二十八絕穴

腰背 承山 求，肚腹 公孫 留，
頭頂尋 風(fēng)池 ，面口 地倉(cāng) 收，
咳喘取 二定 ，夜啼 二柱 謀，
小腹 三陰 交，轉(zhuǎn)胎 至陰 灸，
二溝 通便秘， 隱白 停崩漏，
鼻衄 當(dāng)泉 止，心胃 內(nèi)關(guān) 疏，
腿痛刺 重海 ，目疾透 攢竹 ，
大椎 解癇熱， -少商 利咽喉，
阿是 蠲酸痛， 人中 善急救，
眩暈 絕骨 覓，失眠 安神 搜，-
疳積 四縫 妙，補(bǔ)虛 關(guān)元 優(yōu)，
心疾針 通里 ，肝腎調(diào) 蠡溝 ，
遺尿 縮泉 求，胃痛 二脘 留，
腸癰尋 闌尾 ，尿頻 二溪 收。

1 、腰背 承山 求 -

承山主治腰背疼痛，腿痛轉(zhuǎn)筋及便秘，痔瘡脫肛諸癥。

筆者認(rèn)為腰背疼痛是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的主要經(jīng)脈病，腎與膀胱相表里，

腰為腎之腑，腰痛為腎病之外候，實(shí)證腰痛宜配腰部阿是、 昆侖 、

志室諸穴，針刺為主，或取三棱針點(diǎn)刺出血。虛證腰痛則宜配腎俞、

命門、關(guān)元宜艾灸為主?！恶R丹陽(yáng)天星十二穴治雜病歌》載承山：“……善治腰疼痛，痔疼大便難……”。-
針灸方：
（ 1 ）急性腰部肌肉扭傷：承山，外關(guān)加耳針：腰椎、神門。
（ 2 ）肩背酸痛：承山、天宗、或針或灸，其效俱佳。-

2 、肚腹 公孫 留 -

公孫歸屬足太陰脾經(jīng)，為其絡(luò)穴，能聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)，是八脈交會(huì)穴之一，

具有健脾和胃；通調(diào)腸腑，消食化滯，清熱利濕，主治胃痛，嘔吐，

呃逆，消化不良，腹痛、腹脹、急慢性腸炎、痢疾，婦科疾病及頭痛諸疾。-
有資料載：“針刺正常人的公孫穴，可以使腹部的耐痛閾顯著提高?！?-
針灸方：腹痛胃脹取穴：公孫，內(nèi)關(guān)，足三里，配合中藥內(nèi)服療效更佳?！断胭x》“肚疼須是公孫妙、內(nèi)關(guān)相應(yīng)必然瘳”，《攔江賦》載：“胸中之病內(nèi)關(guān)擔(dān)，臍下公孫用法攔。

” -
3 、頭項(xiàng)尋 風(fēng)池 -

風(fēng)池屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，具有清頭明目，疏風(fēng)解熱、通利官竅等功能。

肝膽相表里，肝為風(fēng)水之臟。易化火生風(fēng)，上擾清竅，膽附于肝，

肝膽之火易循經(jīng)上擾，古有“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”，

凡眩暈中風(fēng)及外感風(fēng)邪皆可用之。足少陽(yáng)與陽(yáng)維脈交會(huì)風(fēng)池，陽(yáng)維脈又通督脈，督脈入絡(luò)于腦，“腦

為元神之府”，又按循行可治療頸項(xiàng)、耳、目、側(cè)頭部及腦部諸種疾病。-
針灸方：
（ 1 ）偏頭痛：風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、豐隆、百會(huì)。
（ 2 ）頸項(xiàng)強(qiáng)痛：風(fēng)池、天柱、陽(yáng)陵泉、懸鐘。

4 、面口 地倉(cāng) 收 -

地倉(cāng)屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，乃手、足陽(yáng)明經(jīng)與陽(yáng)蹺脈之會(huì)，穴有疏風(fēng)通絡(luò)，調(diào)和氣血的功效。

