寶寶一般在6個月左右就可以添加輔食了，如雞蛋羹、稀粥等，但是寶寶并不愛吃飯，這讓寶媽很煩惱，不知道該怎么辦，還擔(dān)心自己寶寶餓著，下面小編為寶媽們介紹寶寶不愛吃飯怎么辦？五個妙招很實(shí)用的。

妙招一：飲食要規(guī)律

寶寶剛開始接觸輔食的時候，就要為寶寶養(yǎng)成好的飲食規(guī)律習(xí)慣，不扔讓孩子跑著吃著，這樣寶寶吃飯就會不專心，并且吃飯的時間較長。養(yǎng)成好的飲食規(guī)律習(xí)慣，可以讓寶寶到飯店就會感到餓，這樣寶寶自然就到點(diǎn)吃飯了。

妙招二：控制零食

很多寶媽怕寶寶餓著，在飯前或飯后給孩子吃各種零食如牛奶、面包、水果、餅干等，到該吃飯的時候?qū)殞毦蜎]有了餓意，就不愿意吃飯，因此平時要控制寶寶的零食，要以飯為主，這樣寶寶餓了自然就吃飯了。

妙招三：提高廚藝

現(xiàn)在很多的寶媽的廚藝實(shí)在是不敢恭維，做的不好吃，寶寶也不愿吃，所以寶媽平時要提高自己的廚藝，變著花樣做飯，引起寶寶的食欲，寶寶自然而然就喜歡吃飯了。

妙招四：吃飯別勉強(qiáng)

寶寶不吃飯然也可能是不餓，所以不要面青寶寶吃飯，餓一頓兩頓也是沒關(guān)系的，家長也要做好帶頭的作嘔用，多鼓勵孩子吃飯。

對于孩子不愛吃飯問題除了以上所講的，也要多觀察寶寶的吃飯情況，是不是身體不適引起的，只有找到根源才能解決寶寶吃飯問題，寶媽要細(xì)心做好上述的方法，可以輕松解決孩子吃飯的問題。

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