼和焦慮。事實上呢，只要你停止思考你的痛苦，就會立刻消失大部分的癌癥患者都是被嚇死為怎么樣，他們就是死于思考了，不是嗎？國家里，說的服務(wù)也是要我們?nèi)テ频暨@個正在思維中的，因為這個正在思考的，我的那并不是真正的笛卡爾的這個我思故我在，使他在懷疑一切最后直到他懷疑到了懷疑，這件事情本身，于是他發(fā)現(xiàn)了到這兒，就絕對不能再懷疑下去，這個懷疑本身就是真實的存在，所以他認為自己已經(jīng)找到了真理，但是實際上呢，他只是表達了一個導(dǎo)致我們所有人都正在因此受苦的那個最基本錯那就是他將思考是為了存在，并且認同于思考，這個所謂的存在。其實還是在三維當中啊，他再往前一步就通透剛才說了我們每個人都是強迫性的思考者都活在一個分裂的狀態(tài)，嚴格來講的在徹底的覺醒和覺悟之前我們每個人都是精神分裂癥都是焦慮癥都是抑郁癥的所有的人都是只是有些人思考的密度和強度已經(jīng)到了那種變態(tài)的停不下來的程度，于是他們的肉人系統(tǒng)就開始崩潰，就像你電腦cpu的溫度和高一樣，你運行的東西太多，這就是你們所謂的重度焦慮，重度抑郁，甚至嚴重的精神疾病的本質(zhì)，但實際上，只要你可以做到停止思考，那么你所有的問題自然就都解決了比你吃藥管用多了自我觀察，明顯提煉專注力等等，這些全部其實都是在幫你踩剎車幫你把那個高速運轉(zhuǎn)的大腦和一刻也不停歇的思維活動，讓他們慢下來，偶爾的停下來休息休息緩一緩，那個驢要是連續(xù)拉三天三夜的沒也得累死是吧，記住了呀，你的大腦會抓住一切的機會，比如你的遭遇你的錯誤，你的習慣的所有的回憶等等來由此讓你展開不停的強迫性思考就比如說錯誤嗎？其實人們最大的問題不是會犯錯誤，而是去認同于錯誤本身覺得這個錯誤，就是自己，然后就開始展開一系列的不斷的自我批判我們應(yīng)該做的是選擇看見并且接待那個犯了錯誤的。在習慣控制下的肉人，并且在當下就意識到，哎那個可不是我呀，我多高級啊我和他無關(guān)。記住我們是開車的人，而不是那臺車無論是我的習慣帶著我的肉人犯了錯誤，還是說別人侮辱鄙視了我的肉肉肉，我們都要時刻提醒自己老子依然是獨立完整自由自由，意志這種高維度的存在，怎么可能會被三維世界里的這些像所傷害傻不傻，這就是我經(jīng)?；卮鹨恍┡笥训奶釂柕臅r候經(jīng)常會說，我會告訴他這個世界上根本就沒有人能傷害你除了你自己要記住犯錯誤，或者被別人侵犯的那個根本就不是他們都是各種各樣不同的小五或者說我是我也只是通過犯錯誤了。在世上磨煉一下自己的自由，意志就讓自己的靈魂練練級，他就是玩就和打游戲一樣游戲輸了，打游戲的你能有多疼啊，我就不明白了，記住了主題可一定不能亂一旦把主體給搞錯了，你認同的那些假我呀，那些我只覺得他們就是我本身完蛋了呀，這就是你痛苦的根源，也是所有的焦慮癥，抑郁癥的根源，卻從骨子里說還是你自我的迷失，別找外部的原因，這個三維世界里頭全他媽都是項目都是投影你有啥好抱怨的，像出問題了，一定是你這個投影源出問題，為啥老祖宗都告訴我們明知不得反求諸己，向內(nèi)去找原因找自己那真正的我是誰呀，其實應(yīng)該是那個無時無刻都在努力擺脫社會習氣和慣性驅(qū)動擺脫強迫性思考受苦的努力保持在當下臨在狀態(tài)的那個還不成熟的正在成長。當中的小靈魂那那個暫時還很脆弱，很不堅定的你的自由，意志記住了那個才是真正的你當你完全不知道到自己是誰了以后你就是重度焦慮，你就是重度抑郁，所以我們現(xiàn)在再回頭來看，笛卡爾的那句話，我思故我在，這句話怎么說他就究竟了我覺得應(yīng)該是我看到我思故我在，你品，你細品，當你開始真正去觀察這個思考者的時候更高層次的自由，意志就被激活了，你就會意識到有更多美好的東西，其實都是來自于思考之外，比如愛情智慧敏感，直覺，還有內(nèi)在的寧靜等等，這個時候你才是真正的開始覺醒所以我覺得的卡爾最終還是沒有從自己的大腦中解放出來，他依然還是一個被強迫的思考者，那說到這兒呢，很多人會問我說了這么多大腦失得有多不好啊，我們難道離開大腦能生活嗎？還有人說，我現(xiàn)在這個視頻里說的這些東西難道不是讓我大腦思考出來的嗎問得好?。∈紫?