面口部位的病癥，均能治之。

針灸方：顏面神經(jīng)麻痹取地倉(cāng)、頰車、合谷、豐隆、風(fēng)池。-
《百癥賦》：“頰車地倉(cāng)，正口 口 咼 于片時(shí)”。-
針灸方：小兒流涎：地倉(cāng)、合谷，承漿，足三里。《龍光賦》：“地倉(cāng)能止兩

流涎”。

此外：地倉(cāng)對(duì)三叉神經(jīng)痛及顏面神經(jīng)麻痹，有一定療效，針灸美容時(shí)亦常用

，乃治療口紋之要穴。

5 、咳喘取 二定 -

“二定”即定喘與定咳之縮稱，定喘為經(jīng)外奇穴位于頸后部。-
主治：哮喘，咳嗽，背痛及頸椎病。-
定咳為筆者經(jīng)驗(yàn)用穴、穴位于厥陰俞旁開 1 寸，即第 4 胸椎棘突下旁開 2.5 寸。-
主治咳嗽，多痰，哮喘，胸滿煩悶及背部脹痛等癥。-
針灸方：二定穴配大椎（灸）、足三里（灸）可防治小兒感冒。-

6 、夜啼 二柱 謀：-

身柱與天柱合稱“二柱”。-
身柱：為督脈之要穴，有止咳平喘，強(qiáng)身益智，寧心鎮(zhèn)痛等功效。

日本著名針灸醫(yī)家代田文 誌 指出小兒常灸身柱穴能宣通肺氣，

提高身體的抗病能力，能通治小兒的多種疾病。-
天柱屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，余多年的經(jīng)驗(yàn)證實(shí)：其穴在頭項(xiàng)又循經(jīng)于頭，

對(duì)失眠、夜啼、神經(jīng)衰弱、感冒、頸椎病療效較好，亦可治療癲狂癇諸癥。-
兒科專家彭子玉老先生善用“二柱”治療兒科疾患，多用于夜寐，

小兒體虛易于外感，咳喘諸癥配合服用中藥者，其效更佳。

7 、小腹 三陰 交 -

三陰交穴乃足太陰、厥陰、少陰三陰經(jīng)在此交會(huì)，故名。-
本穴治療范圍較廣泛，有本經(jīng)所過的肢體病癥，如中風(fēng)半身不遂，

小兒麻痹后遺癥等，有消化系統(tǒng)病癥如腹脹、腹痛、痢疾，

消化不良腹瀉等，有泌尿生殖系病癥如五淋、遺尿遺精、陽(yáng)痿。女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏、

不孕及產(chǎn)后尿潴留等。-
針灸方：
（ 1 ）女子崩漏：三陰交、中極?！夺樉拇蟪伞份d：“中極治血崩漏下”。
（ 2 ）月經(jīng)不調(diào)：三陰交、地機(jī)、血海?！栋侔Y賦》云：“婦人經(jīng)事改常，

自有地機(jī)，血海?！?nbsp;-

8 、轉(zhuǎn)胎 至陰 灸 -

至陰為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之要穴，五輸穴之一，本經(jīng)井穴，至陰上治頭痛，

下調(diào)胎產(chǎn)。-
針灸方：胎位不正兼體虛者艾灸至陰穴同時(shí)選配三陰交或足三里穴。-

9 、 二溝 通便秘 -

二溝即支溝及經(jīng)驗(yàn)用穴橫溝，支溝為手少陽(yáng)三焦經(jīng)火穴，有利三焦，調(diào)氣機(jī)，理胸脅，健脾和胃，降逆止嘔，瀉熱通腑之功效，主治，脅肋痛、嘔吐、便秘等癥。-
“橫溝”在大橫穴外一寸再下五分處左右計(jì)兩穴為祖輩治便秘的經(jīng)驗(yàn)用穴之一。-
針灸方：
（ 1 ）便秘兼嘔吐者：二溝配內(nèi)關(guān)。
（ 2 ）長(zhǎng)期便秘且腹痛者：二溝配長(zhǎng)谷穴。
10 、 隱白 停崩漏 -
隱白屬足太陰脾經(jīng)井穴，長(zhǎng)于健脾益氣攝血。為出血性疾病常用要穴，

