縱觀世間百態(tài)，討人嫌中年婦女大體上有這幾個(gè)特點(diǎn)：油膩，嘮叨，不修邊幅，脾氣暴躁，閑言碎語(yǔ)，說(shuō)教…
在很多人眼里，“中年婦女”一詞就意味著人老珠黃、世故粗俗，甚至可以說(shuō)是特指那些失去生機(jī)的中年女性。
當(dāng)有一天發(fā)現(xiàn)自己有此跡象，我們一定要靜下來(lái)反思一下，不要一味的說(shuō)自己的不易，別人的偏見等等。
人生終歸是自己的，當(dāng)偏離理想狀態(tài)時(shí)，適時(shí)調(diào)整，才是王道。
??擺脫油膩，努力清爽
油膩，也可以叫做胖，腰粗了，臉大有雙下巴了，并且有時(shí)泛著光。人到中年，是個(gè)可怕的分水嶺，大多數(shù)人淪為油膩，還有一部分人繼續(xù)清爽。
油膩?zhàn)杂杏湍伒睦碛?，也算是自己的借口。一是年齡大了，就該這樣了，比如胖了，比如松弛了。二是，沒(méi)有什么動(dòng)力了，既不是妙齡少女，楚楚動(dòng)人，又不是美艷少婦，有回頭率，干脆破罐子破摔，不管外在了。
我們妥協(xié)于歲月，卻又在心中留一小份期待，希望四十歲，依然優(yōu)雅，直到老去。
保持體型是非常關(guān)鍵的一項(xiàng)，沒(méi)有優(yōu)雅的胖子。
三十多歲開始，女人變得容易發(fā)胖，不要去看那些吃很多都不胖的人，那是體質(zhì)問(wèn)題，大多數(shù)的人吃的多還是容易胖的。
所以，需要我們調(diào)節(jié)飲食，不吃太多油膩，多吃低脂營(yíng)養(yǎng)食品。
挨餓，也是不行的，會(huì)影響免疫力，最好是吃的飽脂肪又不太多。
??克制嘮叨
據(jù)說(shuō)，“嘮叨”已經(jīng)成為僅次于婚外情的第二大婚姻殺手。
女人愛嘮叨還因?yàn)樗齼?nèi)心有著壓抑、壓力、不滿、抱怨、委屈和不安全感，讓她陷入了一種連她自己都不喜歡的狀態(tài)，情緒波動(dòng)便會(huì)引發(fā)煩躁、瑣碎和喋喋不休，嘮叨只不過(guò)是她的一種發(fā)泄方式。
你聽：“你怎么就那么笨，結(jié)婚都十年了還買不上一套房子”；“你看某某，短短幾年掙了百萬(wàn)元，又是買車又是買房的，同學(xué)聚會(huì)我都不愿意去，嫌丟人”；“如果我當(dāng)初要是嫁給了誰(shuí)誰(shuí)，現(xiàn)在一定會(huì)生活得更好”。最
女人不但對(duì)丈夫，也對(duì)孩子嘮叨，雖然從根本上是愛護(hù)他們的表現(xiàn)，怕孩子吃虧等，但孩子的成長(zhǎng)過(guò)程很多時(shí)候他們想自己去嘗試，過(guò)多的干涉反而有逆反心理。
不要一再重復(fù)自己的話，如果你已提醒丈夫讓他履行自己的承諾去洗碗，而你說(shuō)了六七次以后他仍然無(wú)動(dòng)于衷時(shí)，那就說(shuō)明他不想去洗，你又何必再跟他多說(shuō)呢？
多用鼓勵(lì)、贊美的語(yǔ)言，控制自己的情緒，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方正在氣頭上，自己就沉默，聽他說(shuō)。等到對(duì)方心情平靜下來(lái)，再跟他講道理。
這適用于家人，朋友，同事，甚至陌生人。
??注重外在
世間定律在于，大多數(shù)人無(wú)法通過(guò)你邋遢的外表看到你優(yōu)秀的靈魂。
一個(gè)女人不修邊幅，出門隨意穿，從不化妝，跟一個(gè)出門穿衣得體，優(yōu)雅適宜的淡妝濃抹，哪個(gè)更令人輕松愉快呢。
關(guān)鍵點(diǎn)在于：心態(tài)，精力和財(cái)力。
心態(tài)很重要，自己都放棄自己了，還有啥能激起你對(duì)生活的熱愛呢？
精力，無(wú)非是勤快些，多學(xué)著搭配，花點(diǎn)時(shí)間打扮自己，偶爾可以看看直播穿搭，化妝什么的，這不是沒(méi)用的，可以讓自己心情愉悅。
關(guān)于財(cái)力，沒(méi)有奢侈品，可以買大眾，當(dāng)今生活水平，大多數(shù)人能支付的起了。不求奢華，只求得當(dāng)。
你若盛開，清風(fēng)自來(lái)。
??安靜從容，沉淀心境
給自己機(jī)會(huì)獨(dú)處，安靜下來(lái)，可以讀讀書，散散步，沉靜中更能回憶過(guò)往，看到自己的不足，思考人生的意義。
可能許多令我們煩惱，憂郁，憤恨的事情，也不過(guò)庸人自擾，好好愛自己，才是愛世界的開始。
花開無(wú)聲，人靜有容。
漸漸的，會(huì)發(fā)現(xiàn)歲月越來(lái)越溫柔，面容愈加柔美。
為女子，修身養(yǎng)性之道。
???♀?佛語(yǔ)：
一念愚即般若絕，一念智，即般若生。往外張望的人在做夢(mèng)，向內(nèi)審視的人才會(huì)清醒。
原本渾渾噩噩的生活，忽然之間變得那么的清晰明朗！你仿佛能猜到急匆匆的行人接下來(lái)要干什么，仿佛能聽到草木的語(yǔ)言，冰涼的雨滴砸在臉龐時(shí)不會(huì)再驚慌地躲閃，你會(huì)深切地感受到，這是上天對(duì)萬(wàn)物生靈的一種恩賜！是的，你開始走向覺(jué)醒時(shí)，就如同從高維度來(lái)看低維度的事物，一切豁然開朗！
愿你能覺(jué)醒、開悟、得智慧！