，如果我們的大腦和思維被正確的利用的話，那么它將是一個特別強大的工具，但是如果利用不大，它的危害也會是相當?shù)拇螅憧茨敲炊嗟囊钟舭Y就是因為他們自己被自己的大腦給玩壞了，準確的說，不是你利用大腦的方式不對，而是基本上你根本沒有利用他都是他在利用你啊，我隨便拿個比方啊，你去創(chuàng)業(yè)你去投資你去打游戲啊，你去和別人講道理吵架等等，你以為你利用了你的大腦幫你賺錢幫你消遣，幫你說服別人，可是事實上呢是你的大腦的思維在驅(qū)動著你去做的這些事是你的大腦想做是你的習慣，想做也許你根本就并不喜歡做這些事你認為你就是你的思維，你就是你的大腦可是他應(yīng)該只是一個工具而已，不過很遺憾你已經(jīng)被這個工具給控制住，其實大腦本身呢？并沒有什么不好，但是問題是我們總會不自覺的被大腦控制一旦這樣了，我們就會按照它的極致去不斷的關(guān)注，那些負面的呀，關(guān)注焦慮痛苦，抑郁等等的過去，未來這些思想好那么話說回來了，我們到底應(yīng)該在什么時候才能去使用大腦的很簡單，就是當我們不再習慣之下的。我們非常享受當下的狀態(tài)跟隨靈感創(chuàng)造的時候，或者在你提起了覺知的前提下，這些時候你就可以盡情的去使用你的大腦，但是記住，當你開始感到立刻要陷入消極焦慮，恐懼，強迫抑郁等等的這些負面情緒的時候，你這個時候要立刻馬上對他有所覺知，然后立刻停止思考要意識到你的思維試圖要開始通過你的思考來控制你還要開開始給你講故事了，那這個時候你就要立刻跳出到一個觀察者的視角去觀察你大腦的各種思維特別要去關(guān)注那些重復(fù)的翻來復(fù)去的來自于過去，或者來自于未來的那些負面的聲音，記住了，當你在傾聽那些聲音的時候，千萬不要做任何的評判，因為你一旦做了立刻就會被勾住了你要做的只是看見又是因為什么事情突然呢就讓他發(fā)出了這樣的聲音呢，用陽明先生的話說就是因為合適。而產(chǎn)生的移動就是當你在傾聽和觀察你的思維的這個過程當中你不僅是意識到了這種思維，并且你還看到了，我正在思考你看一個新的更高維度的，我就此產(chǎn)生，而他就是我說的自由，意志是更深的自我，在有的體系里管它叫做高，我以上我們整個的自我觀察的這個過程其實它也是一種影響直播不過這是一種內(nèi)在的動態(tài)的明顯，而這種冥想呢會直接幫助你提煉出你的自由，意志，這就是所謂的眾人皆醉我獨醒的境界，注意這還沒完呢，緊接著神奇的現(xiàn)象出現(xiàn)了。隨著這個更高級的意識也就是自由，意志高我的出現(xiàn)那些正在困擾你的思維強迫性的負面的思考，突然間他們的能量就開始干嘛變?nèi)趿?，并且開始很快的消散因為你不在認為那個思考的假我就是你自己了，你不承認，他們存在的合法性，這叫什么呢？這就叫解脫，這就叫努力覺醒，恭喜你啊，你的強迫性思維，開始被終結(jié)了你的抑郁癥，焦慮癥，也開始被治愈。來我們趁熱打鐵，剛才說的是我看見我思故我在，對不對呀，也就是我是我的觀察者，這是你的第一著可以叫做動態(tài)，冥想其實這個過程往往并不會耗費你太多的世界所謂的第二招競彩明顯，這可以在你任何的負面情緒，生氣，以后，在你迅速的完成了識別和自我觀察，以后馬上進行比如你在起心動念或者說心煩意亂的時候啊，要靜坐片刻在心血里頭叫做c思慮王陽明心煩的時候，他也一樣啥也不管他就往地上一坐好了，冥想。其實在干嘛呀，就是在強迫你的大腦停止思考強迫你進入到一種思維停止，就是思維空白的狀態(tài)。當這種空白出現(xiàn)的時候，你就會體驗到那種內(nèi)心的寧靜而安住當下的感覺，為什么像喬布斯這樣的大佬都熱衷于明顯，因為這種狀態(tài)下，你會擺脫思維的局限和控制你會升起，警覺心你會更加的清醒，你放下了一切的認知和知識這時候你所接受，所體驗到的只會是直覺靈感和智慧，這一種鏈接更高，維度，智慧的方法，這種狀態(tài)呢？其實在某種意義上就是一種無我的狀態(tài)，他讓你超越了你原先認知的那個自己多去體驗吧，你會越來越感受到那個更高，維度的自己，同時你也會越來越看到那個在三維世界里，在思維的控制下，在那造作束縛，你自己的那個肉人嗎可笑和滑稽這就是覺醒的必經(jīng)之路，把所有的注意力都集中在當下這一刻是除了觀察思考者以外，最好最有效，可以把我們從大腦的思維活動當中引開創(chuàng)造一種思維空白的方法，這個時候啊，你高度的警惕。雖然你沒有任何的思維活動，但是你的注意力卻是高度的集中這就是冥想的本質(zhì)好了，長問題，記著點贊，關(guān)注和人生在一起生活，必須通透