大凡崩漏之疾，采用艾灸療法，多能獲效。

有人用艾炷灸擇時(shí)節(jié)施術(shù)療效非常。余三十年來(lái)，

常取艾灸法為主治療女子崩漏，月經(jīng)過多其療效可靠，

加用中藥內(nèi)服者十有九驗(yàn)。-
11 、鼻衄 當(dāng)孔 止 -
當(dāng)孔實(shí)為當(dāng)泉及孔最二穴的簡(jiǎn)稱。-
“當(dāng)泉”穴為日本針灸醫(yī)師齊藤安世用治鼻衄的經(jīng)驗(yàn)用穴，

孔最穴為手太陰肺經(jīng)之郄穴，多用于咳嗽氣喘，咯血，胸痛、

咽痛聲嘶諸癥，穴有調(diào)理肺氣、清熱止血之功，

余臨床三十多年來(lái)針刺本穴有明顯止衄作用。

近年來(lái)配合指壓當(dāng)泉穴則可提高治療效果。若只施以指壓法亦可獲效。
針灸方：鼻衄兼頭昏頭痛者：當(dāng)泉、孔最、配印堂、風(fēng)池。-

12 、心胃 內(nèi)關(guān) 疏

內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴，通陰維、有寧心安神、

和胃降逆，寬胸理氣，鎮(zhèn)靜止痛等功效。
應(yīng)強(qiáng)調(diào)說(shuō)明的是，內(nèi)關(guān)通于陰維，而陰維脈與足三陰經(jīng)并會(huì)于任脈，

還與足陽(yáng)明胃經(jīng)相合，這些經(jīng)脈均循行于胸脘脅腹，故“陰維為病苦心痛”，此處之心痛實(shí)指心、胸、胃、脅肋、腹部的內(nèi)臟疾患?？偠灾?，內(nèi)關(guān)治療心、胸、胃、脅肋、

腹部諸病癥療效確切。十余年前，余曾上北京中國(guó)中醫(yī)研究院針研所進(jìn)修，

有幸得到 程莘農(nóng)老 教授的親自指點(diǎn)，他認(rèn)為內(nèi)關(guān)是治療胃部疾患，

及心神疾患的重要穴道，

大凡胃痛腹脹、程老常取內(nèi)關(guān)、足三里、中脘、公孫諸穴其效頗佳。-
針灸方：
（ 1 ）胃痛胸悶：取內(nèi)關(guān)、建里、上脘。
（ 2 ）心悸失眠：內(nèi)關(guān)、神門、膻中。《攔江賦》：“胸中之痛內(nèi)關(guān)擔(dān)”。

13 、腿痛刺 重海 -

重海穴在環(huán)跳上兩寸向后橫開一寸之處。-
有幸向 萬(wàn)云程老 先生（群眾尊稱為“萬(wàn)神針”）

學(xué)習(xí)了解治療下肢癱瘓、風(fēng)濕腿痛的奇穴——重海，吾行醫(yī)三十余載，

大凡下肢疾患常用此穴，治療腰腿疼痛嚴(yán)重者，多取腎俞，重海、

懸鐘三穴再選配風(fēng)市、殷門、承山諸穴體會(huì)到自從加用重海穴后其療效則增強(qiáng)。-
針灸方：腰酸腿痛，取重海配腎俞、足三里，或針或灸。

14 、目疾透 拈竹 -

拈竹乃是太陽(yáng)膀胱經(jīng)要穴，善治目疾。-
針灸方：
（ 1 ）頭目疼痛：取拈竹，合谷，風(fēng)池針之。-
（ 2 ）雙目紅腫：拈竹，太陽(yáng)（三棱針點(diǎn)刺出血），合谷，耳尖

（三棱針點(diǎn)刺出血）。-
《百癥賦》云“目中漠漠，急尋攢竹三間”。-

15 、 大椎 解癇熱 -

大椎穴位于第七頸椎棘突之下凹陷中，先平肩取之，再令患者緩緩搖頭，

第七頸椎可隨之而動(dòng)（再下一椎體即第一胸椎則不會(huì)隨之轉(zhuǎn)動(dòng)），

此法定取大椎較為便捷，大椎穴為手足太陽(yáng)經(jīng)及督脈交會(huì)穴、

為諸陽(yáng)交會(huì)之所、統(tǒng)領(lǐng)周身之陽(yáng)氣，本穴是瀉陽(yáng)邪、調(diào)陽(yáng)氣的要穴，有疏風(fēng)清熱、寧心止癇的良好功能。-
“督脈為病，脊強(qiáng)反折”，大凡腦病、癲癇所致抽搐為首選穴之一。-
針灸方：
（ 1 ）感冒發(fā)熱：大椎、合谷、內(nèi)關(guān)、曲池。-
（ 2 ）癲 癇 ：大椎、身柱、豐隆、合谷、太沖。

16 、 少商 利咽喉 -

少商屬手太陰肺經(jīng)，主要功效有清熱解表，通利咽喉。本穴內(nèi)可清泄肺熱，

外可宣散風(fēng)熱為治療咽喉腫痛之要穴，對(duì)感冒、咳喘、鼻衄、腮腺炎、

聲音嘶啞均有一定療效。-
少商為肺經(jīng)井穴，又有開竅醒神，舒筋活絡(luò)，清熱止疼之功，

如《時(shí)后歌》曰：“……熱血流入心肺腑，須要金針刺少商”。-
吾父親治急性咽喉腫痛常以三棱針點(diǎn)刺少商，出血少許，

第一天效果不顯者則次日加針合谷，效果良好。
針灸方：
（ 1 ）急性喉炎取少商（點(diǎn)刺出血）合谷，照海。
（ 2 ）慢性咽炎：取少商（點(diǎn)刺出血）、天突、太溪皆有效。-

17 、 阿是 蠲酸痛 -

阿是穴——亦名天應(yīng)穴。機(jī)體有病變，即會(huì)在人體某處按壓疼痛加劇，

或脹或麻明顯，某一點(diǎn)即為阿是穴，故又稱不定穴。-
阿是穴亦痛亦脹之處，亦是經(jīng)絡(luò)不通之處，通過按壓探尋方有“快然”之所，

即通過阿是穴的治療，調(diào)節(jié)機(jī)體，疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到止痛治病的目的。

《玉龍歌》云“渾身疼痛疾非常，不定穴中細(xì)審詳”。-
針灸方：
（ 1 ）頭痛：阿是、風(fēng)池、百會(huì)、合谷、外關(guān)、太陽(yáng)。
（ 2 ）坐骨 N 痛：阿是、環(huán)跳、承扶、陰陵泉、承山。-

18 、 人中 善急救 

人中全身之要穴也，督脈，手足陽(yáng)明之會(huì)。擅長(zhǎng)醫(yī)治精神、神志方面病癥，

如：昏迷，癲狂，癇癥，小兒急慢驚風(fēng)，中暑，癔病，三叉神經(jīng)痛，

其他如挫閃腰痛，暈車暈船等亦有效。-
針灸方：
（ 1 ）昏迷：人中加針十宣（點(diǎn)刺放血） 
（ 2 ）小兒急驚風(fēng)：人中加針印堂，內(nèi)關(guān)，足三里。-
（ 3 ）癔?。喝酥屑俞樅瞎?，內(nèi)關(guān)，豐隆。
據(jù)報(bào)道，針刺本穴對(duì)呼吸功能的調(diào)整有相對(duì)特異性，

其針灸效應(yīng)與呼吸中樞功能狀態(tài)密切相關(guān)，尤在對(duì)呼吸中樞衰竭時(shí)療效更顯

。對(duì)實(shí)驗(yàn)性休克動(dòng)物具有明顯的抗休克作用，

當(dāng)血壓降到（ 10~40 毫米汞柱）、呼吸暫停時(shí)，針刺“人中”，

絕大多數(shù)可以恢復(fù)。

19 、眩暈 絕骨 覓 -

懸鐘屬膽經(jīng)，膽為木之性，主疏泄條達(dá)，肝腎同源，肝膽又為表里，

可見膽與腎有關(guān)，腎主藏精，精又生水，《內(nèi)經(jīng)》有“諸風(fēng)掉眩，

皆屬于肝”的論述，張景岳曾提出：“無(wú)虛不作眩”，《直指方》亦云：

“瘀滯不行皆可眩暈”針懸鐘可舒肝理氣，益髓生血，補(bǔ)腎健腦，

舒筋活絡(luò)故能改善高血壓眩暈等有關(guān)病癥。-
針灸本穴可充養(yǎng)髓海，治療頭暈?zāi)垦６Q，血虛失眠，記憶力減退，

諸癥均有良好效果。-
研究表明：本穴對(duì)高血壓有降壓作用，尤其是 III 期高血壓效果較好。-
針灸方：高血壓、頭暈?zāi)垦＃航^骨、風(fēng)池、三陰交、豐隆、合谷、太沖。

20 、失眠 安神 搜 -

安神穴為余常用之經(jīng)驗(yàn)穴 -
針灸方：
（ 1 ）頑固失眠：安神、三陰膠、足三里?！都滓医?jīng)》載：“驚不得眠，

三陰交主之”。
（ 2 ）失眠日久，脾虛食滯者：安神、公孫、內(nèi)關(guān)諸穴有效，加中藥更妙。

21 、疳積 四縫 妙 -

四縫為經(jīng)外奇穴，始載于《奇效良方》一書。

在掌面示、中、環(huán)、小四指第 1 、 2 指關(guān)節(jié)橫紋縫中。
針灸方：
（ 1 ）嘔吐明顯者加針內(nèi)關(guān)，承滿。-
（ 2 ）腹瀉明顯者加針長(zhǎng)谷、中脘。-
（ 3 ）便秘明顯者加針支溝、橫溝。-
（ 4 ）贏瘦虛弱者加針足三里、大椎。-
四縫穴健脾和胃，止瀉止咳，除擅治疳積厭食外，醫(yī)治百日咳其效亦佳。

22 、補(bǔ)虛 關(guān)元 優(yōu) -

關(guān)元亦大中極，丹田，與足三里，氣海并稱，為人體三大強(qiáng)壯穴

（又云是關(guān)元，足三里，大椎三穴者），稱大椎有補(bǔ)養(yǎng)腎氣，培元固本，

強(qiáng)身健體的補(bǔ)益要穴。-
針灸方：不孕癥：關(guān)元透中極、子宮、太溪、太沖、三陰交。-
在男科的應(yīng)用也廣泛，對(duì)陽(yáng)痿、早泄、男子不育及前列腺炎癥均可有效。

亦可用于遺尿癥，慢性腸炎等疾患。-
針灸方：陽(yáng)萎：關(guān)元透、中極、內(nèi)關(guān)、足三里、太溪、志室，

乃吾父親常用之針灸方。-

23 、心疾針 通里 -

通里擅治心悸，同時(shí)對(duì)精神情志病常作為主穴，臨床證實(shí)，

大凡心律失常，神經(jīng)衰弱，癔病、憂郁癥、失眠，均有尚佳療效。

《馬丹陽(yáng)天星十二穴治雜病歌》中便有“三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接……

環(huán)跳與陽(yáng)陵，通里并列缺……”?？梢娽樉募覍?duì)其重視之程度。-
針灸方：心律失常：通里、神門、內(nèi)關(guān)、膻中、三陰交、足三里。

24 、肝腎調(diào) 蠡溝 -

蠡溝者，足厥陰肝經(jīng)絡(luò)穴，有聯(lián)絡(luò)肝膽兩經(jīng)、調(diào)節(jié)兩經(jīng)氣的作用，

從臨床上看，對(duì)肝、腎、脾均有調(diào)治作用，即側(cè)重調(diào)肝、次之調(diào)腎，

再次之為調(diào)脾。-
實(shí)踐得知：痛經(jīng)者在蠡溝穴有明顯壓痛。-
針灸方：
（ 1 ）痛經(jīng)：蠡溝、三陰交、太溪、歸來(lái)。-
（ 2 ）陰癢：蠡溝、關(guān)元、血海、三陰交。
（ 3 ）慢性前列腺炎：蠡溝、關(guān)元透中極、太溪、會(huì)陰。

25 、遺尿 縮泉 求 -

“ 遺尿縮泉求”一句中的縮泉穴即縮泉四穴的簡(jiǎn)稱，

縮泉四穴系先父之好友武漢杏林老前輩 鄧直哉 先生親授，

為鄧?yán)辖?jīng)驗(yàn)用穴亦奇穴也，鄧?yán)仙朴闷嫜?，學(xué)醫(yī)之初，先父令吾虛心求教，

后知鄧?yán)现芜z尿或單針灸縮泉四穴，癥狀嚴(yán)重者再加十七椎、氣中、

氣門三奇穴。鄧?yán)戏Q此法治遺尿效如桴鼓，

吾 30 余年曾有鄧?yán)系倪@組奇穴加外敷家傳靈仙保元膏治療遺尿癥其效確鑿，此法患兒樂于接受，深受家長(zhǎng)們贊許。-
針灸方：小兒遺尿多年不愈：

縮泉四穴，關(guān)元透中極，三陰交，針灸并施，效亦佳。-

26 、胃痛 二脘 留 -

上脘、中脘均在人體之胃脘部，治療胃痛、胃脹及肝炎諸癥，

先父 高少臣 先生常用之，合稱之“二脘”。-
“二脘”并用具有和胃健脾，清熱化痰、養(yǎng)心安神、清熱除煩、

定驚醒神之功能 -
《玉龍賦》云“上脘、中脘治九種之心痛”?！队颀埜琛?/p>

亦云“九種心痛及脾疼，上脘穴內(nèi)用神針，若還脾敗中脘補(bǔ)，兩針神效免災(zāi)侵”。
針灸方：
（ 1 ）胃動(dòng)力障礙，厭食癥：二脘，足三里。
（ 2 ）癌癥化療中胃腸反應(yīng)：取二脘、下食關(guān)、大椎、足三里、

內(nèi)關(guān)酌情針灸之。-

27 、腸癰尋 闌尾 -

闌尾穴屬奇穴，當(dāng)在足三里再下兩寸許，

因是此穴是足三里下兩寸再上下尋探按壓一明顯的壓痛點(diǎn)，

此點(diǎn)才可定為準(zhǔn)確的闌尾穴，針此穴（左右計(jì)兩穴）時(shí)宜配合上巨虛、

長(zhǎng)谷（針灸宜刺向麥?zhǔn)宵c(diǎn)）公孫及曲池諸穴。-
針灸方：闌尾包塊（阿是穴）二脘、上巨虛、下巨虛。

28 、尿頻 二溪 收 -

本穴為足少陰腎經(jīng)輸穴，陰經(jīng)無(wú)原，以輸代之，故又為腎經(jīng)原穴，

亦為回陽(yáng)九針穴之一，主治范疇為因腎虛所致的多種病癥。

臨床上多用于遺精、陽(yáng)痿、腎虛腰痛、小便頻數(shù)，月經(jīng)不調(diào)、

帶下、不孕、咳喘、咯血諸疾。-
研究證實(shí)：針刺太溪、列缺等穴可使腎泌尿功能增強(qiáng)，

酚紅排出量也較針前增高，尿蛋白減少，高血壓也下降……

浮腫也減輕，對(duì)腎炎病人有一定治療效果。-
后溪：本穴為手太陽(yáng)小腸經(jīng)五輸穴之輸穴，臨床多循經(jīng)選穴，

多用于治療后頭、項(xiàng)部、肩背部、疼痛脹麻手指攣急等病癥，

雖然小腸經(jīng)不行腰部，但本穴為八脈交會(huì)穴之一，能通督脈，

醫(yī)治腰脊酸痛，尿頻諸癥，小便赤澀效尚稱滿意，

余臨癥體會(huì)“二溪”合用，其補(bǔ)腎壯腰、通督活絡(luò)之功尤著，

治療尿頻及急性腰痛，屢試屢驗(yàn)。-
針灸方：
（ 1 ）腎虛尿頻、腰痛乏力：“二溪”配腎俞，志室，足三里，十七椎。-

（ 2 ）急性前列腺炎：中極透曲骨、二溪、陰陵泉加針耳穴：腎、神門、尿道三點(diǎn)。